Σχεδόν όλοι γνωρίζουν την εμπειρία του στομαχόπονου, αλλά εκατομμύρια άνθρωποι επηρεάζονται κάθε χρόνο από διαγνώσιμα πεπτικά προβλήματα. Και ενώ ορισμένες πεπτικές παθήσεις δεν προκαλούν συμπτώματα ή μόνο ήπια ενόχληση, άλλες μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο ή ακόμη και να χρειαστούν νοσηλεία ή χειρουργική επέμβαση.
Εάν έχετε συμπτώματα γαστρεντερικού συστήματος, θα θέλετε να μάθετε τι έχετε και, το πιο σημαντικό, πώς μπορείτε να ανακουφίσετε την ενόχληση. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για πέντε από τα πιο κοινά πεπτικά προβλήματα, μαζί με τις προτεινόμενες θεραπευτικές επιλογές.
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Η παλινδρόμηση οξέος, γνωστή και ως καούρα, είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στο στομάχι.
Όταν εμφανίζεται συχνά, λαμβάνεται υπόψη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή ΓΟΠΝ, που είναι πιο σοβαρή πάθηση. Περίπου το 20 τοις εκατό του πληθυσμού εμφανίζει συμπτώματα παλινδρόμησης σε εβδομαδιαία βάση.
Η παλινδρόμηση οξέος συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου ρέει από το στομάχι στον οισοφάγο, τον σωλήνα που συνδέει το στόμα με το στομάχι. Αυτό το οξύ του στομάχου μπορεί να ερεθίσει την επένδυση του οισοφάγου, προκαλώντας πόνο και πίεση. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρή βλάβη στην επένδυση του οισοφάγου.
Συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος
Χαρακτηριστική αίσθηση είναι ο καυστικός πόνος στο στήθος, που είναι ο λόγος για το παρατσούκλι καούρα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Δυσκολία στην κατάποση
- Μια αίσθηση καψίματος στο στήθος που μπορεί να είναι χειρότερη τη νύχτα
- Αίσθηση ενός όγκου στο λαιμό
- Αναγωγή όξινων υγρών ή τροφών
Υπάρχουν όλα τα είδη λόγους γιατί ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει παλινδρόμηση οξέος. Αυτό που τρώτε μπορεί να είναι ένας παράγοντας: Η κατανάλωση μεγάλων γευμάτων, τηγανητών φαγητών ή γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να οδηγήσει σε παλινδρόμηση οξέος, όπως ακριβώς η κατανάλωση αλκοόλ ή καφέ.
Επιλογές θεραπείας παλινδρόμησης
Η θεραπεία για την παλινδρόμηση οξέος συνήθως ξεκινά με αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Για να είναι πιο δύσκολο για τα οξέα του στομάχου να ανέβουν, χρησιμοποιήστε σηκωτές κρεβατιού έτσι ώστε το κεφάλι του κρεβατιού να είναι μερικές ίντσες ψηλότερα από το πόδι του κρεβατιού. Ή τοποθετήστε μια σφήνα ανάμεσα στο ελατήριο του κιβωτίου και το στρώμα.
Άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν μην τρώτε για δύο ώρες πριν τον ύπνο και αλλαγές στη διατροφή. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως τα αντιόξινα, μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικά.
Εάν τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν μειώνουν την παλινδρόμηση, μπορεί να απαιτηθούν συνταγογραφούμενα φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση.
Πεπτικά έλκη
Εάν έχετε μια πληγή στην επένδυση του στομάχου σας ή στην αρχή του λεπτού εντέρου σας (που ονομάζεται δωδεκαδάκτυλο), πιθανότατα έχετε πεπτικό έλκος. Αυτή είναι μια κοινή πάθηση: ένας στους 10 ανθρώπους εμφανίζει πεπτικό έλκος. Τα έλκη μπορεί να είναι αρκετά επώδυνα.
Στο παρελθόν, οι άνθρωποι πίστευαν ότι τα έλκη ήταν αποτέλεσμα παραγόντων του τρόπου ζωής, όπως το υπερβολικό άγχος ή η κατανάλωση πικάντικων φαγητών, σύμφωνα με τα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία. Τώρα, γνωρίζουμε περισσότερα για τα αίτια του σχηματισμού του.
Αυτό συμβαίνει: ορισμένα βακτήρια (Helicobacter pylori) ή, με την πάροδο του χρόνου, το χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων Τα μη στεροειδή φάρμακα (ΜΣΑΦ) προκαλούν βλάβη στην προστατευτική επένδυση του στομάχου.
Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη ελκών περιλαμβάνουν οικογενειακό ιστορικό, συχνή χρήση αλκοόλ, κάπνισμα και ηπατική ή νεφρική νόσο. Και ενώ το άγχος και τα πικάντικα τρόφιμα δεν μπορούν να προκαλέσουν πεπτικό έλκος, μερικές φορές μπορεί να ερεθίσουν ένα υπάρχον έλκος.
Συμπτώματα πεπτικού έλκους
Μια ένδειξη ότι έχετε πεπτικό έλκος είναι α θαμπό καυστικό πόνο Εμφανίζεται κάπου ανάμεσα στο στέρνο και τον αφαλό. Εκτός από τον πόνο, άλλα συμπτώματα του έλκους περιλαμβάνουν ρέψιμο, ναυτία, έμετος και έλλειψη όρεξης.
Αλλά είναι επίσης πιθανό να μην έχετε καθόλου συμπτώματα. Ωστόσο, εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα, αναζητήστε αμέσως βοήθεια. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ξαφνικός οξύς πόνος στην κοιλιά σας
- Συμπτώματα που μοιάζουν με σοκ, όπως λιποθυμία, σύγχυση, αίσθημα ζάλης ή υπερβολική εφίδρωση
- Κάνετε εμετό αίματος, το οποίο μπορεί να είναι έντονο κόκκινο ή να μοιάζει με κατακάθι καφέ
- Σκούρα, πίσσα ή αιματηρά κόπρανα
Τα πεπτικά έλκη μπορούν να διαγνωστούν με α ενδοσκόπηση ανώτερου πεπτικού συστήματος, το οποίο χρησιμοποιεί μια μικρή, εύκαμπτη κάμερα που εισάγεται από το στόμα για να εξετάσει το στομάχι. Ορισμένες διαγνωστικές εξετάσεις μπορεί να απαιτούν την κατανάλωση υγρών για ακτινογραφία.
Επιλογές θεραπείας πεπτικού έλκους
Εάν διαγνωστείτε με πεπτικό έλκος, η θεραπεία πιθανότατα θα είναι ένας συνδυασμός προσαρμογών στον τρόπο ζωής και φαρμακευτικής αγωγής.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν κόψτε το κάπνισμα, περιορίστε το αλκοόλ και την καφεΐνη και αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσει εστίες. Φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά, οι αναστολείς των υποδοχέων ισταμίνης, οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων και τα αντιόξινα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του πεπτικού έλκους. Εάν το πεπτικό έλκος οφείλεται στο ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, θα συνταγογραφηθούν αντιβιοτικά για τη θεραπεία της βακτηριακής λοίμωξης.
εκκολπωματίτιδα και εκκολπωματίτιδα
Η εκκολπωμάτωση είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν έχετε μικρούς θύλακες (που ονομάζονται εκκολπώματα) που διογκώνονται έξω μέσω του παχέος εντέρου σας. Η εκκολπωμάτωση γίνεται πιο συχνή με την ηλικία: Για άτομα άνω των 60 ετών, υπάρχει περίπου 50 τοις εκατό πιθανότητα να έχετε αυτά τα μικρά σακουλάκια.
Εάν οι θύλακες στο παχύ έντερο φλεγμονούν, η κατάσταση ονομάζεται εκκολπωματίτιδα.
Συμπτώματα εκκολπωματίτιδας και εκκολπωματίτιδας
Πολύ συχνά, τα άτομα με εκκολπωμάτωση δεν εμφανίζουν συμπτώματα. Με εκκολπωματίτιδα, δηλαδή φλεγμονώδη εκκολπώματα, μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Κοιλιακός πόνος
- Πυρετός
- Ναυτία
- Δυσκοιλιότητα
Μαζί με τη γήρανση, οι διατροφικές επιλογές μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη της εκκολπωματίτιδας. ΕΝΑ δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες και υψηλή σε ζωικά λίπη αυξάνει τον κίνδυνο αυτής της ασθένειας. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν η παχυσαρκία, το κάπνισμα και η λήψη ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των ΜΣΑΦ.
Εκκολπωματίτιδα: Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ειδική δίαιτα;
Επιλογές θεραπείας εκκολπωματίτιδας
Η θεραπεία για την εκκολπωματίτιδα εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας.
Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια, η αντιβιοτικά και ένα δίαιτα υγρών μπορεί να είναι αρκετά. Μόλις υποχωρήσουν τα συμπτώματα, μπορείτε σιγά σιγά να επαναφέρετε στη διατροφή σας τις στερεές τροφές. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν νοσηλεία και εάν εμφανιστούν επιπλοκές, όπως διάτρηση ή συρίγγιο, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Έως και 10 έως 15 τοις εκατό των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες μπορεί να έχουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS); Στην πραγματικότητα, ο οργανισμός σημειώνει ότι το IBS είναι η πιο συχνά διαγνωσμένη πάθηση μεταξύ των γαστρεντερολόγων. Άρα δεν είστε μόνοι σε αυτό.
Συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου
Τα συμπτώματα του IBS ποικίλλουν πολύ, αλλά μερικά από τα πιο κοινά:
- Κοιλιακός πόνος
- κράμπες ή φούσκωμα
- Gas
- Διάρροια ή δυσκοιλιότητα, ή το ένα ακολουθούμενο από το άλλο
- Δυσκολεύεστε να πάτε στην τουαλέτα ή, αντίθετα, πρέπει να τη χρησιμοποιήσετε το συντομότερο δυνατό
Αν και αυτά τα συμπτώματα είναι άβολα και ενοχλητικά, εμφανίζονται χωρίς να προκαλούν καμία ορατή βλάβη ή σημάδια ασθένειας στον πεπτικό σωλήνα.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι λίγο μυστήριο: κανείς δεν ξέρει ακριβώς τι το προκαλεί. Θα μπορούσε πιθανότατα να περιλαμβάνει τη μικροχλωρίδα του εντέρου, ανωμαλίες στην κίνηση του εντέρου ή αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος και το έντερο επικοινωνούν και συνεργάζονται.
Οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστεί με IBS, και είναι επίσης πιο συχνή σε άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών. Και ενώ το άγχος δεν προκαλεί σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μπορεί να επιδεινώσει τα δυσάρεστα συμπτώματα που το συνοδεύουν.
Δεδομένου ότι τα συμπτώματα μπορεί να αλλάζουν συχνά, η διάγνωση μπορεί να είναι δύσκολη. Επίσης, δεν υπάρχουν εξετάσεις για IBS.
Επιλογές θεραπείας IBS
Η θεραπεία για το IBS συνήθως περιλαμβάνει φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής.
Μειώστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα FODMAPs, Ένας τύπος υδατάνθρακα που συχνά συνδέεται με γαστρεντερικά συμπτώματα, μπορεί μερικές φορές να είναι χρήσιμος. Τρώω περισσότερες φυτικές ίνες και αποφύγετε τη γλουτένη είναι άλλες δυνητικά χρήσιμες τακτικές. Αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως π.χ αυξήστε την άσκηση, μειώστε το άγχος και κοιμηθείτε αρκετάΜπορούν επίσης να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
Δυσκοιλιότητα
Η επιθυμία για κένωση χωρίς να μπορείς να το κάνεις μπορεί να συνοδεύει άλλες πεπτικές διαταραχές ή να συμβεί από μόνη της. Αν και η περιστασιακή δυσκοιλιότητα είναι φυσιολογική, η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι σημάδι πιο ανησυχητικών καταστάσεων.
συμπτώματα δυσκοιλιότητας
Τα συμπτώματα της χρόνιας δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:
- Λιγότερες από 3 κενώσεις την εβδομάδα
- σκληρά ή ογκώδη κόπρανα
- καταπόνηση για αφόδευση
- Αίσθηση ότι υπάρχει απόφραξη στο ορθό που εμποδίζει τις κινήσεις του εντέρου.
- Αίσθηση ότι δεν μπορείτε να αδειάσετε εντελώς τα κόπρανα από το ορθό σας
- Χρειάζεστε βοήθεια για να αδειάσετε το ορθό, όπως χρησιμοποιώντας τα χέρια για να πιέσετε την κοιλιά και χρησιμοποιώντας ένα δάχτυλο για να αφαιρέσετε τα κόπρανα από το ορθό.
Η δυσκοιλιότητα θεωρείται χρόνια εάν εμφανίσετε δύο ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα για τρεις μήνες.
Επιλογές θεραπείας για τη δυσκοιλιότητα
Η χρόνια δυσκοιλιότητα πρέπει να αντιμετωπίζεται από γιατρό. Η περιστασιακή δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με καθαρτικά χωρίς ιατρική συνταγή και διαιτητικά μέτρα όπως η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών και νερού.