Ev ilaçları söz konusu olduğunda, İnternet, kellik, yanıklar, cilt lekeleri, konjonktivit vb. Gibi büyük ve ciddi sonuçlara neden olabilecek yanlış bilgilerle doludur. Çuha çiçeği yağı ile benzer bir şey oldu ve yüzlerce web sayfası birdenbire bu konudan bahsetti, bu yüzden bu bitki hakkındaki tüm gerçek bilgileri ve ayrıca kontrendikasyonları bir araya getirmek istiyoruz.
Öncelikle çuha çiçeğinin ne olduğunu, bu bitkinin nereden geldiğini, nasıl yetiştirildiğini ve meşhur çuha çiçeği yağının nereden geldiğini bilmekte fayda var. Daha sonra genellikle ne için kullanıldığını, faydalarını ve kullanımının kontrendikasyonlarını öğreneceğiz.
Bugünlerde çokça konuşulan çuha çiçeği bitkisi etrafında ortaya çıkan tüm şüphelere birçok çözüm sunacak birkaç paragraf. Cildimizde kullanmadan veya bir şey yutmadan önce bilgilendirilmeniz gerektiğidir. Her şeyden önce, bu bitkinin faydalarını destekleyen çok az bilimsel çalışmanın olduğu bu gibi durumlar söz konusu olduğunda.
Akşam çuha çiçeği nedir?
Tuhaf görünse de çuha çiçeği hemen hemen her yerde büyük bir sorun olmadan yetişen bir kır çiçeğidir, aslında medeniyetten uzak bölgelerde bazı yol kenarlarında görülmesi olağandır.
Kökeni Kuzey Amerika'ya kadar uzanır ve bu şifalı bitkiyi ilk kullananların Amerikan Yerlileri olduğuna inanılır. 17. yüzyılda Avrupa'ya tanıtıldı ve kıtlık zamanlarında yiyecek olarak kullanıldı. Yüzyıllar boyunca bu bitki, başka bir dizi sorun ve rahatsızlığı iyileştirmek için yenmesi dışında, cilt yaralarını ve cilt problemlerini iyileştirmek için doğal bir çare olmuştur.
Çuha çiçeği az çok güzel bir bitkidir, ancak potansiyeli gerçekten çiçekte değil, kapsül şeklindeki ve yağı soğuk presle elde edilen meyvesindedir. Faydalarını destekleyen çok az sayıda bilimsel çalışma vardır. Aslında kontrendikasyonlar bölümünde, insanların veya grupların bu yağı veya bu bitkiden herhangi bir şeyi tüketmemesi gerektiğine açıklık getireceğiz.
Daha fazla Araştırmacılar, çuha çiçeğinin uzun süreli kullanımını önermemektedir., bu nedenle sorunumuzda bize yardımcı olup olmadığını görmek için zamanında test etmek daha iyidir. Ancak her zaman söylediğimiz gibi kemik kırılması, akut ağrı, enfeksiyon gibi ciddi bir sorunumuz olduğunda bir sağlık profesyoneline gitmeli ve ev ilaçlarını ve her türlü alternatif tedavileri ve doğal ilaçları bir kenara bırakmalısınız. .
Çuha çiçeği yağının bileşimi
Bugünkü kahramanımızın ilginç bir kompozisyonu var ve bu onun bir sonraki bölümde anlatacağımız faydaları daha sonra sunmasını sağlayan şey.
Çuha çiçeği yağı, yağ asitleri, özellikle linoleik ve gammalinoleik asitler açısından oldukça zengindir ki bu asitler diğer bir deyişle Omega 6. Esansiyel bir yağ asididir ve Omega 3 ile birlikte günlük diyetimize dahil edilmelidir.
Palmitik ve stearik gibi doymuş yağ asitlerimiz de var. Gammalinoleik aside dönersek, doğada bulunması çok zor bir asittir, dolayısıyla bu meraklı bitkinin ününün bir parçasıdır. Hodan da siyah frenk üzümü gibi bu aside sahiptir.
Çeşitli bir diyet yeterli miktarda vitamin, protein, mineral, yağ asitleri, yağlar, karbonhidratlar, su vb. sağlamalıdır. vücudun günlük olarak ihtiyaç duyduğu şey. Beslenmemiz kötüyken takviyeye başvurmamalıyız çünkü sorun zamanla yayılacaktır. Yapmamız gereken günlük diyetimizi iyileştirmek ve sadece doktor bize söylerse takviye almak.
