καταφεύγουν σε εγχύσεις για τη θεραπεία ορισμένων σωματικών συμπτωμάτων, είναι μια επιλογή που συνιστάται ιδιαίτερα. Η αξιοποίηση στο έπακρο από αυτή τη φυσική εναλλακτική μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες και ενοχλήσεις. Τα αφεψήματα έχουν εξαιρετικές ιδιότητες χάρη στα ενεργά συστατικά. Και είναι ότι το ίδιο φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαφορετικών προβλημάτων.
Επίσης, αν είστε από αυτούς που δυσκολεύονται να πιουν νερό, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε παραμείνετε ενυδατωμένοι χωρίς επιπλέον πρόσληψη θερμίδων. Τα περισσότερα αφεψήματα έχουν ιδιότητες που βελτιώνουν την πέψη σας και σας βοηθούν να αποβάλλετε τις τοξίνες. Με το οποίο, ακόμα κι αν είναι μόνο για την ευχαρίστηση να γευτείτε ένα, ζεστό ή κρύο, είναι μια εξαιρετική επιλογή για την υγεία σας.
Τα αφεψήματα και τα οφέλη τους
Για κρυολόγημα και ρινική συμφόρηση
Θυμάρι
Είναι γνωστό για την επίδρασή του αποχρεμπτικό, αντισηπτικό και αντισπασμωδικό, χρήσιμο για κρυολόγημα και βήχα. Λειτουργεί επίσης για να ανακουφίσει αναπνευστικές καταστάσεις. Δοκιμάστε να το γλυκάνετε με μέλι.
ευκάλυπτος
Είναι τέλειο αφέψημα και το άρωμά του θα σας βοηθήσει αποσυμφορητικό Τα ρουθούνια. έχει ιδιότητες αντισηπτικό, αποχρεμπτικό, βαλσάμικο και αντιφλεγμονώδες. Είναι ένα από τα έγχυμα αστεριών για την αντιμετώπιση προβλημάτων στο αναπνευστικής οδού.
για απώλεια βάρους
Κόκκινο τσάι
Είναι ένα έγχυμα γνωστό για το αδυνατιστική και καθαριστική δύναμη. Είναι επίσης αντιοξειδωτικό, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού μας και ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. ο θείνες και κατεχίνες που περιέχει το καθιστούν εξαιρετικό σύμμαχο για την επίτευξη των στόχων απώλειας βάρους. Πρέπει να λάβετε υπόψη τη σημασία της υγιεινής διατροφής και της τακτικής άσκησης της σωματικής άσκησης για την επίτευξη απώλειας βάρους.
Να καθαρίσει το σώμα
Αλογοουρά
έχει υψηλή διουρητική και καθαριστική δύναμη, επομένως είναι εξαιρετικό για την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και την αποβολή των τοξινών. Είναι πολύ χρήσιμο σε ουρολοιμώξεις. Είναι πολύ σημαντικό, υπό αυτή την έννοια, να πίνετε πολύ νερό, περίπου 2 λίτρα την ημέρα, για να εκπληρώσετε μια λειτουργία καθαρισμού.
Για τη βελτίωση της πέψης
Έγχυση φασκόμηλου
Έχει ιδιότητες αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό και στυπτικό. Για να αποκτήσετε τις ιδιότητές του ως σύμμαχος της πέψης, μπορείτε να λαμβάνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα μετά τα γεύματα.
Για ενεργοποίηση και αύξηση της ενέργειας
Πράσινο τσάι
Αναμφίβολα, το πράσινο τσάι είναι ένα σούπερ έγχυμα για τα μεγάλα οφέλη του. Διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα και είναι τέλειο για την καταπολέμηση της κούρασης και των στιγμών ελαφριάς αποθάρρυνσης. Επιταχύνει το μεταβολισμό και μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για τη θεραπεία ορισμένων αναπνευστικών παθήσεων.