Çok sayıda çalışma, yemek saatinde sahip olduğumuz şirketin de alımımızı etkilediğini göstermiştir. eğer düşünüyorsan kilo vermekBelki de yemek saatinde size kimin eşlik ettiğini düşünmelisiniz.
bağlı olduğu kanıtlanmıştır. refakatçimizin diyetine dahil olma derecesiBize yarar veya zarar verir. Bu nedenle, kişisel öncelikler konusunda net olmak ve masa arkadaşlarımızın günahlarına kapılmamak önemlidir.
Dışarıda yemek
Evden uzakta yemek yeme gerçeği bizi zaten bir günaha veya başka bir şeye düşme olasılığı daha yüksektir. Ayrıca, kalori saymak şöyle dursun, büyük miktarlarda abur cubur yemekten gurur duyan biriyle yemek yersek, mahvoluruz!
Aksine, bize eşlik eden kişi ise sağlıklı beslenme bilinci, enfekte olma ihtimalimiz var. Bu harika çünkü iş belirli bir meze veya tatlı sipariş etmeye geldiğinde, onları gerçek dünyaya geri getirecek birileri var.
Kimse arada bir kendini tedavi edemezsin demez! Ancak amacınız kilo vermek ise bu gerçeğin farkında olmalısınız. Sadece ile hedefe ulaşmak mümkün olacak azim, disiplin ve bolca irade.
Sonuç olarak, çeşitlilik lezzettedir. Kilonuzu azaltmayı düşünüyorsanız, etrafınızı yalnızca kilo vermek isteyen insanlarla çevrelemenize gerek yoktur. Ama şunu bilmen önemli şirket etkiler. Bunun bilincinde olarak kendinizi kaptırmadan kendinizi empoze etmeniz ve sizin için en iyisinin ne olduğunu bilmeniz daha kolay olur.
Partnerinizin tatlı bir tatlı yediğini görmenin neden olduğu endişeyi kontrol ettiğinizde, sindirim infüzyonunu tercih ederken, her şeyi yapmış olacaksınız.