Çuha Çiçeği Yağı Faydaları
Şimdi konunun büyük kısmına geçelim ve o çuha çiçeği yağı çok ünlüdür, ancak bu yağın vücudumuzda tam olarak ne yaptığını çok az kişi bilir. Dediğimiz gibi, bir tıp uzmanı önermedikçe kendi kendine ilaç almamak veya takviye almamak daha iyidir.
Yüksek kolesterolü düşürür
Çuha çiçeği yağı almanın tek bir günde kolesterolümüzü 220'den 190'a düşürmeyeceğini söylemek gerekir, ancak bu uzun bir süreçtir ve diyetimizde önemli değişiklikler yaparken güvenebileceğimiz bir yardımcıdır. alışkanlıklarımızda, yaşam alışkanlıklarımızda.
Ayrıca bu yağ bitkiseldir ve içerdiği yağ asitleri sağlıklı olduğu için kilo aldırmaz. dahası Kandaki kolesterol ve yağların sentezini düzenler.. Aynı zamanda bir miktar tok tutma gücüne de sahip olabilir, bu nedenle öğünler arasında atıştırmamamıza ve fazladan kalori tüketmememize yardımcı olur.
Eklem ağrısını azaltır
Bu bitki sakinleştirici özelliklere sahiptir ve anti-enflamatuar etkisinin yanı sıra doğal bir antioksidandır. Bu 3 eksen, romatizma, osteoartrit ve osteoporoz gibi hastalıklardan sistematik olarak kurtulma sağlar.
Kronik bir iltihaplanma sürecimiz varsa çuha çiçeği kullanabiliriz ancak bunun %100 kanıtlanmış etkili bir tıbbi tedavi olmadığını, doğal bir ilaç olduğunu ve yan etkileri olduğunu unutmayın. Ayrıca çuha çiçeği tedavisi, kireçlenme gibi sorunlar söz konusu olduğunda en kötü durumda 12 ayı geçemez.
Adet kramplarını hafifletir
Bilimsel kanıtlar çelişkili olsa da, adet sancılarının yanı sıra adet öncesi sendromunu hafifletmeye yardımcı olduğu için kadınları yakından ilgilendiren bir çare olduğunu söyleyenler var. Menopozda da genellikle etkilidir. Tedavi süresi 6 ayı geçmemelidir.
Ağrılı adet dönemleri, aşırı kanama, düzensiz adet görme, menopozun çok engelleyici belirtileri gibi durumlarda bir uzmana başvurmak ve sağlığımızı doğal ya da ev yapımı çözümlerin eline bırakmamak en doğrusudur.
Akne ve sedef hastalığına karşı
Burada bilim yine kendisiyle çelişiyor. Dermatit, akne ve cilt rahatsızlıkları için çuha çiçeği yağı tedavisi mutlaka bir uzman tarafından reçete edilmeli ve 12 haftayı geçmemelidir.
Bu durumda genellikle ağızdan ve hatta vücut yağı veya krem şeklinde uygulanır. özellikle, doğal çuha çiçeği yağı E ve F vitaminleri içerirCilt için iki önemli vitamin olan ve elastikiyeti destekleyen , sebum salgısını düzenlerken cildi nemlendirir ve cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur.
ana kontrendikasyonlar
Kontrendikasyonlar, satın aldığımız ve kimsenin okumadığı şeylerin küçük yazıları gibidir, ancak çok önemlidirler. Ana kontrendikasyonlardan biri, kapsüllerde 400 mg'dan fazla çuha çiçeği yağı alınmasının ve tedavi sürelerinin aşılmamasının önerilmesidir.
Çuha çiçeği yağı çocuklar, bebekler veya hamile kadınlar için önerilmez. Ne de alanlar için antikoagülanlar veya kanama riskini arttırdığı için hipertansif insanlar.
Çuha çiçeği yağı ile ilgili en ciddi şey, daha önce söylediğimiz her şeyin dışında, bizi nöbet hastalıklarına daha yatkın hale getirmesidir. Bu tıbbi kaynağın, yalnızca onları tüketme gerçeği için başka bir dizi yan etkisi vardır ve bunlar, diğerleri arasında mide ağrıları, mide bulantısı, hazımsızlık, hafif ishal, baş ağrılarıdır.