電動自行車已經進入我們的生活，與沒有電機的傳統自行車形成巨大競爭。 這不是我們第一次提到 每天騎自行車的好處，特別是如果我們這樣做是為了上班（除了體育鍛煉）。 不太清楚的是，電動版能否為用戶提供更大的舒適度，而這會讓他們變得更“久坐”。
最近的一項歐洲研究想要消除我們的疑慮，並揭示了哪種模式更健康。 我們在下面告訴你一切。
電動自行車鼓勵長途旅行
該研究由 Transportation Research Interdisciplinary Perspectives (TRIP) 準備，有來自 10.000 個不同國家的 7 多名成年人參與。 他們分析了他們的交通習慣，包括汽車、摩托車、電動自行車、傳統自行車和行人。
科學家們考慮了每種交通工具的實際使用情況； 即考慮到電動自行車的蹬踏助力，平均減去24%的體育鍛煉強度， 減少旅行時間 在不平坦的路線上高達 35%，在平坦的地形上高達 15%。
正是這些信息鼓勵電動自行車組裝商進行 更長的旅程，無論是時間還是距離。 目前，與傳統自行車（14%）相比，電動自行車每月使用天數（5%）更多。
此外，還有一個值得推薦的主要特徵： 不太活躍的人更喜歡踏板輔助 電動的傳統自行車手的平均年齡為 41 歲，而電動自行車手的平均年齡增加到 4 歲。 同樣，電動自行車用戶也更多地使用汽車（48% 對 1%）並且體重指數更高（68% 對 51%）。
是不是電動版更好？
研究表明，使用電動自行車的人平均累積 每週 817 分鐘，相比之下，傳統騎車人為 471 分鐘，行人為 447 分鐘。 所以我們可以說這是一個更“健康”的選擇，因為它鼓勵人們避免駕車出行，並鼓勵他們更加活躍。
儘管如此，關鍵是要積極主動，以不同於傳統的方式移動。 如果你是傳統的自行車使用者或步行者，這也是上班的絕佳選擇。