Mercadona 的麻糬是冰淇淋區的暢銷品。 毫無疑問，這種日式甜點已經引起了愛吃甜食的人的注意，因為它是一種不需要勺子就可以吃的簡單甜點。
這種冰淇淋的名字來源於一個可以來自動詞的詞 '摩蘇', 這意味著“持有或擁有”。 也可能來自 '望月', 這意味著“滿月”。 麻糬被武士們吃掉，因為它富含卡路里，而且易於攜帶和準備。 但是 Mercadona 的那些會發生什麼？ 他們真的像表面上看起來那麼健康嗎？
Mercadona麻糬配料
這些 Hacendado 冰淇淋以三種口味出售：椰子味、芒果味和 pistacho. 由於與水果和堅果相關的內容，它們顯然是健康的選擇。 但是，有必要知道它們是否真的含有足夠健康的成分，可以定期或偶爾食用。
使用 Mercadona 芒果麻糬作為參考，配料表包括：«水、糖、芒果泥； 芒果塊 (14%)、米粉、馬鈴薯澱粉（含有微量亞硫酸鹽）、木薯澱粉、果葡糖漿、海藻糖、葵花籽油、乳化劑（脂肪酸的單雙甘油酯）、穩定劑（塔拉膠、刺槐豆、甲基纖維素、角叉菜膠、果膠和微量牛奶）、檸檬酸、色素：E160b 和香氣（微量亞硫酸鹽）“。
關於每100克產品的營養價值（一個麻糬含有35克），他們提供給我們：
- 能量：202 大卡
- 脂肪：1克
- 飽和：0 克
- 單不飽和：0克
- 多元不飽和：0克
- 碳水化合物：47 克
- 其中糖分：28 克
- 膳食纖維：0克
- 蛋白質：0克
- 鹽：0克
應該注意的是，它們含有微量的麩質、雞蛋、大豆、牛奶和堅果，儘管它們適合素食主義者。 可以看出，內容 碳水化合物相當高 由糖、米粉、parara 澱粉和澱粉製成。 在這種情況下，它是一種不以乳製品為基礎的冰淇淋，這意味著脂肪含量較低。
而在膳食纖維和蛋白質方面，貢獻如此之低，使得 超加工品 營養不良。 此外，我們在麻糬中發現了 87 卡路里，因此如果我們在不考慮攝入的卡路里量的情況下進食，很容易增加卡路里劑量。
你怎麼吃年糕？
雖然我們知道它的成分並不是最適合健康飲食的成分，但 Hacendado 的麻糬是源自日本的冰淇淋，由柔軟的米麵團製成，填滿冰淇淋並撒上玉米澱粉。 它們是用手吃的，儘管有必要考慮一些建議。
包裝推薦 在食用前幾分鐘將它們從包裝中取出. 這使得它們在室溫下更容易飲用，儘管它們內部是冷的。 如果您想保留麻糬，可以將它們存放在冰箱中，但不要將它們放在冰箱中，因為它們會變形並且會受潮。
這些蛋糕很粘，吞嚥前必須仔細咀嚼。 這 蘆葦 當人們吃麻糬的速度過快、大塊且沒有正確咀嚼時，就會發生這種情況。 冷凍麻糬應切成一口大小的小塊並慢慢咀嚼，以便產生足夠的唾液以幫助吞嚥粘稠的食物。
水果冰淇淋有推薦嗎？
芒果、開心果和椰子是健康、推薦和飲食中必需的食物。 然而，以麻糬的形式食用它們 這不是最好的選擇.
之前我們已經看到，它們所含的成分並不強烈推薦，因為我們主要是吃糖和 快速吸收碳水化合物. 它們甚至不提供任何對身體有營養的東西。 此外，出現在麻糬中的水果只有 14% 是果泥狀的。
在健康多樣的飲食中，這些 Mercadona 麻糬可以適時適度地佔有一席之地。 如果一周剩下的時間我們一直在控制飲食以免增加太多卡路里，那麼一天吃一盒 6 個單位是沒有用的。 請記住，每個麻糬大約含有 90 卡路里熱量，因此在一包這些無害的冰淇淋中，我們發現總共有 540 卡路里熱量。