Hepimiz Alzheimer'ın ne olduğunu biliyoruz, değil mi? Ama tam olarak ne olduğunu gerçekten biliyor muyuz? Bilim adamları bu hastalığa neyin neden olduğuna dair kesin kanıtlar göstermemiş olsalar da, teraziyi bu sert hastalığa doğru yönlendiren bir dizi olası neden vardır. Ayrıca zamanında tespit edilmesi tedaviye başlamak ve geciktirmeye çalışmak için önemlidir. Önlemeye gelince... aşağıda detaylandıracağımız pek çok bilgi var.
Alzheimer, genellikle 60 yaş üstü kişileri etkileyen bir hastalıktır ancak menopozda olduğu gibi, yerleşen yaştan çok önce de ortaya çıkabilmektedir. Bu hastalığın erkekleri kadınlardan daha fazla etkilediği gösterilememiştir ancak rakamlar belli bir parite göstermektedir bu nedenle olası nedenler belirlenirken cinsiyet dikkate alınmamaktadır.
Alzheimer nedir?
Bu hastalık grip gibi değil ki gelip birkaç gün hasta olup bizi yalnız bırakıyor ama bir kez ortaya çıktı mı hayatımız geriliyor. Her yıl yüzlerce aileye yük olan ve hala tedavisi veya etkili tedavisi olmayan, yalnızca semptomları hafifletmek için idame ilaçları bulunan çok çetin bir hastalık.
Alzheimer bir ilerleyici nörolojik bozuklukyani dejeneratif bir hastalıktır ve beynin küçülmesine ve yavaş yavaş nöronları öldürmesine neden olur. Alzheimer, bilişsel yeteneklerin, düşünmenin, davranışların, sosyal ilişkilerin, düşünmenin, hatırlamanın, karar vermenin, konuşmanın ve bizi bağımsız ve bağımsız insanlar yapan tüm faktörlerin sürekli olarak bozulmasından sonra ortaya çıkan en yaygın bunama türüdür. kimseye bağlı.
Hastalığın olası nedenleri
Elbette birden fazla kez Alzheimer'a neyin sebep olduğunu merak etmişizdir? Ve şu anda 60 yaşından itibaren bu hastalıktan muzdarip olmamıza neden olan faktörlerin neler olduğu gösterilmemiştir, bu nedenle en olası nedenleri sayısız çalışmadan sonra en mantıklı sonuçlardır.
Bilim adamlarının derlediği en kesin nedenler arasında şunlara sahibiz:
- Genetik miras.
- Çevresel faktörler.
- Genetik değişiklikler (çok nadir ve münferit vakalardır ve hastalığın erken yaşta ortaya çıkmasına neden olurlar).
- Nöropatolojik nedenler (nöronlar arasındaki bağlantılarda arızalar meydana gelir ve daha sonra ölür, enflamatuar süreçlere ve hafıza kaybına neden olur).
- Sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları.
- Kalp sorunları.
- Yaş.
- Zehirli maddeler.
- Kafa travması.
- Uyku bozuklukları. (Beynin dinlenmemesi ile hasar birikmektedir).
- Diş eti iltihabı, periodontitis, uçuk vb. gibi oral enfeksiyonlar
Bilim adamları, Alzheimer'ın beyni uzun vadede etkileyen genetik, çevresel ve yaşam tarzı başta olmak üzere çeşitli faktörlerin etkileşiminden sonra ortaya çıktığı sonucuna varmışlardır. Öyle ki hastalık kendini göstermeye başladığında sürecin yaklaşık 10-15 yıl önce başladığı tahmin ediliyor.
Alzheimer'ın başlıca belirtileri
Daha önce de söylediğimiz gibi tek bir sebep yok, belli bir yaşa da gelinmedi ve bum! Hastalığımızın olup olmadığını zaten biliyoruz. Yüzünü gösterdiğinde artık çok geç kalınmış uzun ve sessiz bir süreç. Kendimizde veya bir arkadaş, tanıdık veya akrabada Alzheimer'ı hızlı bir şekilde tespit etmek için bazı belirtiler söyleyeceğiz.
