Ορισμένα βότανα και συμπληρώματα, όπως το έλαιο neem, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών. Αυτό το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα για τη θεραπεία καταστάσεων όπως η πιτυρίδα και η ακμή.
Το Neem διατίθεται ως κάψουλα, σκόνη, λάδι, βάμμα, κρέμα ή στοματικό διάλυμα. Το εκχύλισμα φύλλων Neem μπορεί να ληφθεί από το στόμα για τη θεραπεία στομαχικών ελκών και οδοντικών προβλημάτων. Ωστόσο, το λάδι δεν συνιστάται να καταναλώνεται από το στόμα.
Τι είναι αυτό;
Τα κλαδιά, ο φλοιός, τα φύλλα, τα λουλούδια, τα φρούτα και οι σπόροι του δέντρου neem, ή Azadirachta, έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά στην Αγιουρβέδα, την Ουνάνι και τις ομοιοπαθητικές σχολές ιατρικής για τη θεραπεία ποικίλων καταστάσεων, όπως διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, λοιμώξεις, δερματικές παθήσεις. και έλκη.
Το πικρό, κίτρινο λάδι που εξάγεται από τους σπόρους του δέντρου περιέχει βιολογικά δραστικές ενώσεις όπως η αζαδιραχτίνη, τα τριτερπένια και τα γλυκερίδια, που του προσδίδουν τεράστια φαρμακευτική αξία. Τα συμπληρώματα Neem είναι διαθέσιμα με τη μορφή ελαίων, καψουλών, δισκίων, κρεμών και στοματικών διαλυμάτων. Οι μεμονωμένες δόσεις μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, τη γενική υγεία και την κατάσταση που αντιμετωπίζεται. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν ειδικό για να μάθετε ποια είναι η ιδανική δόση σας.
Δυνατή μυρωδιά
Ένα από τα χειρότερα μειονεκτήματα της χρήσης αυτού του λαδιού είναι η πολύ πικάντικη μυρωδιά που αναδύει. Η μυρωδιά είναι πολύ θειούχα. Ωστόσο, είναι η πικάντικη μυρωδιά που το κάνει χρήσιμο καθώς εντομοαπωθητικό. Αλλά το άρωμα είναι τόσο δυνατό που μπορεί εύκολα να αρρωστήσει κάποιον που δεν το έχει συνηθίσει. Για να μειώσουν αυτή την άσχημη μυρωδιά, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να αραιώσουν ή να αναμειγνύουν το λάδι με άλλα έλαια με καλύτερη οσμή, όπως το έλαιο μέντας.
πικρή γέυση
Έχει επίσης μια πολύ πικρή γεύση που δεν αρέσει σε πολλούς. Το λάδι Neem συνήθως προορίζεται για κάποιο είδος σωματική εφαρμογή για μια ασθένεια ή κατάσταση ή να χρησιμοποιηθεί ως εντομοαπωθητικό. Η κατανάλωση του ελαίου μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο σε ορισμένα άτομα με ευαίσθητο στομάχι ή άτομα που είναι πολύ ευαίσθητα στη γεύση και την όσφρηση. Επομένως, μερικοί άνθρωποι φτιάχνουν ένα τσάι από τα φύλλα του δέντρου neem που είναι κάπως λιγότερο πικρό και λιγότερο επικίνδυνο από το να πίνουν το λάδι.
Χρήσεις
Αν και το έλαιο neem δεν έχει μελετηθεί εκτενώς, αρκετές μικρές μελέτες υποδηλώνουν ότι μπορεί να έχει κάποια πιθανά οφέλη για την υγεία.
Οδοντική υγεία
Αρκετές μελέτες υποδεικνύουν ότι το neem μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της συσσώρευσης πλάκας στα δόντια και στην πρόληψη ενός τύπου ασθένειας των ούλων που ονομάζεται ουλίτιδα.
Μια μελέτη ανέφερε ότι το στοματικό διάλυμα neem ήταν εξίσου αποτελεσματικό με τα εμπορικά στοματικά διαλύματα που περιέχουν γλυκονική χλωρεξιδίνη, μια ουσία που χρησιμοποιείται συνήθως για την πρόληψη της νόσου των ούλων.
Caspa
Το έλαιο neem χρησιμοποιείται μερικές φορές για τη θεραπεία της πιτυρίδας, αν και κανείς δεν γνωρίζει πώς ακριβώς λειτουργεί. Το λάδι πιστεύεται ότι μειώνει τη φλεγμονή που συμβάλλει στην ερυθρότητα, τον κνησμό και την απολέπιση. Το Neem μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση του μύκητα που είναι μια άλλη πιθανή αιτία της πιτυρίδας.
