Ayaklarımızın bazı kısımlarında bulunan ve ancak havalar güzelleştiğinde ve ayaklarımızı botlarımızdan çıkarmak istediğimizde hatırladığımız veya gördüğümüz beyazımsı, sert ve pürüzlü alanlar olan nasırlar ve bir süre daha çorap giymeyin. Ama hayır, ayaklarımıza da vücudumuzun diğer bölgelerine göre daha fazla bakım yapmamız gerekiyor, bu yüzden yılın hangi zamanı olursa olsun nasırlardan kurtulmak için bazı çareler vereceğiz.
Sertlik, çatlaklar. pürüzlü alanlar, kalınlaşmış tırnaklar vb. Bunlar nasırdır ve her ne kadar inanmasak da milyarlarca bakteri ve mantardan oluşan bir evrenin kapısıdırlar, bu nedenle bu yazı boyunca ayak bakımına ve birkaç kez ayak hastalıkları uzmanına ziyarete özel önem vereceğiz. yılda en az iki kez.
Mısırın iki türü vardır ve bunların hiçbiri ciddi bir sağlık sorunu değildir. Bir yanda genellikle ayağın nemli bölgelerinde ortaya çıkan ve enfeksiyon ve mantarlardan korunmak için en çok dikkat etmemiz gereken yumuşak nasırlar var. Öte yandan, damar nasırları olarak da bilinen sert nasırlarımız da vardır; bunlar bazı durumlarda oldukça ağrılıdır ve bunun nedeni tam olarak kılcal kan damarlarına sahip olmaları ve sinirlere dokunmaları oldukça yaygındır.
Ayaklardaki nasırların nedenleri
Bu hayatta her şeyin bir nedeni vardır ve nasırlar da farklı değildi. Bu sert sıyrıklara neden olan çok sayıda neden vardır ve biz en alakalı olanları inceleyeceğiz, ancak bundan sonra ayaklarımıza gösterdiğimiz bakımın nasır geliştirip geliştirmemesinde anahtar rol oynadığını söylüyoruz.
- Uygun olmayan ayakkabılar, ayakkabının çok sıkı veya çok gevşek olmaması gerekir.
- Islak veya terli ayaklar.
- Ayağın sürekli olarak ayakkabıya sürtünen bölgeleri.
- Hidrasyon eksikliği.
- Kötü temizlik ve bakım.
Bu tür rahatsızlıkları veya daha büyük bir ayakkabı giymemize, hatta yürümemize engel olan rahatsızlıklar fark edersek mutlaka bir ayak hastalıkları uzmanına başvurmanızı öneririz, çünkü tırnak şeklinde bir nasırımız olabilir, yani çıkmak yerine bu durum ortaya çıkabilir. içe doğru gidiyor, hatta kemiğe sürtünüyor ve bu çok acı verici.
Nasırları giderme yöntemleri
Nasır, çatlak, ölü deri, sertleşmiş ve pürüzlü alanlar kolaylıkla giderilebilir ancak bir ayak hastalıkları uzmanına görünmenizi öneririz. İspanya'da bir ayak bakımı konsültasyonunun ortalama fiyatı 25 – 30 Euro civarındadır.Ayrıca bölgeye veya şehre, kliniğe ve ayağımızda yapılması gereken işe bağlı olduğu da doğrudur.
Özel aletler
Piyasada nasır ve nasırlara veda etmemizi sağlayacak pek çok elektrikli ve manuel alet var ancak bunların kullanımı o kadar da kolay değil. Yavaş yavaş ilerlemeli ve rahatsızlık hissettiğimizde durmalıyızBu, nasırın ortadan kaldırıldığı ve artık iyi bir derinin zirvesinde olduğumuz anlamına gelecektir. Hemen hemen her damar sertliği vakasında bir uzmana gitmek en doğrusudur ve onlar bizi bu rahatsızlıktan hızlı ve güvenli bir şekilde kurtaracaktır.
Nasırları gidermek için kullanılan ana elektrikli ve manuel aletler genellikle eğeler, ponza taşı, kazıyıcılar, nasır kesiciler vb.'dir. Hepsi sert kısmı ortadan kaldırmaya ve sağlıklı derinin ortaya çıkmasına hizmet eder, ancak dikkatli olun, yoksa çok fazla sürtünme uygularsak yaraya neden olabiliriz.