- Bellek hataları onaylamaları tekrarlamak, konuşmaları unutmak, aynı şeyi tekrar tekrar sormak, daha önce çok iyi bildiğimiz isimleri ve tarihleri unutmak, bize çok tanıdık gelen bir yerde kaybolmak, temel kelime problemleri vb.
- Sersemlemiş ve yersiz hissetmek.
- Özellikle sayılara konsantre olma sorunu.
- Bir gömlek veya bir tabak yemek seçmek gibi basit bir şey olsa bile, bir şeye değer vermede veya karar vermede zorluk.
- plan yapamama veya yemek pişirme, oyun oynama, banyo yapma, yemek yeme vb. önceden organize olmayı gerektiren faaliyetlerde bulunma.
- Davranış ve kişilikteki değişiklikler, kayıtsız, korkulu, şüpheci, sosyal olarak izole, saldırgan, sinirlilik, sanrılar, depresyon vb.
- Uyku bozuklukları, Alzheimer hastaları uykuya dalmakta ve uzun süre uykuda kalmakta zorlanırlar.
Faktörler Riesgo
Hastalığın başlamasına neden olabilecek bir dizi risk faktörü vardır. Olası nedenleri dikkatlice okuduysak, Alzheimer için risk faktörlerinin bu başlıkta olduğunu keşfedebiliriz. Başka bir deyişle, hastalığı önlemek veya en azından mümkün olduğu kadar geciktirmek için meyveler, sebzeler, baklagiller, tohumlar ve diğerleri açısından zengin çeşitli bir diyet yemeli, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmalı, kafaya darbelerden kaçınmalıyız. , zihinsel olarak aktif olun, sosyal olun ve diğer insanlarla etkileşim kurun, iyi dinlenin, vb.
Günden güne daha iyiye giden bu faktörlerin dışında, Alzheimer için ne kadar istesek de değiştiremeyeceğimiz başka risk faktörleri de var:
- Yaş, çünkü 60'tan sonra bir risk bölgesine giriyorsunuz.
- Genetik miras. Aile öyküsü varsa, biz de hastalıktan muzdarip olabiliriz.
- Aşırı alkol tüketimi.
- Sigara içmek
- Kalp sorunları, dolayısıyla sağlıklı bir yaşam tarzının önemi ve her zaman aktif kalmak.
- Çevre kirliliği, büyük şehirlerin etekleri, kıyı bölgeleri, kırsal alanlar gibi daha az kirliliğe sahip alanlara taşınamadığımız sürece günlük olarak maruz kaldığımız bir risk faktörüdür.
- Bir cinsiyetten ya da diğerinden olmak, değiştiremeyeceğimiz bir faktör. Alzheimer eşit derecede etkiler, ancak daha uzun yaşayan kadınların hastalıktan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.
- Down sendromu.
- Kafa yaralanmaları.
- Obezite.
- Yüksek tansiyon.
- Diyabet tipi 2.
- Yüksek kolestorol.
- Hafif bilişsel bozukluk.
Alzheimer önlenebilir mi?
hayır ne yazık ki önlenemez bu hastalık Ayrıca, bizi Alzheimer hastası yapan kesin neden veya sebepleri bulsak bile, hastalığın gelişini engelleyemeyeceğimize inanılıyor. Şu anda sadece semptomları hafifletmek için ilaçlarımız var ve bazı durumlarda gelişini geciktirmeyi başarıyorlar, ancak hastalık seyrini sürdürüyor ve durdurulamıyor.
uzmanlar sağlıklı bir yaşam sürmeyi tavsiye ederim uyuşturucu, alkol ve tütünden uzak durmak, ultra işlenmiş ve sağlıksız gıdaları değiştirerek taze ve sağlıklı ürünlerle dengeli ve çeşitli beslenmek, şekerden büyük ölçüde kaçınmak, spor yapmak, zihinsel olarak aktif kalmak, sosyal aktivitelere katılmak, kalp ve ağız sağlığımıza dikkat etmek, obezite, yüksek tansiyon, diyabet ve kolesterolden kaçınmak, okumak, dans etmek, masa oyunları oynamak, müzik aletleri çalmak vb.