多次強調保持體形和保持體重會給您的全身帶來好處，例如預防癌症或與心血管事件相關的死亡，但是 新 研究 表明控制肥胖也可能影響大腦的健康。
在發表於 [阿爾茨海默氏病，科學家們分析了超過 35.000 人的超過 17.000 次功能性腦部掃描，觀察血流和大腦活動，並根據參與者的體重進行比較。 還評估了人們在休息時與執行需要集中註意力的任務時大腦活動的差異。
儘管研究對象的中位年齡為 40 歲，但掃描的年齡範圍為 18 至 94 歲，包括男性和女性。 體重是使用體重指數 (BMI) 確定的，該指數將個體分為體重不足、體重正常、超重、肥胖和病態肥胖的類別。
研究人員發現 隨著 BMI 的增加，流向大腦的血液往往會減少，在休息期間和集中註意力期間。 這很重要，因為到達大腦的血液越少，患癡呆症的風險就越高，尤其是 阿爾茨海默病. 此外，大腦供血減少與其他情況有關，例如 多動症， la 沮喪， el 雙相情感障礙 和 精神分裂症。
大腦中特別容易患阿爾茨海默病的區域似乎受影響最大。
肥胖對大腦有什麼影響？
一般來說，您的 BMI 指數越高，出現與超重相關的健康問題的風險就越大，例如 糖尿病, 高血壓和高膽固醇. 然而，值得注意的是，根據哈佛醫學院的說法，BMI 本身並不能衡量你的“健康”； 相反，BMI 是您體型的衡量標準。
有可能在'的範圍內健康體重' 和不健康的生活方式。 就像有可能肌肉發達，體脂相對較少，但 BMI 仍然在 '超重'。
無論如何，結論是 從長遠來看，保持健康是保持大腦健康的關鍵。 至於原因，脂肪細胞會增加 腫脹，它已被證明會損害所有器官，包括大腦。
雖然這是將肥胖與腦功能障礙聯繫起來的最大型研究之一，但這並不是第一次。 一些先前使用類似方法的研究發現， 肥胖與大腦功能受限有關，尤其是老年人。
使這項研究與眾不同的是對腦血流的關注，這可能表明 敏感性增加和早期功能障礙相關的變化 大腦的。
好消息是減肥和維持體重可以在減少炎症方面發揮重要作用，從而支持大腦健康。 大腦可以通過 «康復環境» 包括習慣，例如 運動和吃有營養的食物。