Πολλοί άνθρωποι, ειδικά γυναίκες, έχουν φτιάξει το καταπολέμηση της κυτταρίτιδας Το κύριο αντικείμενο του. Και είναι ότι αυτό, που συνήθως εμφανίζεται στα πόδια και τους γλουτούς, κάνει πολλούς από αυτούς να νιώθουν άβολα και μπορεί να δημιουργήσει ακόμη και ορισμένα συμπλέγματα. Εάν αισθάνεστε ότι ταυτίζεστε με αυτήν την πάθηση, μπορεί να σας ενδιαφέρει να μάθετε ποιες τροφές πρέπει να απορρίψετε για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα.
Με τον ίδιο τρόπο που είναι βολικό να γνωρίζουμε ποιες τροφές μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε την κυτταρίτιδα, ή κάποιες χρήσιμες συμβουλές, είναι επίσης απαραίτητο να τα γνωρίζουμε τρόφιμα που δεν συνιστώνται. Θα παρατηρήσετε ότι αποκλείοντας τις παρακάτω τροφές, όχι μόνο καταπολεμάτε την κυτταρίτιδα, προάγετε και μια πιο υγιεινή διατροφή. Και είναι ότι, από την ποιότητα του φαγητού μας, μεταφράζονται πολλές πτυχές της υγείας μας και της φυσικής μας εμφάνισης.
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε αν καταπολεμάτε την κυτταρίτιδα;
πιείτε πολύ νερό, Κουβαλα ενα Dieta equilibrada, και απολαύστε α ενεργητική ζωή, αποτελούν μέρος μιας βέλτιστης ρουτίνας ζωής. Πριν σκεφτούμε την εξάλειψη της κυτταρίτιδας μεμονωμένα, πρέπει να σκεφτούμε και να αναρωτηθούμε τα ακόλουθα ερωτήματα: Ζω μια ενεργή ζωή; Τρώω σωστά; Καλόν ύπνο? Ενυδατώνω σωστά το σώμα μου; Εάν αμφιβάλλετε για οποιαδήποτε από τις απαντήσεις σας, είναι ότι μπορείτε ακόμα να βελτιωθείτε λίγο περισσότερο.
Απαγορευμένες τροφές για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
Αναψυκτικά
τα αναψυκτικά είναι προϊόντα φορτωμένο με σάκχαρα, θερμίδες και άλλες επιβλαβείς ενώσεις. Για να τερματίσουμε την κυτταρίτιδα πρέπει να ξεχάσουμε αυτό το είδος ροφήματος. Όταν διψάς, προτίμησε νερό, αφεψήματα, ενυδατικά φρούτα ή φυσικούς χυμούς σπιτικό Η αύξηση της ποσότητας του νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας θα σας βοηθήσει επίσης να αποβάλλετε τις τοξίνες και να βελτιώσετε την όψη του δέρματος.
Λουκάνικα
Τα λουκάνικα είναι η επιλογή πολλών ανθρώπων για να ικανοποιήσουν την όρεξή τους γρήγορα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, είναι μια επιλογή με α υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά που δεν ωφελεί, σε καμία περίπτωση, τον στόχο της εξαφάνισης της κυτταρίτιδας.
Άλας
Η περίσσεια αλατιού σχετίζεται στενά με την αύξηση του κατακράτηση υγρών. Επομένως, αν είστε από αυτούς που προσθέτουν αλάτι, και περισσότερο αλάτι, σε όλα σας τα πιάτα, θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Μάθετε να δοκιμάζετε το φαγητό με φυσικό τρόπο. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η υψηλή πρόσληψη αλατιού αυξάνει τον κίνδυνο να υποφέρετε από ορισμένα καρδιαγγειακές παθήσεις.
ζαχαροπλαστική
Εάν τα γλυκά είναι η πτώση σας, θα πρέπει να ξέρετε ότι η ζάχαρη βλάπτει την κατάσταση της υγείας σας. Εάν ο στόχος σας είναι να αναδείξετε λεία επιδερμίδα, απαλλαγμένη από κυτταρίτιδα και, επιπλέον, να απολαύσετε καλή υγεία και ποιότητα ζωής, μειώστε την ποσότητα της ζάχαρης.