我們中的許多人小時候都是吃奧利奧長大的，將中間的奶油與餅乾的一半分開，然後將其浸入一大杯牛奶中。
標誌性的三明治曲奇長期以來一直被認為是一種純素食品，現在它也有多種其他美味的無乳製品口味。 這是否意味著他們真的是素食主義者？
素食成分，但不健康
直到最近，奧利奧一直是素食主義者可以食用的為數不多的餅乾之一。 自從首次發布以來，它就被認為是純素食和無乳製品餅乾。 儘管中間有奶油餡，但餅乾 不含牛奶. 除了一些含有蜂蜜等動物成分的口味外，大多數奧利奧餅乾都是純素的。 但是，在製造過程中存在交叉污染的風險。 所以對乳製品過敏的人不要太相信這個產品。
包裝上列出的成分是：«未漂白的強化麵粉、糖、棕櫚油和/或菜籽油、可可粉、高果糖玉米糖漿、酵母、玉米澱粉、鹽、大豆卵磷脂、香蘭素和不加糖的巧克力。” 沒有提到奶製品或雞蛋，但奧利奧公司本身表示他們不認為這種餅乾“適合素食主義者”。 這是因為它們保持牛奶的存在 交叉接觸 因此，它們不適合要求嚴格的素食主義者。
不幸的是，奧利奧是素食主義者這一事實只是快餐生產商的一種障礙。 奧利奧餅乾中的所有成分都不是真正的天然食品。 喜歡別人 加工食品，奧利奧含有許多有害的轉基因成分，包括高果糖玉米糖漿，一種無處不在的甜味劑，以及大豆卵磷脂，一種從大豆中提取的乳化劑。 所以奧利奧餅乾是一個完美的例子，僅僅因為某些東西是純素的並不意味著它是健康的。
素食主義者不應該吃奧利奧嗎？
由於大多數產品都是在含有動物產品的設施中生產的，這是否意味著少量的牛奶可以製成非素食產品？ 對於答案，PETA 評論說，含有少量動物產品的食品不會引起任何擔憂。 他們在一份聲明中說：
“一些包裝食品的配料表很長。 成分在列表中越往下，該成分在食物中的含量就越少。 做出停止食用動物肉、蛋和乳製品的富有同情心的決定的人可能想知道他們是否需要閱讀所有成分以檢查少量未知動物產品。 我們的一般建議是不要太擔心。 遵循素食或純素飲食的目標是幫助動物並減少痛苦； 這是通過選擇豆捲餅或素食漢堡而不是雞肉，或者選擇炒豆腐而不是雞蛋來實現的，而不是拒絕吃純素食品，因為它含有 0.001 克可能來自動物的甘油單酯“。
所有類型的純素奧利奧
- 原版的。 原味巧克力和香草餅乾是經典之選。 享受您最喜愛的純素牛奶口味並開始浸泡。
- 雙份奶油。 兩個奧利奧餅乾與雙層奶油的結合。
- 無麩質奧利奧. 奧利奧，但不含麩質！ 這些美味的食物包括用大米和燕麥粉代替小麥製成的巧克力曲奇。
- 巧克力奶油. 巧克力軟糖 - 可可愛好者的夢想，夾在兩塊鬆脆餅乾之間的不含乳製品的奶油。
- 黑巧克力。 如果普通巧克力對您來說不夠，那麼黑巧克力奧利奧適合您。
- java芯片。 你最喜歡的冰沙遇到“牛奶最喜歡的餅乾”。 這些餅乾有一種咖啡味的奶油，上麵點綴著小巧克力片。
- 胡蘿蔔蛋糕. 胡蘿蔔蛋糕奧利奧中沒有真正的胡蘿蔔，但這不應該阻止你吃它們。
- 檸檬。 如果您還沒有加入檸檬團隊，讓奧利奧來幫助您。 沒有什麼比脆而軟的檸檬奧利奧更令人耳目一新的了，它們既酸又甜。 這就像沒有飲用麻煩的檸檬水。
- 金的。 香草並不總是無聊。 當談到在奧利奧香草奶油上放香草味的金色奧利奧餅乾時？
- 巧克力花生醬. 奧利奧帶有一絲乾果的美味，是送給巧克力和巧克力愛好者的最佳禮物 黃油 花生。
- 花生醬巧克力蛋糕. 沒有什麼能比得上一片巧克力和花生蛋糕。
- 肉桂麵包。 吃一整個肉桂麵包是一項艱苦的工作。 這些奧利奧是奶油狀的，略帶酸味，非常適合扣籃，並為孩子們留下粘糊糊的麵包。
- 稀釋薄荷. 雖然普通的奧利奧薄荷口味含有蜂蜜，但薄荷味不含蜂蜜。 再加上一股薄荷油，它們既涼爽又美味。
- 生日蛋糕. 生日蛋糕的味道隨處可見。 如果您是第一個在兒童聚會上吃蛋糕的人，那麼這就是為您準備的。
- 椰子焦糖。 這些甜美的奧利奧餅乾證明焦糖和椰子可以像餅乾和奶油一樣搭配。
- 巧克力棉花糖. 受著名云彩的啟發，這些夏日奧利奧包含完全純素的棉花糖片。
- 榛子巧克力。 這些蘸醬曲奇中填滿了巧克力榛子醬，味道很像花生醬，但不含乳製品。