Düzenli egzersiz yapmak, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarı olarak lanse edilir. Ancak, çok az çalışma, şiddetli fiziksel aktivite yapanlar ile yaşam boyu meşguliyetlerinin bir sonucu olarak öncelikle hareketsiz yaşam tarzları yönetenler arasındaki uzun ömürlülük karşılaştırmalarını araştırmıştır.
Şimdi, Tokyo Tech Liberal Sanatlar Enstitüsü'nden Naoyuki Hayashi ve Kazuhiro Kezuka yönetti. Bir çalışma Güçlü günlük egzersizin uzun ömürle olumlu bir şekilde ilişkili olduğu fikrine meydan okuyan alışılmadık bir durum.
Doğum ve ölüm kayıtları halka açık olan yaşayan ve ölü toplam 699 profesyonel erkek sanatçının verilerini inceleyerek dört grup Japon geleneksel sanat sanatçısının yaşam sürelerini karşılaştırdılar. Sırasıyla çay törenleri yapmak, komik hikayeler anlatmak ve otururken müzik enstrümanları çalmakla tanınan Sado, Rakugo ve Nagauta uygulayıcılarına kıyasla, kabuki oyuncularının sahne performanslarında yer alan yüksek düzeyde fiziksel aktivite nedeniyle daha uzun ömürlü olacaklarını varsaydılar.
Yoğun egzersiz mutlaka ömrü uzatmaz
Tokyo Teknoloji Enstitüsü'ndeki (Tokyo Tech) araştırmacılar, profesyonel Japon geleneksel sanatçılarından alınan uzun ömür verilerini analiz ederek, güçlü hareketleriyle tanınan kabuki aktörlerinin, büyük ölçüde hareketsiz yaşam tarzları sürdüren diğer geleneksel sanatçılara kıyasla şaşırtıcı derecede daha kısa ömürlere sahip olduğunu keşfettiler. Sonuçlar gösteriyor ki ömür boyu işle ilgili yorucu egzersiz mutlaka ömrü uzatmaz.
adlı bir yöntem kullanarak Kaplan – Meier analizi, beklentilerin aksine, kabuki oyuncularının ömürlerinin diğer üç tür geleneksel icracıdan daha kısa olduğunu buldu.
Araştırmacılar, kabuki sanatçılarının daha kısa yaşam sürelerinin bir nedeninin, aşırı direnç eğitimi ve fiziksel aktivite, düzenli fiziksel egzersizin faydalı yönlerini bastırır. Başka bir neden de, geçmişte kabuki aktörlerinin sıklıkla oshiroi (için kullanılan beyaz toz maquillaje) önemli bir sağlık riski taşıyan kurşun içerir. Oshiroi'nin kullanımı sadece 1934'te Japonya'da yasaklandı.
Araştırmacılar, çalışmalarının sınırlamaları olmadığını belirtiyorlar. Örneğin, veriler yalnızca erkek egemen mesleklere baktı ve bu nedenle kadınlar da dahil olmak üzere tüm nüfusun uzun ömürlülüğü hakkında bir fikir vermiyor. Sağlığı korumak için en uygun egzersiz miktarını değerlendirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulacaktır. Konuşmak, şarkı söylemek ve müzik aleti çalmak gibi 'egzersiz dışı' faaliyetlerin olası yararlı etkileri de daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyacaktır.
Genel olarak, araştırmacılar çalışmalarının temsil ettiğini söylüyor "halka açık verilerden içgörü elde etmenin yeni bir yolu»Y«bilimde tekrar üretilebilirliği ele alan küresel eğilime katkıda bulunur".