Ο θαλάσσια λουτρά Έχουν αναρίθμητα οφέλη σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο. Και είναι ότι το θαλασσινό νερό μας χαλαρώνει, την ίδια στιγμή που παρέχει υγεία στον οργανισμό μας. Αν είσαι από αυτούς που σκέφτονται πολύ πριν βουτήξουν στο νερό, άλλαξε νοοτροπία! Το καλοκαίρι πλησιάζει και ήρθε η ώρα να ανακαλύψετε τα πλεονεκτήματα αυτής της πρακτικής.
Είναι αλήθεια ότι, για τους περισσότερους θνητούς, το μπάνιο στην παραλία είναι θέμα καλοκαιριού. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί γενναίοι άνθρωποι που ζουν κοντά στη θάλασσα, που το κάνουν όλο το χρόνο. Ναι ναι! Και τον χειμώνα!
5 Οφέλη των θαλάσσιων χεριών
Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούτε σε όλη σας τη ζωή ότι το μπάνιο στη θάλασσα είναι καλό. Αλλά είναι πιθανό να μην σταματήσατε να αναρωτηθείτε γιατί. Είναι ξεκάθαρο ότι η φύση είναι σοφή και μας δίνει εργαλεία για να τα χρησιμοποιήσουμε προς όφελος του σώματός μας.
- Το μπάνιο στη θάλασσα βοηθάει απολυμάνετε και επουλώστε τις πληγές. Αυτό οφείλεται στο περιεχόμενό του σε άλας y ιώδιοΚαλό για τη βελτίωση της κατάστασης των τραυμάτων του δέρματος. Επιπλέον, το ιώδιο ωφελεί πολύ το θυρεοειδής αδένας, υπεύθυνος για το μεταβολισμό μας.
- Ενεργοποιήστε το κυκλοφορία του αίματος Αυτό συμβαίνει επειδή το νερό ασκεί μεγαλύτερη πίεση από τον αέρα. Με αυτόν τον τρόπο, διεγείρει την κυκλοφορία και οδηγεί τη ροή του αίματος προς την καρδιά. Εάν υποφέρετε από κυκλοφορικά προβλήματα όπως π.χ κιρσοί, επιλέξτε θαλάσσια μπάνια, όποτε είναι δυνατόν.
- Sus αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βελτίωση της κατάστασης του αρθρώσεις. Αν έχετε προβλήματα όπως οστεοαρθρίτιδα, ή πόνος στις αρθρώσεις, το μπάνιο στη θάλασσα θα είναι πολύ θετικό για εσάς.
- Αναζωογονούν το υφή δέρματος, χάρη στην περιεκτικότητά του σε μεταλλικά στοιχεία όπως π.χ ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και θείο.
- Es χαλαρωτικό. Η αίσθηση της αιώρησης φέρνει χαλάρωση στο μυαλό μας. Το μπάνιο στη θάλασσα ρυθμίζει το νευρικό σύστημα και μας κάνει να νιώθουμε πιο ήρεμοι και πιο ήρεμοι.
Εκτός από όλα αυτά, χρησιμεύει ως φυσικό τρίψιμο και καθαρίζει το δέρμα. θαλασσινό αεράκι καθαρίζουμε τα πνευμόνια μας και μας δίνει μια αίσθηση πληρότητας και άνεσης. Τώρα λοιπόν ξέρετε, το να εκμεταλλευτούμε τα οφέλη που μας προσφέρει η φύση δεν είναι και τόσο δύσκολο. Σίγουρα, τώρα που γνωρίζετε τα πλεονεκτήματα του θαλάσσιου μπάνιου, δεν το σκέφτεστε τόσο πολύ όταν πρόκειται να κάνετε μια καλή βουτιά. ή αφήστε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από την ταλάντευση των κυμάτων.