Υπάρχουν κάποια στοιχεία που υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς. Εργαστηριακές μελέτες έχουν βρει ότι το neem περιέχει μια ουσία που ονομάζεται nimbin και είναι αντιφλεγμονώδης. Άλλες μελέτες έχουν απομονώσει μια φυτική χημική ουσία που ονομάζεται κερσετίνη και έχει ισχυρή αντιμυκητιακή και αντιβακτηριακή δράση.
ακμή
Το έλαιο neem μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής και άλλων δερματικών παθήσεων λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του.
Μια μελέτη ανέφερε ότι το έλαιο neem θα μπορούσε να σκοτώσει πολλούς τύπους βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Το έκανε αυτό χωρίς τον ερεθισμό ή την ξηρότητα του δέρματος που μπορεί να προκαλέσουν άλλα φάρμακα για την ακμή. Αυτό υποδηλώνει ότι το έλαιο neem μπορεί να είναι μια επιλογή για τη μακροχρόνια θεραπεία της ήπιας ακμής.
οφέλη
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επωφεληθείτε από το λάδι περιλαμβάνει μια καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς.
ελέγχει την ακμή
Αυτό το λάδι έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά στην ιατρική της Αγιουρβέδα ως ιδιαίτερα αποτελεσματικό αντίδοτο για την ακμή. Οι αντιβακτηριδιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες το καθιστούν ευεργετικό για τη θεραπεία της ακμής. Μειώνει και ανακουφίζει από την ερυθρότητα, τον πόνο και τον κνησμό που σχετίζεται με την ακμή. Επίσης, έχει βρεθεί ότι είναι χρήσιμο στη μείωση των ουλών ακμής.
Το έλαιο neem περιέχει υψηλά απαραίτητα λιπαρά οξέα και βιταμίνες, τα οποία το δέρμα φαίνεται να αναζωογονεί και να βελτιώνει την ελαστικότητά του. Με τακτική χρήση, το έλαιο neem μπορεί να εξομαλύνει τις ρυτίδες και να καταπολεμήσει τα σημάδια γήρανσης.
Υγιές τριχωτό της κεφαλής
Οι αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντισηπτικές ιδιότητες του ελαίου neem λέγεται ότι συμβάλλουν στην προώθηση ενός υγιούς τριχωτού της κεφαλής. Άλλα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση προβλημάτων όπως η πιτυρίδα, το ξεφλούδισμα και ο κνησμός.
Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που υπάρχουν στο λάδι ενυδατώνουν και θρέφουν το τριχωτό της κεφαλής ενώ αφήνουν τα μαλλιά λαμπερά και λαμπερά. Βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στα ταλαιπωρημένα μαλλιά. Η τακτική χρήση του ελαίου neem στα μαλλιά είναι γνωστό ότι προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και ενισχύει τις ρίζες των μαλλιών.
οδοντιατρική βοήθεια
Αρκετά προϊόντα οδοντιατρικής φροντίδας, όπως η οδοντόκρεμα και το στοματικό διάλυμα, χρησιμοποιούν λάδι neem ως ένα από τα ενεργά συστατικά. Έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που φροντίζουν τις φλεγμονές των ούλων και της κοιλότητας. Μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα έλαιο neem σε κανονική οδοντόκρεμα και να την βουρτσίσετε.
Το έλαιο neem προστίθεται συνήθως στις φυσικές οδοντόκρεμες ως καθαριστικό και ως αντιμικροβιακός παράγοντας που βοηθά στην πρόληψη των οδοντικών ασθενειών. Οι ειδικοί επιβεβαιώνουν ότι τα κλαδιά neem και το έλαιό του μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά τον αριθμό των μικροοργανισμών που ευθύνονται για οδοντικές ασθένειες.
προλαμβάνει τις ψείρες
Το λάδι Neem μπορεί να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε το φριζάρισμα και την τραχύτητα όταν εφαρμόζεται στα μαλλιά με λίγο λάδι φορέα σε τακτική βάση.
Θα ανακατέψουμε το neem με λάδι καρύδας, θα το κάνουμε μασάζ στο κεφάλι και θα το αφήσουμε όλο το βράδυ για καλύτερα αποτελέσματα. Αυτό θα μας βοηθήσει να εξαλείψουμε τις ψείρες με φυσικό τρόπο και δεν έχει καμία αρνητική επίδραση.