Kimyadan yararlanın
Ayrıca bu sertlik önleyici ilaca da dikkat etmelisiniz. Kimyasallar derken ağartıcıyı değil, salisilik asit eczanelerde satılan ve cildin yüzeysel hücrelerini tam olarak yakmaya hizmet eden ve nasırların ve nasırların neredeyse zahmetsizce çıkarılmasını kolaylaştıran bir maddedir.
Bu seçenek yalnızca sağlıklı ciltlerde, hassas ciltlerde, yarasız, kabuklu, kansız ciltlerde kullanılmalıdır. Sadece yetişkinler için uygundur, çocuklar veya hayvanlar için uygun değildir ve eğer yaşlı bir yetişkinin cildinde kullanmak istiyorsanız bir uzmana danışmak en doğrusu olacaktır.
Karbonat
Bu sinir bozucu ve çirkin sürtünmeyi ortadan kaldırmak için çok etkili bir çözüm daha. Kabartma tozu suyla karıştırılarak bir çeşit macun elde edilmeli ve daha sonra ayağın nasırlı bölgesine sürülmelidir. Yaklaşık 20 dakika kadar etki etmesine izin veriyoruz ve dikkatlice kaldırıyoruz.
Bunun başardığı şey, işin bir kısmını kolaylaştıran yüzeysel nasır tabakasını ortadan kaldırmaktır. Bölge kuruduğunda işi hızlı bir şekilde bitirmek için ponza taşı veya özel bir törpü kullanabiliriz.
Bu seçeneğin işinize yarayıp yaramayacağını görmek için bu karışımdan biraz hazırlayıp ayağınızdaki nasırlı veya pürüzlü bir bölgede denemenizi öneririz. Bir kez daha bu seçeneği yalnızca sağlıklı ciltlerde, yaranın, kanın, lekenin, yanıkların veya bir çocuğun veya hayvanın cildinde kullanılacak herhangi bir şeyin bulunmadığı ciltlerde kullanmamız gerektiğini hatırlıyoruz.
Papatya infüzyonu
Ayaklarımızın cildine zarar vermemek için birkaç bardak Papatya infüzyonu hazırlamalı ve biraz ısısını kaybetmesine izin vermelisiniz. Daha sonra o sıvıyı bir leğene veya ayaklarımızın sığabileceği bir yere döküyoruz. Diğer bir seçenek de toplam infüzyonun yarısını rezerve etmek ve önce bir ayağı, sonra diğerini yapmaktır.
Daha sonra her iki ayağımızı da ıslatıyoruz ve birkaç dakika, yaklaşık 15 dakika sonra, bir ponza taşı, bir kazıyıcı, bir nasır kesici, bir törpü (manuel veya elektrikli) vb. kullanıyoruz.
Soğan, limon ve tuz
Bir tarifin malzemelerine benziyor ve neredeyse öyle ama nasırları yok etmek için. Sarımsak ve yağın başka bir versiyonu da var ve evet, her ikisi de biraz rahatsız edici (koku ve doku açısından), ancak nasırları yumuşatmada ve onları hızlı bir şekilde ortadan kaldırabilmede etkilidir (pek değil).
Bunlar ev ilaçlarıdır ve nesilden nesile aktarılmıştır. Çok etkili değiller, ancak yukarıdakilerin işe yaramaması durumunda daha fazla seçeneğe sahip olmanın hiçbir zararı olmaz.
Nasır nasıl önlenir
Mısırların nedenlerini okuduysak, bunların ortaya çıkmasını önlemenin yolları olduğunu bileceğiz ve şu anda odaklanacağımız konu da bu. Nasırları gidermek için bu ipuçlarını veya püf noktalarını uygulamaya koyarsak enfeksiyonlardan ve ağrılardan uzak, sağlıklı ayaklara sahip olacağız.
- Her duştan sonra bölgeyi iyice kurulayın ve kullanın. Ayaklar için özel nemlendirici krem.
- Dar veya çok bol ayakkabılar giymeyin.
- Spor ayakkabıların kaliteli, hiçbir yeri acıtmayan, iyi malzeme ve yastıklamaya sahip olması gerekir.
- Uzun parmaklar ve ince topuklu ayakkabılar düşmanlarımızdır.
- Haftada bir kez ayaklarımızı tuzlu suya sokup nasırlarını giderebiliriz.
- Nemi önlemek için yalnızca nefes alabilen çoraplar kullanın.
- Tırnaklarınızı kesin ancak cildinizle aynı hizada bırakmayın.
- En azından her mevsim değişikliğinde, örneğin yazın en az bir kez ve kışın bir kez ayak hastalıkları uzmanına gidin.