TGB麵包的真正秘密似乎被發現了。 儘管他們吹噓自己是“唯一入口即化的麵包”，但現在無需去這種類型的漢堡包就可以在家享用。
路口 4 件裝已經開始銷售，價格為 €3. 考慮到我們可以自己製作漢堡包或用任何我們想要的東西填充它，它比製作一個便宜的價格 在 TGB 中訂購. 但是，這樣的麵包是不是可以吃不後悔，還是最好不要買呢？
TGB麵包的成分和營養價值
麵包在任何飲食中都是可有可無的，但如果沒有兩片麵包覆蓋一個漢堡包，它確實是孤兒。 知道有成千上萬種健康麵包（全麥、斯佩耳特小麥、黑麥、燕麥），我們很好奇 TGB 是否會在其產品中加入一些健康的東西。
在麵包成分列表中，我們發現：«小麥粉、水、酵母、小麥酵母、植物油（向日葵）、糖、蘋果醋、乳清粉、馬鈴薯粉、黃油、植物蛋白、天然香料、防腐劑、麩質、大豆粉、染料和葡萄糖“。
關於營養價值，我們每 100 克產品獲得：
- 能量值：307 kcal
- 脂肪：4克
- 飽和：1克
- 碳水化合物：53克
- 糖：13克
- 蛋白質：12 克
- 鹽：0克
- 鈉：0克
考慮到每條麵包重 73 克，我們將消耗 僅來自麵包的 224 卡路里熱量. 確實含量很高 蛋白質 （與其他麵包相比），但添加糖的貢獻超過了推薦的每日攝入量。 所以它成為一個不推薦的選項。 它可以偶爾作為款待，但不能作為飲食中的普通麵包。
必須考慮到漢堡包會 紅肉，醬汁或融化的奶酪和土豆的一面。 我們一頓飯可以輕鬆達到800卡路里左右。 所以還是遠離這種好吃又甜的麵包比較好。
有沒有更健康的選擇？
雖然我們都喜歡在超市購買可以在快餐店消費的產品，但這並不是最健康的選擇。 正如我們所見，問題不在於產品的烹調方式，而在於它們以不建議經常食用的成分開頭。
然而，有更健康的選擇可以讓我們享受漢堡。 其中消耗最多的是類型 稀釋 100% 積分，因為它總共只提供 99 卡路里的熱量。 也就是TGB一半以上的麵包。 任何 漢堡麵包 含有更多的全穀物。 它們不會是低熱量的選擇，但它們的營養會更好。
當然，如果我們想增加蛋白質的攝入量，還是建議使用 蛋白質麵包 碳水化合物含量較少。 這些麵包的主要問題是它們散開得更快，但 TGB 的情況不一樣嗎？