惡劣的天氣、寒冷的氣候或春天的到來促使許多人想要進行人工曬黑。 UVA 射線艙對年輕人和老年人、男人或女人來說都是不可抗拒的。
很少有人知道為什麼我們的皮膚會變成棕色，但我們向您保證，使用這些機器並不是最好的方法。
它們如何工作？
日光浴室或 UVA 射線艙有強大的過濾器，可以阻擋 B 型紫外線輻射（這是對皮膚影響最大的一種），只讓 A 型輻射（導致快速曬黑）通過。 雖然 UVB 射線更糟糕，但 UVA 射線也不甘落後。 這些會對皮膚的彈性纖維產生負面影響，導致長期老化和損傷，並有患癌症的風險。
日光浴室是用於室內美容美黑的光室。 它們也被稱為 booths、sunlamps 和 tanning lamps。 攝像頭是封閉區域，具有高強度燈光，人員可以在其中 站立或躺下 一段時間以產生類似於暴露在陽光下產生的曬黑效果。
像太陽的光線一樣，日光室的燈發出的光線 含有紫外線 （紫外線），因此有患癌症和與紫外線輻射相關的眼病的風險。 但是，日光燈發出的紫外線比太陽光更集中，也就是說日光燈發出的紫外線比太陽發出的輻射更強烈。
除了更高的整體強度外，日光浴室發出的光線中 UV-B 射線（相對於 UV-A 和 UV-C 射線）的比例大於太陽發出的 UV-B 射線的比例。 UV-B 射線是對健康構成最大風險的紫外線類型，也是大多數皮膚癌的罪魁禍首。
風險
在這些類型的攤位曬黑可能會帶來許多短期和長期的健康危害。
增加患皮膚癌的風險
雖然這不是客艙造成的唯一問題，但無疑是最讓人擔心的問題。 X 光室會增加患癌症的風險，尤其是 黑色素瘤 （最危險的皮膚癌）。
以適度、可控和預防的方式將自己暴露在陽光下並不危險。 是的，這是在濫用陽光照射，使用曬黑棚比有保護措施的日光浴更危險。
根據國際癌症研究中心發表在《柳葉刀腫瘤學》雜誌上的一項研究，如果您在 30 歲之前開始使用這種曬黑方式，患黑色素瘤的風險會增加多達 75%，因為輻射累積。
斑點的出現和皮膚老化
正如我們之前所說，皮膚癌是使用 UVA 射線引起的眾多問題之一。 這些是加速我們皮膚老化、增加太陽斑和皺紋出現的原因。 據專家稱，在夏季接受日光浴的人往往會濫用日光浴。
曬黑會導致過早衰老，加速皮膚的自然衰老過程。 症狀是皺紋、黑斑或老年斑、皮膚鬆弛和皮革質地。 當皮膚暴露在曬黑間發出的有害紫外線時，它會變得 分解皮膚中的膠原蛋白. 膠原蛋白通過保持皮膚緊緻來保持皮膚健康和年輕。
幸運的是，紫外線引起的過早衰老是完全可以預防的。 建議避免曬黑床、燈和曬台。 我們曬黑和曬傷的次數越多，過早衰老的情況就越嚴重。
眼睛損傷
曬黑間的一個風險是眼睛受損，稱為 光性角膜炎， 也稱為雪盲症，因為許多人在高海拔地區的雪地環境中會出現這種情況。 這是一種眼睛曬傷。 光性角膜炎的其他原因是某些損壞的曬黑燈和水銀燈。 症狀是流淚、視力模糊、視力下降、眼睛有沙子感、眼瞼腫脹和疼痛。 如果您遇到這種情況，請去看醫生，尋求一種可以幫助您的眼睛痊癒的局部解決方案。
紫外線照射還會導致白內障、導致視力下降的眼睛損傷和失明。 症狀是眼睛內部和周圍的疼痛以及視力模糊或斑點。
有好處嗎？
眾所周知，快速曬黑是這種做法出名的原因。 一些皮膚科醫生提到這樣一個事實，即在患有嚴重牛皮癬、嚴重特應性皮膚或皮膚淋巴瘤等病症的患者中，它們可以產生積極作用。 儘管這應該由醫生推薦而不是您自己推薦。
紫外線已被證明對某些皮膚狀況有多種好處。 室內日光浴中定量的紫外線有助於促進痤瘡、牛皮癬和濕疹的癒合。 紫外線可減少多餘的油脂產生並保持健康的平衡。 曬黑也有助於減少妊娠紋的出現。
膚色略帶黃色的人皮膚有黃疸。 這可能是肝臟問題的徵兆，在這種情況下您應該去看醫生，或者是藥物的副作用。 室內曬黑可以改善黃疸皮膚的不健康外觀，並幫助它看起來更加活力和健康。
與天然曬黑的區別
儘管許多人相信日光燈提供了比日光浴更安全的曬黑方法，但目前沒有證據支持日光燈曬黑是安全的觀點。 已發現 X 光室 發出更強烈的輻射 UV-B 比太陽更重要，尤其是暴露於 UV-B 輻射是導致與陽光相關的健康風險的主要原因。
日光浴床使用的熒光燈泡主要發射 UVA 射線，而 UVB 的劑量較小。 在自然陽光下，UVA 輻射的強度是 UVA 射線的三倍，甚至 UVB 射線的強度也可以接近明亮的陽光。
日光浴沙龍做出虛假聲明，例如它可以幫助形成底色或在體內產生維生素 D。 不過，基礎層相當於SPF 4，我們可以服用對皮膚友好的維生素D補充劑。 癌症在當今世界是一件可怕的事情，因此人們不應該在知情的情況下做一些會增加成為癌症受害者的風險的事情。