Brad Pitt, 55 yaşına rağmen kıskanılacak bir fiziksel şekle sahip olan Hollywood'un en çekici erkeği olabilir. Quentin Tarantino'nun son filmi Once Upon a Time In Hollywood'un dünya prömiyerine bir hafta kaldı ve aktörün neredeyse Dövüş Kulübü benzeri bir karın kası elde etmek için nasıl eğitildiğini merak ediyoruz. Açıkçası, Hugh Jackman veya Dwayne 'The Rock' Johnson gibi fiziksel olarak çok daha etkileyici aktörler var, ancak Brad'in rutini yetersiz kalmayacak.
Dövüş Kulübü'nden Bir Zamanlar Hollywood'da'ya
Dövüş Kulübü (1999), Brad Pitt'in övündüğü fiziksel formla tam bir heyecan yarattı. Spor salonları, o harika fitness vücudunu isteyen insanları aldı ve bu, Hollywood'da yıllarca sürdürüldü. Sadece Robert Pattinson veya Zac Effron'u görmeniz gerekiyor. Ancak Brad'in başka hiçbir aktörde olmayan bir gücü var: Herkes onun yerine geçmek istiyor. Erkekler onun göbeğini, simetrik vücudunu, saç kesimini ister (birçoğu onun saç stilini ister. Çelik kalpler) veya seksi görünüşü.
Neyse ki (veya ne yazık ki), Leonardo DiCaprio ve Margot Robbie ile birlikte rol aldığı bu yeni filmdeki egzersiz rutininden başka bir şey elde edemiyorsunuz. Onun "Bruce Lee"ye karşı akrobatik dövüşlerini izlemeye hazır olun. Jackie Chan bile yakutların dayak yemesinden kurtulamazdı. Kill Bill 1'deki inanılmaz bıçak dövüşünü hatırlıyor musunuz? Dublör uzmanı Zoe Bell, Brad Pitt'e akıl hocalığı yapmaktan sorumluydu.
Dövüş sanatlarına dayalı bir eğitim
Zoe Bell, Men's Journal'daki bir röportajda şu yorumu yaptı: "vakti olduğunda onunla çalışmaya hazırdık«. Brad Pitt bunu çok ciddiye aldı ve tüm gün süren çekimlerden önce ve sonra antrenman yaptı. Daha sonra Alonzo ile el ele dövüş sanatları öğrenmek için zaman harcadı. «Sadece hareketleri öğrenmesini istemedim.Alonzo açıkladı. «Brad dövüş sanatlarının zamanlama, dikkat ve çeşitlilik gibi ilkelerini özümseyebilseydi; tıpkı gerçek bir dövüşçünün yapacağı gibi sahneleri çok daha doğal bir şekilde çekebilecekti.".
Bildiğiniz gibi, tüm eğitimlerde zaman ayırmak gerekir. ısıtmak. Sen de bir Hollywood oyuncusu olsan bile. Alonzo, Brad'e antrenmandan önce "dinamik ısınma dizisi" veya "dövüş yogası" adı verilen bir dizi öğretti. Bu ısınmada, vücudu belirli hareketlere hazırlamak için temel dövüş sanatları pozisyonları yapılır.
Isınma, vücudun esnekliğini ve hareketliliğini geliştirmek için tasarlandığından, egzersiz sırasında nefesinize dikkat etmeniz önemlidir. Her vuruşta, hem tekme hem de yumruk, yaralanmaları önlemek için esnek olmak gerekir.
Eğitim esas alındı dövüş sanatları ve içinde sıkılı yumruk dövüşleri. Brad, halter hareketlerini tanıtan Filipin dövüş sanatlarını öğrenmek zorunda kaldı. "Dövüş" sırasında vücudunu korurken hassas ve çevik hareket etmeyi öğrenmesi gerekiyordu.
Öte yandan, dizileri daha az sıkıcı hale getirmek için silahsız dövüş hareketleri başlattılar. Birkaç filmde boksa hükmettiğini gördüğümüz için oyuncuyu en az tehlikeye atan kısım buydu.
Bu nedenle, Brad Pitt'in vücuduna talip olmak istiyorsanız, dövüş sanatlarına başlayın (her zaman bir profesyonelin gözetiminde).