Yüzme, fiziksel ve zihinsel durumumuz için harikalar yaratan oldukça eksiksiz bir spordur. Bu, yetersiz vücut bakımının ünlü "yüzücü kulağı" veya akut dış kulak iltihabı gibi yaralanmalara veya rahatsızlıklara yol açmasını engellemez. Bundan muzdarip olan herkes, bu iltihabın neden olduğu rahatsız edici hissi bilir, bu nedenle, ortaya çıkmasından kaçınmanız ve sizde olması durumunda nasıl tedavi edileceği konusunda size tavsiyelerde bulunacağız.
yüzücü kulağı nedir
Akut otitis bir kulak bölgesinin ve kulak kanalının iltihaplanması, tahrişi veya enfeksiyonu. "Yüzücü kulağı" durumunda, akut dış olduğunu düşünüyoruz. Görünüşü, kulakla klorlu su ile sürekli temastan kaynaklanmaktadır. Bu su, doğal olarak oluşan mumu uzaklaştırır ve bakteriler cildi kurutur ve ölçeklendirir. Aynı şekilde yüzdükten sonra kulağımızda kalan su da kulak zarı oluşmasına yardımcı olur. Nemli iklim bakterilerin doğduğu yer.
Enfeksiyon, belirli kullanımlardan da kaynaklanabilir. şampuanlar ve bunların kulak kanalımıza girdiğini. Ayrıca kulağı kaşımak, pamuk tomurcukları ve soktuğumuz diğer nesne türleri kulak boşluğunu kaplayan derimize zarar verir.
Semptomlar nelerdir?
Orta kulak iltihabınız olabileceğini düşünüyorsanız, vücudunuzun uyarı işaretlerine dikkat edin ve enfeksiyonunuzu belirleyin. Semptomlar akut fazda ortaya çıkar (48 saat ilk enfeksiyondan bu yana) ve ulaşabilir son yaklaşık 6 hafta tedavi edilmezse. Şunlarla karşılaşabilirsiniz:
- Kötü kokulu, sarımsı akıntı veya sulu akıntı.
- İşitme kaybı ve sorunları.
- Boyunda şişmiş lenf düğümleri.
- Kulak kanalında ağrı ve şişlik.
- Genellikle kaşıntıya neden olan kulak içi tahriş.
- İçeride vızıltı.
- Kulak zarında patlama.
- kulak kızarıklığı
Önlenebilir mi?
Tabii ki yüzmeye rağmen kaçınılabilir. Önemli olan kulağın içini kuru tut enfeksiyondan kaçınmak için. Bu ipuçlarını not edin çünkü iyileşmeniz tamamlanana kadar egzersizi bırakmanız gerekip gerekmediğini çözeceklerdir.
- Havuzdan çıktığınızda, başınızı yanlara doğru eğin. kulaklardaki tüm suyu çıkarın. Kulak kanalını düzeltmek ve tüm suyun dışarı çıkmasını sağlamak için loblarınızı hafifçe çekin.
- kulaklarını kurut yüzdükten ve duş aldıktan sonra.
- Havluyu kurulamak için kullandıktan sonra bile hala nem hissediyorsanız, saç kurutma makinesini kullanveya düşük hızda. İşitme hasarına neden olmamak için makul bir mesafede tutun.
- Haftada birkaç kez çok yüzüyorsanız, tercih edin kulak tıkacı kullan. Sizin için bazı özel tasarımlar tasarlaması için otoloğa gidin. Ayrıca bone, suyun kulaklarınıza kaçmasını önlemenize de yardımcı olur.
- Daha önce bahsettiğimiz gibi, içine bir şey koyma. Yırtıp enfeksiyon oluşturabilecek bezler, parmaklar veya başka herhangi bir nesne yok.
- La doğal balmumu Kulağı bakterilere karşı korumaya iyi gelir. Birikme sorununuz olmadığı sürece aşırı temizlemeye takıntılı olmayın. Bu durumda, tavsiye için doktorunuza görünün.
Halihazırda yüzücü kulağım varsa ne yapabilirim?
Yapman gereken ilk şey doktoruna git enfeksiyon ve inflamasyonun derecesini teşhis etmek için. Genellikle, sırasında size antibiyotik kulak damlaları verilecektir. 10-14 gün.
Sadece kulaktan daha fazlasını etkileyip etkilemediğine bağlı olarak sizi başka tedavilere yönlendirebilirler. Örneğin:
- Enfeksiyon orta kulağa veya orta kulağa yayılmışsa oral antibiyotikler.
- Kaşıntı ve iltihaplanmayı azaltmak için kortikosteroidler.
- Parasetamol veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler.
Ağrıyı azaltmanıza da yardımcı olacak bir şey, sıcak bezler kulakta. Aynı şekilde kulak kanalını temizlemek ve salgıları değerlendirmek için doktorunuza gidin.