Göz kapağı seğirmesi veya myokymia, çoğumuzun nedeni saptanamayan bir şekilde hissettiği, göz kapağı kaslarının istemsiz, tekrarlayan bir spazmıdır. Bu kasılma normalde üst göz kapağında meydana gelir, ancak alt göz kapağında da meydana gelebilir ve sinirsel bir tik olarak algılanabilir.
Çoğu insan için bu seğirmeler çok hafiftir ve göz kapağında hafif bir nabız atışı gibi hissedilir. Diğerleri, her iki göz kapağını da tamamen kapanmaya zorlayacak kadar güçlü bir spazm yaşayabilir. Bu durumda adı verilen bir durumla karşı karşıya kalacağız. Blefarospazm.
Spazmlar, önceden tahmin edilemeseler de, genellikle birkaç saniyede bir veya iki dakikada bir ortaya çıkar. Birkaç gün boyunca aralıklı olarak ortaya çıkan kasılmalar bile olabilir. Yani haftalarca hatta aylarca herhangi bir spazm yaşamayabilirsiniz. Prensip olarak ağrısız ve zararsızdırlar, ancak durum kötüleşirse ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Çoğu spazm, tedavi gerektirmeyen altta yatan bir sorundan kaynaklanabilse de, tedaviye ihtiyaç duymadan kendi kendine düzelir.
Göz kapağı seğirmesinin nedenleri
Göz kapağı seğirmesi, tanımlanabilir bir neden olmaksızın ortaya çıkabilir. Nadiren ciddi bir sorunun işareti olduklarından, genellikle nedeni araştırılmaz. Bununla birlikte, göz kapağı seğirmesine göz tahrişi, göz kapağı gerginliği, yorgunluk, uykusuzluk, fiziksel efor, ilaç yan etkileri, stres veya alkol, tütün veya kafein kullanımı neden olabilir veya kötüleşebilir.
Göz kapağı seğirmesi kronikleşirse, "iyi huylu esansiyel blefarospazmkronik, kontrol edilemeyen yanıp sönmenin adı budur. Bu durum genellikle her iki gözü de etkiler. Durumun kesin nedeni bilinmemekle birlikte, blefarit veya göz kapağı iltihabı, konjonktivit, kuru gözler, çevresel tahriş edici maddeler, yorgunluk, ışığa duyarlılık, stres, çok fazla alkol veya kafein gibi seğirmeyi kötüleştirebilecek faktörler vardır.
Miyokimya, bilinmeyen bir nedenle kadınlarda erkeklerden daha yaygındır ve genellikle kendiliğinden başlar ve biter. Ayrıca, çok dikkat dağıtıcı olduklarından ve eldeki göreve konsantre olmanızı engellediklerinden, bu da iş performansını etkilediğinden, aynı zamanda bir sorun olabilir. Hatta sancıları dindirmek için gözü kapatmak gereken zamanlar vardır.
Göz kapağı spazmlarının komplikasyonları
Nadiren, göz kapağı seğirmesi daha ciddi bir beyin veya sinir bozukluğunun belirtisidir. Spazmlar bu daha ciddi durumların sonucu olduğunda, bunlara hemen hemen her zaman başka semptomlar da eşlik eder. Göz yaralanmanız olduğunu düşünüyorsanız, hemen bir optometriste veya göz doktoruna görünün. Kornea çizikleri kalıcı göz hasarına neden olabilir.
Göz kapağı seğirmesine neden olabilecek beyin ve sinir bozuklukları şunları içerir:
- Bell felci (yüz felci): yüzün bir tarafının aşağı doğru sarkmasına neden olan durum
- Distoni: Etkilenen bölgedeki vücudun bir kısmının büküldüğü veya büküldüğü beklenmedik kas spazmları
- servikal distoni (spazmodik tortikolis) - boynun rastgele kasılmasına ve başın garip pozisyonlara dönmesine neden olur
- Çoklu skleroz: bilişsel ve hareket problemlerinin yanı sıra yorgunluğa neden olan merkezi sinir sistemi hastalığı
- Parkinson hastalığı- ekstremitelerde titremeye, kas sertliğine, denge sorunlarına ve geveleyerek konuşmaya neden olabilir
- Tourette sendromu: istemsiz hareketler ve sözel tiklerle karakterizedir
Göz kapağı seğirmesi nasıl tedavi edilir?
Spazmlar nadiren acil tıbbi tedavi gerektirecek kadar şiddetlidir. Ancak kronik iseler, daha ciddi bir beyin veya sinir sistemi bozukluğunun belirtisi olabilirler.
Kızarmış veya şiş gözlerle birlikte kronik göz kapağı seğirmesi, düşük üst göz kapağı veya tamamen kapanan bir göz kapağı varsa doktorunuzu görmeniz gerekebilir. Ayrıca spazm haftalarca devam ederse veya yüzünüzün diğer bölgelerini etkilemeye başlarsa gitmeniz önerilir.
Göz kapağı seğirmesinin en yaygın nedenleri stres, yorgunluk ve kafeindir. Göz seğirmesini gidermek için birkaç egzersiz yapmak isteyebilirsiniz. ev ilaçları daha az kafein içmek, yeterince uyumak veya gözlerinize sıcak kompres uygulamak gibi. Ayrıca yapay gözyaşı veya reçetesiz satılan damlalarla gözlerinizi nemli tutabilirsiniz.
Ayrıca kullanılabilirler botulinum toksin enjeksiyonları (Botoks) iyi huylu esansiyel blefarospazmı tedavi etmek için. Botox, şiddetli spazmları birkaç ay süreyle rahatlatabilir. Ancak enjeksiyonun etkileri geçtikten sonra altta yatan sorun tedavi edilmediği için daha fazla enjeksiyona ihtiyaç duyulabilir.
La cerrahlık göz kapaklarındaki bazı kasların ve sinirlerin çıkarılması (miyektomi) ayrıca daha ciddi iyi huylu esansiyel blefarospazm vakalarını tedavi edebilir.
Önlenebilirler mi?
Göz kapağı seğirmeniz daha sık meydana geliyorsa, bir günlük tutun ve ne zaman meydana geldiklerini not edin. Kafein, tütün ve alkol alımınızın yanı sıra stres seviyenizi ve göz kapağı seğirmesine kadar ve seğirme sırasında aldığınız uyku miktarını göz önünde bulundurun.
Göz kapağı seğirmesinin en yaygın nedenlerinden biri uykusuzluk olduğundan emin olmalısınız. sekiz saat uyku açıklanamayan göz kapağı seğirmesini önlemeye yardımcı olmak için her gece. Ayrıca, daha sağlıklı yiyecekleri dahil etmek için diyetinizi değiştirmeyi ve ayrıca iyi su aldığınızdan emin olmayı deneyebilirsiniz.
aşırı maruz kalma dijital ekranlar ayrıca gözlerinizi zorlayabilir ve göz kapaklarının seğirmesine neden olabilir. Bilgisayarınızın başında geçen uzun bir günün sonunda gözünüzün çevresinde bunları fark etmiş olabilirsiniz. Ara vermek ve ekranlardan uzakta zaman geçirmek, miyokiminin etkilerini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir.
Yeterince uyumadığınızda daha fazla seğirmeniz olduğunu fark ederseniz, göz kapaklarınızdaki gerginliği azaltmak ve seğirmeyi azaltmak için 30 dakika ila bir saat erken yatmayı deneyin.