Kuru göz sendromunuz varsa, gözleriniz ya yeterince gözyaşı üretmez ya da gözlerinizi örtecek normal bir gözyaşı tabakasını koruyamaz. Kuru gözler ayrıca bakteriyel enfeksiyonlara eğilimli olabilir veya gözlerin yüzeyi iltihaplanabilir ve korneayı yaralayabilir.
Rahatsız edici olsa da bu sorun nadiren kalıcı görme kaybına neden olur. Bu nedenle, ciddi bir sağlık sorunu olduğu konusunda endişelenmeden kısa sürede düzeltmelisiniz.
Neden bu göz problemin var? kuruluk nedenleri
Gözyaşlarının üç katmanı vardır. Yağlı dış tabaka, sulu orta tabaka ve mukuslu iç tabaka vardır. Gözyaşının çeşitli unsurlarını üreten bezler iltihaplanırsa veya yeterli su, yağ veya mukus üretmezse kuru göz sendromuna yol açabilir.
Gözyaşları yağdan yoksun olduğunda, hızla buharlaşırlar ve gözler sürekli bir nem kaynağı sağlayamaz.
Kuru göz sendromunun nedenleri şunlardır:
- hormon değişim terapisi
- Kış aylarında bir ısıtıcıya sürekli maruz kalma gibi rüzgara veya kuru havaya maruz kalma.
- alerjiler
- Göz Ameliyatı
- Antihistaminikler, nazal dekonjestanlar, doğum kontrol hapları ve antidepresanlar dahil olmak üzere bazı ilaçlar
- Yaşlanma
- Uzun süreli kontakt lens kullanımı
- Uzun saatler ekrana bakmak
- yeterince yanıp sönmüyor
Kuru gözlerin yaygın belirtileri
Bu göz sorunu olan birçok kişi, gözlerinin ağırlaştığını ve birçok rahatsızlık hissettiklerini fark eder. Soğuk algınlığı mevsimleri, alerjiler veya rüzgarlı soğuk havalar geldiğinde daha belirgin olabilir.
En sık görülen semptomlar:
- Ardor
- Ağrı
- Kırmızılık
- Diğer yaygın semptomlar şunları içerir:
- sulu yırtılma
- lifli mukus
- Gözler eskisinden daha hızlı yorulur
- Uzun süre bilgisayar başında okuma veya oturma zorluğu
- Bulanık görme
- Gözlerde kum varmış hissi
eğilimli olabilir misin? Risk faktörleri
Kuru göz sendromu daha çok şu kişilerde görülür: 50 yıl veya daha fazla. Onların çoğu öyle mujeres, ancak durum erkeklerde görülür.
Hamile olan, hormon replasman tedavisi alan veya menopoza giren kadınlar daha yüksek risk altındadır. Aşağıdaki temel koşullar da riskinizi artırabilir:
- kronik alerjiler
- Tiroid hastalığı veya gözleri ileri iten diğer durumlar
- Lupus, romatoid artrit ve diğer bağışıklık sistemi bozuklukları
- Gözleriniz kısmen açıkken uyumanın neden olduğu maruz kalma keratiti
- Yeterli beslenmeniz durumunda olası olmayan A vitamini eksikliği
Bazıları, bilgisayar ekranlarından yayılan mavi ışığa aşırı maruz kalmanın kuru göz sendromuna katkıda bulunabileceğine inanıyor. Bilgisayar kullanırken ara vermek iyi bir fikirdir. Bazı insanlar ekranları kullanırken mavi ışık filtreleyen gözlük takarken kendilerini daha rahat hissederler ve bu herhangi bir zarara neden olmaz.
En iyi tedaviler nelerdir?
Kuru gözleriniz varsa kızarıklık, batma veya kumlanma hissi yaşayabilirsiniz. Geçici veya kronik olabilir ve daha önce gördüğümüz gibi, gözyaşı bezleri yeterince gözyaşı üretmediğinde veya gözyaşları çok hızlı buharlaştığında ortaya çıkar.
