歐洽塔是瓦倫西亞和巴利阿里群島消費最多的飲品之一。 對許多人來說幸運的是，它在超市的商業化意味著它可以全年服用，而不僅僅是在夏季。 Mercadona horchata 質量好嗎？
價格為 每升 1 歐元 磚的 歐洽塔 它已成為適合零食或點心的飲品。 我們分析它是否真的是我們可以經常飲用的健康飲品。
成分及營養價值
Mercadona 的 horchata 由以下成分組成： «水、虎堅果 (10%)、糖、乳化劑、穩定劑和香料«。 一些品牌使用大米來浸泡這種飲料，但在這種情況下只使用水和虎堅果。 它是最忠實於原汁原味的食譜，並且在沒有米酒的情況下避免了卡路里的增加。 此外，它仍然是純素食、無乳糖和無麩質的。
此外，對於每 100 毫升產品，我們發現以下營養成分：
- 能量：84卡路里
- 脂肪：2克
- 其中飽和：0克
- 碳水化合物：14克
- 其中糖分：12克
- 膳食纖維：0克
- 蛋白質：0克
- 鹽：0克
其他版本的歐洽塔
不僅有一升磚型。 Mercadona 還出售瓶裝和玻璃杯裝的新鮮歐洽塔、格蘭尼塔、冰淇淋和老虎堅果飲料。 它們的營養成分都略有不同，一定要適當選擇。
La 新鮮歐洽塔 這是一個不錯的選擇，儘管我們必須在打開後 24 小時內食用完它。 成分和營養成分與磚塊非常相似，但在這個版本中，由於肉桂的存在，它的味道更甜。 它的價格為 2 歐元，容量為 750 毫升。 它也提供 250 毫升玻璃杯裝，可以單獨飲用，沒有過早變質的風險。
La 老虎堅果飲料 它實際上與 Mercadona 的磚塊 horchata 相同，只是在這種情況下它含有甜味劑。 這顯著減少了卡路里和添加糖的存在。 成分是一樣的，所以我們還是會吃到那種美味 老虎堅果味 在每個玻璃杯中。 它也以 1 升磚的形式呈現，價格為 40 歐元。
最後，granita 和 horchata 冰淇淋都添加了豐富的糖分。 它們可能味道鮮美，但營養價值不值得。 偶爾它可以作為款待食用，但不應與飲用優質歐洽塔混淆。