La Roulette de la Suerte 的著名主持人豪爾赫·費爾南德斯 (Jorge Fernández) 主演了 Fundación España Activa 反對久坐不動的生活方式的運動。 這不是我們第一次看到傳播者鼓勵人們鍛煉身體並保持健康的生活方式。
擁有運動科學學位和積極生活方式的擁護者，豪爾赫在與 Fundación España Activa 共同發起的活動中展示了他在健身房中最運動的一面。 目的是提高人們對久坐不動的生活方式的危害的認識，並宣傳採用健康生活方式的好處。
久坐不動的生活方式殺死
España Activa Foundation 的宣傳視頻旨在向人們宣傳身體活動的好處。 豪爾赫·費爾南德斯 (Jorge Fernández) 將久坐不動的生活方式稱為“無聲的流行病”，儘管他並不是第一個這樣定義的健康專家。 這種生活方式加劇了我們去年經歷的健康危機。 這是一個在社會健康方面產生嚴重問題的問題。
數據是毀滅性的。 這 缺乏運動 被認為是 死亡的第四個危險因素 世界範圍內，落後 動脈高血壓l、煙草使用與高血糖。 久坐產生 佔總死亡人數的 6%，根據世界衛生組織的數據。 而且，儘管保持健康體重的重要性已被強調以降低冠狀病毒傳播嚴重性的風險，但最新的西班牙人口營養研究確保 53,6% 的西班牙人患有肥胖或超重.
Jorge Fernández，這項運動的負責人
España Activa 基金會對這些數字表示關注，並希望改變西班牙社會的習慣，轉向健康的生活方式。 在宣傳活動中，豪爾赫·費爾南德斯 (Jorge Fernández) 列出了身體活動帶來的好處，例如對抗慢性病、減輕抑鬱和焦慮症狀，或幫助學習和認知發展。
人們還看到他在進行力量訓練（深蹲、二頭肌彎舉、腿舉和騎自行車），這對於減輕多餘的體重和保持強壯、無損傷的肌肉至關重要。 同樣，它提出了一些建議，以在我們的日常生活中保持更積極的作息。 毫無疑問，豪爾赫是健康生活方式的標杆，他的日常計劃中的建議不會停止。
該倡議包含在基金會針對大流行在鍛煉實踐方面正在離開的情況下啟動的行動計劃中。 這不是我們最近幾個月遇到的第一個也是唯一一個提案。 越來越多的西班牙城市選擇在民眾中開展宣傳活動和倡議。 例如，在戶外和公園進行訓練，並提供健美操或綠地改造的選擇。 重要的是，市民無需去健身房或呆在家裡，就可以受到啟發和激勵進行體育鍛煉。