Tedavi edilmeyen kronik kuru göz, çift görmeden enfeksiyonlara kadar çeşitli komplikasyonlara neden olabilir, ancak rahatlama mümkündür. Bazı insanlar, ev ilaçları ve reçetesiz veya reçeteli göz damlaları ile semptomlarında bir azalma görürler.
yapay gözyaşı
Gözdeki nemi artıran göz damlaları en sık uygulanan tedaviler arasındadır. Yapay gözyaşları da bazı insanlar için iyi çalışır.
Tezgah üstü seçenekler genellikle göz damlaları, jeller ve merhemleri içerir. Bu ürünlerin çoğu, nemi hapsetmeye yardımcı olan bileşenlere sahiptir.
La karboksimetilselüloz yaygın bir sakinleştirici maddedir. Farklı üreticilerin kendi yatıştırıcı içerikleri vardır ve marka seçimi genellikle kişisel tercihe bağlıdır.
Karboksimetilselüloz gibi kayganlaştırıcı içeren ürünleri arayın ve elektrolitler, potasyum olarak.
punktal tıkaçlar
Göz doktorunuz, gözlerinizin köşelerindeki drenaj deliklerini tıkamak için tıkaçlar kullanabilir. Bu, gözyaşı kaybını geciktiren, nispeten ağrısız, geri dönüşümlü bir prosedürdür.
Durumunuz ağır ise kalıcı çözüm olarak tıkaçlar önerilebilir. Ancak, bir uzman durumunuzu değerlendirecek ve uzun vadede en iyisini önerecektir.
kuru gözler için ilaçlar
Kuru göz sendromu için en sık reçete edilen ilaç, adı verilen bir anti-inflamatuardır. siklosporin. İlaç gözdeki gözyaşı miktarını arttırır ve korneanın zarar görme riskini azaltır.
Kuru göz vakanız şiddetli ise, göz damlası kullanmanız gerekebilir. kortikosteroidler İlaç etkisini gösterirken kısa bir süre için. Alternatif ilaçlar şunları içerir: kolinerjik, pilokarpin gibi. Bu ilaçlar gözyaşı üretimini uyarmaya yardımcı olur.
Göz kuruluğuna başka bir ilaç neden oluyorsa, doktorunuz gözlerinizi kurutmayan bir ilaç bulmak için reçetenizi değiştirebilir.
cerrahlık
Şiddetli bir dereceniz varsa ve diğer tedavilerle geçmezse, doktorunuz ameliyat önerebilir.
Gözlerinizin iç köşelerindeki drenaj delikleri, gözlerin yeterli miktarda gözyaşı tutmasını sağlamak için kalıcı olarak tıkanmış olabilir.
Evde bakım
Kuru gözlere sahip olma eğilimindeyseniz, odanızdaki nemi artırmak ve kuru iklimlerden kaçınmak için bir nemlendirici kullanın. Kontakt lens kullanımını ve bilgisayar ya da televizyon karşısında geçirdiğiniz zamanı sınırlayın. Mavi ışık kullanımını azaltmak da daha derin uykuya dalmanıza fayda sağlayacaktır.
kuru gözler için ev ilaçları
Yağ asidi takviyeleri öneren çalışmalar var Omega-3 Göz kuruluğu olan kişiler için faydalıdırlar. Tipik olarak, insanların iyileşme görmek için bu takviyeleri en az 3 ay boyunca düzenli olarak almaları gerekir.
Bununla birlikte bilim, omega-3 takviyelerinin orta ila şiddetli kuru göz tedavisinde plasebodan daha iyi olmadığını da öne sürüyor.
Kuru gözleriniz çevresel faktörlerden kaynaklanıyorsa, bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı deneyin. dumana maruz kalmaktan kaçının sigaradan koruyun ve kendinizi koruyun gafas rüzgarlı havalarda açık hava etkinlikleri sırasında.
Ekle nemlendirici Evinizde kuru gözlerin azaltılmasına yardımcı olabilecek havayı nemlendirebilir.