Birkaç saat önce Netflix, Beyoncé'nin Coachella konserini ve önceki aylardaki tüm çalışmaları derleyen belgeseli yayınladı. Homecoming, Beyoncé'nin 2018'de sahnelere dönmesinden bu yana hayranlarının beklediği film. İkiz hamilelik herkesi şaşırttı ama özellikle kendini. Fiziksel değişimini özümsemek ve vücudunu aşırı seviyelere çıkarmak zorundaydı. Doğumdan sonra formda olması için 4 ay geçmesi gerekiyordu. Onu nasıl aldın?
99 kilodan kıskanılacak bir rakama
Belgeselde, yaşadığı kaotik doğumu anlatıyor; o kadar ki bebeklerden birinin hayatta kalabilmesi için sezaryen yapmak zorunda kalmışlar. Pek çok kişi dikkate almasa da sezaryen karın kaslarının kesildiği bir ameliyattır, bu nedenle doğum sonrası dönem doğal yoldan yapılmışa göre biraz daha karmaşıktır. Fiziği ve sahnedeki aktivitesi nedeniyle olan biri için iyileşme neredeyse mükemmel olmalıdır.
Beyonce korkmuştu. tartılmış 99 kiloKocaman görünüyordu ve aynada gördüğü görüntüyle özdeşleşmiş hissetmiyordu kendini. Hareketlerinde hızlı değildi, koordinasyon sorunu yaşıyordu ve bir daha asla eskisi gibi olmayacağını düşünüyordu. Disiplini, motivasyonu ve uzman tavsiyesi, en sevdiği kıyafetlerden birini tekrar giymesini mümkün kıldı.
Dört aylık dans provaları, sıkı beslenme ve ailesine bağlılık. teklif edildi Aynı gün içinde bisiklete binmek, merdiven çıkmak ve test yapmak 1.500 ila 2.000 kalori yakmak (neredeyse 15 saat kesintisiz). Hedefe olabildiğince yaklaşmak istedim. bu Alimentacion Aynı zamanda hedef tahtasındaydı ve şekeri, alkolü, ekmeği, eti, balığı, karbonhidratları ve süt ürünlerini ortadan kaldırmak zorunda kaldı. Açtı, çok açtı. Ve günlük olarak harcadığı kalori ve enerji miktarı dikkate alındığında normaldir. Gerçekte, yıllar önce deneyimlemiş olsa da vegan bir süre ilk doğumdan sonra kıskanılacak bir figür sergilemek için geri döner.
Coachella performansından 33 gün önce Beyoncé, bir daha asla ilikleyemeyeceğini düşündüğü kıyafetlerinden birini denedi. Fermuarını kapatmakla kalmadı, aynı zamanda ona hamile kalmadan önce olduğundan daha iyi oturdu. Zamanında gelmek ve formda görünmek için gösterdiği çaba takdire şayan. Homecoming tüm dünyaya sunduğu neredeyse iki saatlik şovu gösteriyor. Onu kaçırmamalısın!