甚至 Dwayne Johnson（巨石強森）也並非生來就有鼓起的二頭肌和綠巨人般的背部。 他在幕後有一位私人教練幫助他達到他眾所周知的體格。
私人教練幫助每個人，從日常運動員到專業人士，實現他們的力量並努力實現提高耐力、表現和自信的個人目標。 但最重要的是，私人教練可以幫助您建立 與運動的健康關係。
對健身充滿熱情只是一個開始； 成為一名經過認證的私人教練需要幾個關鍵步驟。 首先，想想你希望自己的職業是什麼樣子，想想你想在什麼樣的環境中工作。這可能意味著連鎖健身房、精品工作室、公司健身房或家庭鍛煉。
一旦您對自己想做什麼有了大致的了解，以下是成為認證私人教練的後續步驟。
如何成為一名合格的私人教練？
選擇認證機構
有幾個組織被健身界公認為最好的認證項目。 這些組織提供個人培訓計劃，這些計劃可以在學習手冊的幫助下按照您自己的進度在線完成。
要獲得個人培訓認證，您還必須參加 期末考試 在他們確定的位置。 在 COVID-19 大流行期間，還鼓勵許多組織進行虛擬考試。
雖然您通常會找到學習材料和測試的一攬子交易，但私人教練認證的正常價格可能在大約 350 年 2.200 歐元，具體取決於您選擇的組織和您想要包含的任何學習材料。
請記住，每個組織都有自己的重考規則（如果您第一次沒有通過，有些包會免費提供新的測試）並且都需要 心肺復蘇 （心肺復蘇術）和 自動體外除顫器 (DEA) 當前認證，以及繼續教育課程，允許 重新認證 每兩三年一次。
為了幫助您決定與哪個認證機構合作，我們建議您查看您想要工作的健身房或設施是否對您的認證或他們合作的機構有要求。
如果您心中沒有想要與之合作的健身房，請考慮您想要與之一起訓練的客戶類型。
選擇一個學習項目
無論您選擇哪個認證機構，請確保它已獲得第三方認證。
在每個組織的包中，您可以決定哪些材料最能幫助您備考。 一些組織不僅有全面的手冊可供學習，還有視頻、網絡研討會以及可以回答問題的現有專業人員。 決定你需要什麼才能在考試中取得成功。
確保這是你工作所需要的
雖然運動科學背景（包括大學學位）可以幫助您參加個人培訓認證考試，但這不是必需的。
大多數認證組織製定課程和內容，並提供一種教育，基本上認為入門級的人有能力成為私人教練。 認證完成後， 得到s 你需要的最低限度s 為 火車 給某人 有效和安全地實現您的健身目標。
請記住，更多的學習通常等於更多的收入。 獲得運動科學或類似學科的學士或碩士學位可以增加收入潛力，並通過特定方式的認證繼續您的教育，例如 俄羅斯砝碼 o TRX，或如何解決特定人群的問題，例如產前/產後培訓、高級健身或運動表現。
最具挑戰性的部分是了解這份工作還涉及與人相處的能力、同理心的能力，以及指導和指導某人改變行為的能力。
雖然您不需要特定的大學學位才能成為私人教練，但需要高中文憑。 您還必須年滿 18 歲。 要參加考試，您需要完成 CPR/AED 認證並提交該認證的證明。
報名參加考試
一些組織將考試費用包含在您的學習包中，而其他組織則需要額外費用。 如果您希望將考試費用包含在您的初始總費用中，請確保將其包含在您購買的產品中。
在許多情況下，您可以將考試日期設置為您認為可以準備就緒的時間，儘管有些組織要求您在一定的月數內註冊。 確保你有足夠的時間（大多數組織建議至少幾周到幾個月）來研究所有材料並進行一些模擬測試。
獲得您的第一個個人培訓聯繫人
如果你在考試前沒有考慮到你想在哪里工作，一旦你通過考試，你就會想弄清楚去哪裡申請工作。
聯繫不同的設施，看看他們是否讓您觀看那裡教練的一天生活，只是為了了解它是什麼樣的。 每個環境都有不同的氛圍、能量和客戶群體。
隨著時間的推移，您還需要考慮您想要培訓的細分市場或人群，然後您可以將繼續教育和專業化的重點放在何處。
例如，如果您熱衷於壺鈴訓練，您可以獲得壺鈴認證，並找到適合需要此類訓練的客戶的健身房。 老年人的產前產後培訓或健身也是如此。
成為私人教練的一些好處，尤其是在您建立了自己的客戶群之後，就是擁有 靈活的工作時間、有回報的工作、充足的成長空間，以及幾乎無限的財務潛力。
但是，這有時會導致在工作時間之外工作，因為您通常是在員工上班前或下班後對他們進行培訓； 如果您在較大的健身房鍛煉，則尤其如此。
設定限制和財務目標
雖然在健身房工作時很難設定限制，但它對於成功仍然很重要。 不要犯在健身房花費 12-14 小時並在此過程中犧牲您的生命和健康的常見錯誤。 如果你不控制它，就會發生倦怠。
為了幫助您設定這些限制，確定您的財務目標，然後計算出您需要付出多少努力才能實現這些目標。
您可能需要考慮增加創收機會的方法，例如 訓練 在小組中，除了 會議 個人. 或者考慮提高個人費率的方法，尤其是考慮到差旅、設備和編程時間。
尋找與客戶的共同點
制定滿足客戶目標的培訓計劃是這項工作的重要組成部分，但培訓師的作用不僅僅是教授健身。
了解鍛煉以及如何利用鍛煉以及健康的其他組成部分可能是最簡單的部分。 最具挑戰性的部分是了解這份工作還涉及與人相處的能力、同理心的能力，以及指導和指導某人改變行為的能力。
您正在指導的人可能不會像您一樣對健康有同樣的熱情和看法，因此您需要學習如何鼓勵他們並與他們建立聯繫。 在整個會議期間保持積極的能量非常重要。
除了學習如何讓會議保持樂觀之外，財務規劃、時間管理和組織對於建立業務和取得成功也很重要。
這也很重要 了解何時推動客戶以及何時退縮，以及如何為與您一起工作的人量身定制您的例程和技巧，以確保他們安全、有效和有吸引力。
在線創建圖像
COVID-19 限制也增加了建立可以虛擬擴張的品牌的需求。 以數字方式經營您的業務可能意味著很多事情，包括讓那些自己關注您但與您進行虛擬交流的客戶的例行公事，在您的個人 Instagram 帳戶或通過大牌社交媒體帳戶進行一對一的 Zoom 會議或流媒體課程。健身房或工作室。