Αποφύγετε τους μύκητες στα πόδια
Αν έχουμε προβλήματα με το πόδι του αθλητή, το έλαιο neem θα μπορούσε να είναι η λύση που μας σώζει από τον ενοχλητικό μύκητα. Είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες και αντισηπτικό, καθιστώντας το ιδανική επιλογή για όσους είναι επιρρεπείς στο πόδι του αθλητή.
Μελέτες αποκαλύπτουν ότι βοηθά στην εξόντωση του μύκητα που είναι υπεύθυνος για την πρόκληση του ποδιού του αθλητή.
Παρενέργειες
Το λάδι Neem είναι ασφαλές για χρήση στους περισσότερους ενήλικες. Ωστόσο, το λάδι μπορεί να προκαλέσει α σοβαρή δηλητηρίαση στα παιδιά παιδιά, που χαρακτηρίζονται από επιληπτικές κρίσεις και μεταβολική οξέωση, σύμφωνα με έκθεση. Ορισμένες μελέτες σε ζώα υποδεικνύουν ότι η κατάποση ελαίου neem μπορεί να αλλάξει σημαντικά τα επίπεδα των αναπαραγωγικών ορμονών σε μοντέλα θηλυκών ζώων και να μειώσει τη γονιμότητα. Επίσης, έλαια neem δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνονταιγιατί είναι τοξικά.
Κνίδωση, σοβαρό εξάνθημα ή δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να είναι σημάδια α αντίδραση αλλεργική. Διακόψτε αμέσως τη χρήση του ελαίου neem και συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν οι συνθήκες επιμένουν.
Επιπλέον, δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες για να διαπιστωθεί εάν το λάδι neem είναι ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. την εγκυμοσύνη, επομένως είναι καλύτερο να το αποφύγετε εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Αν και είναι διαθέσιμο στους περισσότερους βοτανολόγους, θα πρέπει να μιλήσουμε με έναν γιατρό πριν το χρησιμοποιήσουμε για τη θεραπεία της ουλίτιδας.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα;
Θα φροντίσουμε να αγοράσουμε 100% αγνό, ψυχρής έκθλιψης, βιολογικό λάδι neem. Θα είναι θολό και κιτρινωπό χρώμα και θα έχει μια μυρωδιά σαν μουστάρδα, σκόρδο ή θειάφι. Όταν δεν το χρησιμοποιούμε, συνιστάται η φύλαξη του σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.
Πριν βάλετε λάδι neem στο πρόσωπο, συνιστάται να κάνετε ένα patch test στο μπράτσο. Εάν μέσα σε 24 ώρες δεν εμφανίσουμε σημάδια αλλεργικής αντίδρασης, όπως ερυθρότητα ή πρήξιμο, θα πρέπει να είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε το λάδι σε άλλες περιοχές του σώματος.
Το καθαρό έλαιο neem είναι απίστευτα ισχυρό. Για τη θεραπεία της ακμής, των μυκητιασικών λοιμώξεων, των κονδυλωμάτων ή των κρεατοελιών, συνιστάται η χρήση μη αραιωμένου ελαίου neem για τη θεραπεία των προσβεβλημένων περιοχών. Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι:
- Θα τρίψουμε ελαφρά το λάδι neem στην περιοχή με μια μπατονέτα ή μπάλα και θα το αφήσουμε να μουλιάσει έως και 20 λεπτά.
- Θα πλύνουμε το λάδι με χλιαρό νερό.
- Θα το χρησιμοποιούμε καθημερινά μέχρι να πετύχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Λόγω της δραστικότητάς του, καλό είναι να το ανακατεύετε σε ίσα μέρη με α λάδι μεταφοράς, όπως έλαιο jojoba, σταφυλιού ή καρύδας, όταν το χρησιμοποιούμε για μεγαλύτερες περιοχές του προσώπου ή του σώματος ή σε ευαίσθητες επιδερμίδες. Το λάδι μεταφοράς μπορεί επίσης να αμβλύνει τη μυρωδιά του ελαίου neem ή μπορούμε να προσθέσουμε μερικές σταγόνες από άλλα έλαια όπως η λεβάντα για να βελτιώσουμε τη μυρωδιά. Μόλις αναμειχθούν τα έλαια, θα χρησιμοποιήσουμε τον συνδυασμό όπως θα κάναμε μια ενυδατική κρέμα σε πρόσωπο και σώμα.
Αν παρατηρήσουμε ότι ο συνδυασμός λαδιών είναι πολύ λιπαρός, μπορούμε να αναμίξουμε μερικές σταγόνες ελαίου neem με τζελ αλόης βέρα, το οποίο θα καταπραΰνει επίσης το ερεθισμένο δέρμα.