在寒冷的時候，我們中的許多人都會考慮在不經過洗衣機的情況下重複使用訓練服。 在冬天，我們不像氣溫較高時那樣出汗多，但這並不能讓我們騰出手來再穿髒衣服，不是嗎？
運動服出汗一次（或兩次）後，您可能會想再次穿上運動服，原因有很多。 也許您沒有時間洗衣服，或者您想減少在屋頂上搬運衣物的頻率。 或者，也許您只是看不出在穿著昂貴的緊身褲進行 20 分鐘的快速鍛煉後清洗它們有什麼意義。
不管是什麼原因，我們都會告訴您在一兩天后再穿同樣的衣服再洗是否危險。
臟運動服滋生細菌
這不是最令人欣慰的事情，但我們都有自然生活在皮膚上的微生物； 數以百萬計的人實際上一直坐在那裡。 這就是我們所說的 我們皮膚的微生物組. 它包括細菌、真菌和酵母（一種真菌）。
當你進行運動時，這些錯誤會轉移到你接觸的任何東西上，包括你穿的衣服。 我們顯然會出汗並穿上可以吸收我們排泄的所有東西的衣服。 這些微生物在訓練後會殘留在衣服上，尤其是當您將它們放在 籃筐 de la 服裝 蘇西亞. 細菌和真菌喜歡在這些陰暗潮濕的地方生長。
您還可以通過共用健身器材來吸收更多細菌。 在正常情況下，這些微生物對於維持皮膚平衡非常重要。 某些酵母菌和真菌也是如此。 但是當你的衣服出汗變熱時，你就為那些小傢伙創造了一個完美的環境，使其比正常情況下更快地繁殖。
當我們一遍又一遍地穿衣服時，讓您擔心的事情之一就是微生物數量增加，這可能導致 刺激，煮沸 y 糧食.
重複使用臟運動服安全嗎？
有兩個重要因素需要考慮：我們談論的是什麼運動服以及您出汗了多少？
任何離皮膚較遠的東西通常都不太容易重複使用。 重新穿上跑步夾克與重新利用襪子完全不同。 離身體最近的衣服是出汗最多、與皮膚接觸最多的衣服，所以每次使用後清洗非常重要。 例如， 襪子 或 緊固件 拉科魯尼亞.
再次使用最糟糕的是 內衣. 這往往會收集大多數微生物，因為它與生殖器和肛門區域接觸。 如果我們試圖比較不同的衣服以供重複使用，那麼內衣就不是一個選擇。
有些面料也可能比其他面料更好。 合成材料，例如 滌綸, 往往更有可能捕獲其中一些微生物。 合成織物會吸汗，而且幹得更快的衣服可能會促進微生物的生長減少，這一想法可能有些道理。 但到目前為止，這方面的科學還很缺乏。
想好要穿的衣服後再想一想自己排泄的汗水量。 如果你穿著一件運動文胸並且你沒有運動太多並且你想把它擦乾並在第二天穿回去，這與穿著非常出汗的文胸並在第二天穿回去是不同的。 如果有點汗，晾乾後沒有太大的氣味，就可以再穿了。
重新穿著臟運動服的 3 種危險
你可能會出疹子
皮膚上的細菌數量較多並不一定足以引起感染。 但它所需要的只是一個小傷口或一扇前門。 我們不是在談論巨大的傷口或明顯的傷口：常見的運動引起的摩擦會損害皮膚屏障，足以讓諸如 葡萄球菌 Y EL 金黃葡萄球菌MRSA.
金黃色葡萄球菌可引起一種稱為 毛囊炎。 這基本上是毛囊感染。 當擦傷、緊身衣服或剃須等某些事情損壞毛囊並為微生物創造入口時，就會發生這種情況。
它通常並不危險，但可能會令人不舒服且難看。 毛囊炎看起來像一個凹凸不平的紅色皮疹，經常被誤認為是痤瘡。 好消息是，它可以通過一些護膚策略輕鬆治療，比如每天多次熱敷，避免剃須或上蠟。
但在更極端的情況下，葡萄球菌和耐甲氧西林金黃色葡萄球菌會引起感染和更深的膿腫，需要抗生素治療才能清除。
你可能會長出粉刺或酵母菌感染
一些細菌也可以促進痤瘡。 如果你的髒衣服上充滿了細菌和皮膚上的油脂，你最終可能會 毛孔堵塞 y 痤瘡爆發 在你的胸部或背部。
真菌感染也更容易在潮濕環境中發展。 這 腳氣 和 癬 腹股溝的 當衣服被重複使用時，它們更有可能發展。 兩者都是由真菌過度生長引起的，會引起不舒服的瘙癢。
La 馬拉色菌 和 癬 雜色 當皮膚上的正常真菌失去控制時，會發生另外兩種類型的真菌感染。 穿著濕衣服會促進它們並引起嚴重的皮疹。
某些真菌或細菌的過度生長也會導致稱為 擦傷，這是最常見的原因 念珠菌，一種真菌，在皮膚與其他皮膚摩擦的身體溫暖潮濕的區域（例如腋窩、膝蓋後部或任何其他皮膚褶皺處）茁壯成長。
你的皮膚會受到刺激
即使是出汗時衣服上積聚的礦物質也會引起皮膚刺激。
汗液由不同的鹽類組成： 氯化鈉、氯化鉀， ETC。 您可能會注意到，當您在特別出汗的鍛煉後風乾時，彩色衣服上會有一種片狀的白色。 它們是汗液中的礦物鹽。 鹽在技術上是金屬，當它們接觸皮膚時，它們會非常刺激，在反复摩擦的區域引起擦傷。
汗水堆積本身就很煩人，但它也會造成那些 微淚 在皮膚上 讓細菌佔據並引起感染。
有時臟的運動服會發臭。 散發氣味的不是汗液本身，而是以汗液為食的細菌。