有些人喜歡在陽光下躺在毛巾上數小時。 另一方面，有些人不知所措，迫不及待地想回家。 沙子、酷暑、太陽曬在臉上……全都不舒服！ 如果你是那些不能靜坐的人之一，即使在 海灘請注意以下想法，以免感到無聊。
有些人 享受海灘上的時光，讓時光流逝, 感覺 他的皮膚曬黑了 大海的聲音讓他們放鬆。 如果你屬於這個群體，請記住最重要的是要照顧好皮膚的健康，從而達到 漂亮的棕褐色但安全, 是主要目標。 另一方面，有些人只是想像自己在沙灘上，等待幾分鐘過去，就不知所措。 就像在所有事物中一樣，有些人喜歡某些事物，有些人則喜歡其他事物。 而且兩個都很好！
但是，如果您喜歡移動，並且您無法想像在海灘上度過一天而不採取行動，請當心！ 不要停止享受美妙的海灘和它為您提供的絕佳機會。
在海灘上不會感到無聊的想法
一、水上運動
我們已經多次告訴過你修行的好處 水上運動. 正是這些是在海灘上享受一天的理想之選，讓您盡情享受冒險的一面。 所以，如果你一直想練習一段時間，但又拿不定主意，你還在等什麼？ 和他一起試試 皮艇中， 槳衝浪中， 槳板瑜伽 或 SUP 普拉提……有很多活動可以單獨練習或與朋友一起練習，讓您充滿幸福和樂趣。
2.練習你的絕技
有什麼比沙子更敢去的地方 試試你如此渴望的凡人？ 也許你一直想得到 倒立時保持平衡，但你永遠找不到合適的時間練習。 還有什麼時間和地點比海灘更適合敢於嘗試並考驗您的身體呢？ 如果你去的海灘有酒吧，那就去吧，來個引體向上，來個翻筋斗，海灘會成為你這個夏天最喜歡的地方。
3.創建自己的電路
帶上你的裝備，當太陽開始消失時， 創建自己的賽道，以良好的訓練程序結束陽光和大海的一天。 在享受和曬黑之後的一整天，您將為您的身體提供所需的訓練劑量。