有很多方法可以在廚房中進行創新，讓您的創造力和想像力盡情發揮。 準備好吃的 自製和 100% 健康的蘋果餡餅，例如，是讓您的日常飲食與眾不同的絕佳方式。 如果您想知道如何準備這種美食，請注意。 我們警告你，這將成為一種惡習。
我們已經多次告訴過你許多人關於飲食的錯誤看法。 而且，一般來說，採取 完整、多樣化和均衡的飲食， 這是優化我們的健康和實現我們為自己設定的目標的基礎。 挨餓、限制食物、感到沮喪和無精打采等，在健康飲食中沒有立足之地，無論是為了維持還是減輕體重。 就是這樣 你可以在不讓自己挨餓的情況下減肥 保證。
但是，也有例外。 而且有些人由於他們的健身生活方式，經歷了需要更高劑量需求的不同階段； 總是從 控制和安全 基本的。 對於那些遵循更有限飲食的人來說，在某些情況下，飲食會變得非常單調和乏味。
要么因為你提出要好好吃飯，而你對廚房的了解有限； 因為你需要改變你的菜餚才能更有動力； 或者因為你正在經歷一個更嚴格的飲食階段，是時候 創新.
自製蘋果奶油凍，它是怎麼來的？
我最終得到美味蘋果餡餅的食譜是怎麼回事 我經常發生的事在我發揮創意之前：
- 我用符合那頓飯宏指令的配料製作了我自己的食譜版本。
- 我很興奮，因為它很好吃。
- 我連續 5-6 天重複相同的食譜。
- 我開始累了。
- 我又吃了幾天傳統的煎餅。
- 我又累了。
- 我重新發明了一個新版本的食譜。
- 我回到第一步。
這就是您將在下面看到的食譜的產生方式……
