說到偏方，網上充斥著錯誤信息，會造成嚴重後果，如脫髮、燒傷、皮膚斑點、結膜炎等。 月見草油也發生了類似的事情，數百個網頁無處不在談論它，所以我們想整理關於這種植物的所有真實信息以及禁忌症。
首先，了解什麼是月見草、這種植物的產地、栽培方式以及著名的月見草油的產地是很方便的。 稍後我們將知道它通常用於什麼，它的好處和使用禁忌症。
幾段話將為我們提供許多解決方案，以解決圍繞今天被廣泛討論的月見草植物引起的所有疑問。 在我們的皮膚上使用它或攝入某些東西之前，您必須被告知。 最重要的是，在這種情況下，很少有科學研究支持這種植物的好處。
什麼是月見草？
儘管看起來很奇怪，月見草是一種幾乎在任何地方都可以毫無問題地生長的野花，事實上，在遠離文明地區的一些路邊經常可以看到它。
它的起源可以追溯到北美，據信最早使用這種藥用植物的是美洲原住民。 它於 17 世紀被引入歐洲，並在物資匱乏時用作食物。 幾個世紀以來，這種植物一直是治愈皮膚傷口和皮膚問題的天然藥物，除了被用來治療其他一系列問題和疾病之外。
月見草是一種或多或少美麗的植物，但它的潛力真的不在於花，而在於它的果實，它的形狀像膠囊，其油是通過冷榨獲得的。 很少有科學研究支持它的好處。 事實上，在禁忌症部分，我們將闡明個人或團體不應食用這種油或這種植物的任何東西。
更多 研究人員不建議長期使用月見草，所以最好及時測試它，看看它是否可以幫助我們解決問題。 雖然，正如我們常說的，如果我們遇到嚴重的問題，例如骨折、劇烈疼痛、感染等，您必須去看健康專家，並且將家庭療法和各種替代療法和天然藥物放在一邊。 .
月見草油的成分
我們今天的主角有一個奇怪的組成，這使他能夠在以後提供我們將在下一節中講述的好處。
月見草油富含脂肪酸，尤其是亞油酸和γ-亞油酸，換句話說，屬於 歐米茄6. 它是一種必需脂肪酸，必須與歐米茄 3 一起包含在我們的日常飲食中。
我們還有飽和脂肪酸，例如棕櫚酸和硬脂酸。 回到伽馬油酸，它是一種很難在自然界中找到的酸，因此也是這種奇特植物成名的原因之一。 琉璃苣和黑醋栗也含有這種酸。
多樣化的飲食必須提供足量的維生素、蛋白質、礦物質、脂肪酸、脂肪、碳水化合物、水等。 身體每天都需要的。 我們不應該在飲食不當的時候求助於補充劑，因為問題會隨著時間的推移而擴散。 我們要做的是改善我們的日常飲食，只有在醫生告訴我們的情況下才服用補充劑。
月見草油的好處
現在讓我們進入主題的主體部分，那就是月見草油非常有名，儘管很少有人確切知道這種油在我們體內的作用。 正如我們所說，除非醫學專家建議，否則最好不要自行用藥或服用補充劑。
降低高膽固醇
應該說服用月見草油不會讓我們的膽固醇在一天內從220降到190，但這是一個漫長的過程，只是我們在飲食和飲食方面做出重大改變時可以依靠的輔助手段。在我們的習慣、生活習慣中。
此外，這種油是植物油，不會讓你發胖，因為它的脂肪酸是健康的。 更重要的是， 調節血液中膽固醇和脂肪的合成. 它還可能具有一定的飽腹感，因此它可以幫助我們在兩餐之間不吃零食，也不會消耗額外的卡路里。
減輕關節疼痛
這種植物具有鎮靜作用，除了具有抗炎作用外，還是一種天然抗氧化劑。 這 3 個軸可以系統地緩解風濕病、骨關節炎和骨質疏鬆症等疾病。
如果我們有慢性炎症過程，我們可以使用月見草，但請記住，它不是 100% 有效的藥物治療方法，它是一種自然療法並且有副作用。 此外，在出現關節炎等問題時，在最壞的情況下，月見草治療不能超過 12 個月。
緩解經痛
儘管科學證據相互矛盾，但有人說它是一種與女性密切相關的藥物，因為它有助於緩解經痛和經前綜合症。 它通常對更年期也有效。 治療的持續時間不應超過 6 個月。
如果出現痛經、出血過多、月經不調、非常嚴重的更年期症狀，最好諮詢專科醫生，不要將我們的健康交給自然療法或家庭療法。
對抗痤瘡和牛皮癬
在這裡，科學再次自相矛盾。 月見草油治療皮炎、痤瘡和皮膚病必須由專科醫生開具處方，且不得超過 12 週。
在這種情況下，它通常口服給藥，甚至以身體油或乳霜的形式給藥。 具體來說， 天然月見草油含有維生素 E 和 F，這是兩種重要的皮膚維生素，可促進皮膚彈性，滋潤皮膚，同時調節皮脂分泌，幫助皮膚細胞恢復活力。
主要禁忌症
禁忌症就像我們買的東西的小字，但沒人看，但它們非常重要。 主要禁忌症之一是不建議在膠囊中服用超過 400 毫克的月見草油，也不建議超過治療持續時間。
不建議兒童、嬰兒或孕婦使用月見草油。 也不為那些採取 抗凝劑 或高血壓患者，因為它會增加出血的風險。
除了我們已經說過的一切之外，月見草油最嚴重的一點是它讓我們更容易癲癇發作。 這種藥用資源會因為食用它們而產生其他一系列副作用，包括胃痛、噁心、消化不良、輕度腹瀉、頭痛等。