經常洗手的習慣對身體健康至關重要。 這是我們從孩提時代就開始學習的一種行為，而且必須以有意識的方式伴隨我們一生。 學會 正確洗手 一步步。
洗手 以正確的方式並儘可能多地進行，對於避免感染至關重要。 有很多疾病可以傳染 因為手臟。 他們之中有一些是 呼吸道、皮膚、眼睛或消化系統疾病， 等等。
正確洗手的步驟
為了通過洗手實現最佳衛生，世界衛生組織建議 11個步驟 以獲得有效的結果。 它還建議經常洗手； 使用肥皂水並小心擦乾; 而且，如果您手頭沒有肥皂和水，請在特定情況下使用含酒精的產品。
世界衛生組織提出的實現高效洗手的 11 個步驟
- 弄濕你的手 用溫水
- 應用 足夠量的肥皂 覆蓋手的表面
- 搓手心 互相循環
- 搓揉右手掌心， 靠在左手背上 互鎖手指和交換手
- 擦 手掌, 這次十指相扣
- 然後 同時用另一隻手的手掌揉搓指背, 用手指連接
- 環繞大拇指 用右手在左手上打圈揉搓； 易手
- 擦 右手的手指背與左手的手掌 圓形。 然後換手
- 再次洗手 用溫水
- 把它們擦乾 用一次性毛巾或一次性紙
- 重新啟動 用毛巾或紙關閉水龍頭
- 你有正確洗手嗎？
知道如何正確洗手後，就開始練習吧！ 起初，學習所有步驟並記住它們需要時間。 但是，你應該知道，一旦你學會了， 它會自動出來。 估計適當的洗滌應該持續 40 秒到一分鐘之間。