Seansların büyük düşmanı varsa ağırlık kaldırma spor salonunda dambıl veya halterle veya aşağıdaki gibi aktivitelerle jimnastik bunlar ellerde nasırlar. sertlik ve kabarcıklar Kesinlikle bizimle olacak bir şey ve bu, spor aktivitesini zorlaştırabilir, kavramayı karmaşık olmaktan çok daha fazla hale getirebilir.
Çok endişe verici bir rahatsızlık olmadığı doğru olsa da, ellerimizle yaptığımız tutuş sayesinde ağırlık kaldırabileceğimizi ve belirli makineleri kullanabileceğimizi her zaman düşünmeliyiz. Ellerimizin kötü bir durumda olması, halter düşer veya ağırlıkla kırbaçlanır bu daha fazla hasara neden olur. Bu nedenle bugün, rahatsız edici sert cilde son vermek ve ellerinizin sağlıklı bir görünüme kavuşması için beş ev ilacı öneriyoruz.
Biraz eldiven düşün
İlkinin tamamen ev yapımı bir ipucu olmadığını, aynı zamanda basit olduğunu kabul etmeliyiz. Kaldıracakları ağırlıkla kontrollerini kaybettikleri için ikna olmayanlar olsa da, bazılarının doğru olduğu da bir gerçektir. iyi eldivenler harika bir iş çıkarır nasırlara karşı korunma.
Piyasada sonsuz sayıda eldiven vardır ve bunların maliyeti yüksek olmak zorunda değildir, bu nedenle sahip olmamak saçmadır. olduklarını her zaman hatırlamak bedeniniz, sizi rahatsız etmeyin ve her şeyden önce dolaşımı engellemeyin, eldivenler büyülü olmayacak, ancak sizinle makinenin tutuşu arasında bir korkuluk görevi görecek ve tam bir güvenlik içinde ellerin sertliğini azaltacaktır.
Bir ponza taşı alın
Şimdi evet, çarelerin kendileri ile gidelim. Birincisi, genellikle ayakları soymak için kullanılan mekanizmayı elimize uyarlamaktan başka bir şey değildir. kullanımı ile bir süngertaşı (sertlikte zımpara görevi görecek volkanik kökenli taş) ve sıcak su, sertliği törpüleyip onlara eşlik eden ısı ve nemlendirici kremle bitireceğiz. Mükemmel bir peeling için gerekli adımları açıklıyoruz:
- Önce iki elinizi de sığdırabileceğiniz büyük bir kap alın ve içini biraz tuz ve sirke ile ılık su. Güzel bir koku alması için biraz sabun veya benzeri bir şeyle eşlik etmek istiyorsanız, devam edin.
- Ellerinizi on dakika bekletin ve çıkarırken sert deriyi ponza taşıyla hafif hareketlerle ovun. Hasar verene ve kan üretene kadar zorlamayın. Su sertliği daha yumuşak bıraktı, ancak yumuşak hareketlerle onları bitirebilirsin.
- Kaba geri dönün ve ellerinizi beş dakika daha ıslatın.
- Son olarak, ellerinizi kurulamayı ve biraz uygulamayı unutmayın. krem nemlendirmeyi bitirmek için. Elleriniz yeni gibi olacak.
Kabartma tozu macunu
Ellerdeki nasır için ev ilaçlarından bir diğeri de herkesin ulaşabileceği bir yerde ve evinizde bulunan aletlerdir. Ve sadece ihtiyacımız olan şey üç yemek kaşığı kabartma tozu, bir çorba kaşığı su ve her şeyi karıştırın. Merhem gibi sertliğine süreceğimiz bir macun elde edeceğiz.
Yaklaşık on beş dakika etki etmesi için bıraktığımızda, sert cilt üzerindeki peeling etkisini mutlaka fark edeceğiz. Ardından soğuk su ile durulayın ve etkisini gözlemleyin. Basit ve etkili.
aspirin ve limon ezmesi
Makarnaya dönüyoruz, ancak bu, aspirinin antiinflamatuar etkisi ve asitliği limon. Oluşturma süreci bir öncekine çok benzer ve sadece beş aspirine, yarım yemek kaşığı limon suyuna ve küçük bir yemek kaşığı suya ihtiyacımız olacak. Her şeyi karıştırarak, bu durumda farklı bir şekilde uygulanan bir macun elde edeceğiz.
Başvurunuz için bir önceden ısıttığımız havlu, ya ütüleyerek ya da sıcak su uygulayarak. Macunu ellerimize sürüyoruz ve havluyu iki elimizle sararak on dakika kadar bırakıyoruz. Bittiğinde, ılık suyla durulayın. Etkilerini fark edeceksiniz.
papatya
Son olarak, bir Ev ilacı olarak klasik bitki. Papatya sadece gözlerdeki arpacıkları gidermek için kullanılmaz, nasırlara karşı da iyi bir kullanımı olacaktır. bir güçlü anti-enflamatuarve dolayısıyla kullanımı.
Uygulama daha basit olamazdı: Bir papatya hazırlayın, ılık olana kadar soğumaya bırakın ve ellerinizi on dakika boyunca içine koyun. Papatyanın yumuşatıcı etkisini ellerinizi çeker çekmez fark edeceksiniz.