Το τριγωνικό οστό είναι επίσης γνωστό ως το επιπλέον οστό και επίσης ως σύνδρομο Os Trigonum. Είναι ένα επιπλέον κόκκαλο μικρού μεγέθους που βρίσκεται στον αστράγαλο, και που εκ των προτέρων δεν πρέπει να ανησυχούμε για αυτό, εκτός αν ο πόνος είναι έντονος, εκεί μπαίνει το χειρουργείο.
Φαίνεται αστείο, αλλά δεν είναι. Υπάρχουν και εκείνοι που έχουν ένα επιπλέον κόκκαλο στο σώμα τους και συγκεκριμένα στον αστράγαλο, εκτός από τα 206 οστά που έχουμε στην ενήλικη ζωή. Ναι, είναι ότι, κατά τη γέννηση, ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο με 300 οστά, και εκατό από αυτά συγχωνεύονται για να δημιουργήσουν τα 206 που έχουμε τις τελευταίες μέρες της ζωής μας.
Αυτό το επιπλέον οστό είναι γνωστό ως οστό τριγώνου και θα εκπλαγούμε πολύ πώς σχηματίζεται, πώς ανακαλύπτεται και ποια συμπτώματα προκαλεί. Επιπλέον, σχετίζεται με αυτό που έχουμε εξηγήσει πριν, ότι γεννιόμαστε με 300 οστά και στην ενήλικη ζωή έχουμε 100 λιγότερα.
Σε όλο αυτό το κείμενο, θα εξηγήσουμε τα πάντα σχετικά με αυτό το μικροσκοπικό οστό, από πού βρίσκεται, τι το προκαλεί, αν πονάει ή όχι και πώς αποβάλλεται για πάντα. Θα γνωρίζουμε επίσης ποιοι αθλητές είναι πιο πιθανό να φέρουν αυτήν την οδυνηρή κατάσταση.
Τι είναι αυτό;
Το σύνδρομο Os Trigonum είναι ένα πολύ μικρό οστό που εγκαθίσταται στην οπίσθια πλάγια όψη του αστραγάλου που σχηματίζεται από ένα απομονωμένο ή διαχωρισμένο κέντρο οστεοποίησης που για ορισμένους λόγους δεν μπορεί να ενωθεί με τον αστραγάλο.
Εντάξει, είναι πιθανό να μην έχουμε καταλάβει τίποτα, οπότε θα το εξηγήσουμε με άλλα λόγια. Πρόκειται για ένα μικρό οστό που αναδύεται μεμονωμένα στο πίσω μέρος του αστραγάλου και αναδύεται μεταξύ της φτέρνας και του αστραγάλου που είναι το οστό του αστραγάλου.
Προκύπτει από ένα είδος λάθους, και τα συμπτώματα είναι πολύ ξεκάθαρα. Επιπλέον, υπολογίζεται ότι έως και το 15% του παγκόσμιου πληθυσμού το έχει ή πρόκειται να το έχει και δεν το γνωρίζει. Μερικές φορές προκαλεί πόνο και άλλες φορές ανακαλύπτεται τυχαία μετά από ακτινογραφία του ποδιού.
Γιατί παράγεται;
Όπως έχουμε ξαναπεί, αυτό είναι ένα είδος λάθους. Μπορεί να εμφανιστεί στο ένα πόδι ή και στα δύο και πρόκειται για κάτι εκ γενετήςΥπάρχει δηλαδή από τη γέννηση. Όταν γίνεται πιο εμφανές είναι στην εφηβεία και προκύπτει επειδή το οστό του αστραγάλου δεν συγχωνεύεται σωστά και εμφανίζεται αυτό το μικρό οστό που τώρα ονομάζουμε οστό τριγώνου.
Για να κάνει την εμφάνισή του, μερικές φορές είναι απαραίτητος ένας προηγούμενος τραυματισμός, όπως ένα διάστρεμμα. Το σύνδρομο είναι ένας πολύ συχνός τραυματισμός σε εκείνους τους ανθρώπους που περπατούν συχνά στις μύτες των ποδιών ή φέρνουν τα δάχτυλά τους στο έδαφος, αναγκάζοντας την υπερκάμψη του πέλματος του ποδιού.
αυτό το κόκαλο προκαλεί πόνο και δημιουργεί αστάθεια, το οποίο μπορεί να προκαλέσει άλλη μια σειρά τραυματισμών σε όλο το πόδι και τα πόδια. Είναι μια κοινή παθολογία σε ποδοσφαιριστές, χορευτές μπαλέτου και άλλα παρόμοια αθλήματα.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα είναι ξεκάθαρα και με μια απλή ακτινογραφία μπορεί να εντοπιστεί η αιτία του πόνου. Θα απαριθμήσουμε τα πιο κοινά συμπτώματα, τα οποία μπορεί να συμπίπτουν ή να μην συμπίπτουν με την περίπτωσή μας. Να θυμάστε ότι είναι ένα εκ γενετής πρόβλημα και αν δεν κάνουμε ένα από αυτά τα αθλήματα που έχουμε ξανασυζητήσει, είναι πολύ πιθανό να μην εμφανίσουμε το σύνδρομο.
- οξύ και βαθύ πόνο στο πίσω μέρος του αστραγάλου, ειδικά όταν πιέζουμε με το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού.
- Μεγάλη ευαισθησία στην περιοχή με την αφή.
- Φλεγμονή και οίδημα στην περιοχή.
- Δυσκολία διατήρησης της ισορροπίας.
- Πόνος κατά τη στροφή του αστραγάλου.
Θεραπεία
Η θεραπεία αυτού του τραυματισμού περνά από διάφορες φάσεις, ανάλογα με τον πόνο, το άθλημα που γίνεται, την ακριβή περιοχή του οστού, αν εμποδίζει ή όχι τον ασθενή να κάνει μια φυσιολογική ζωή κ.λπ. Κατά γενικό κανόνα, υπάρχουν διαφορετικές επιλογές, αλλά υπάρχει πάντα η λειτουργία ως έσχατη λύση και θα μιλήσουμε για αυτό αργότερα.
- Μέγιστη ανάπαυση και μην στηρίζετε το τραυματισμένο πόδι μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
- Αντιφλεγμονώδη (κατά προτίμηση μη στεροειδές), αρκεί να μην είναι αντιφατικό γιατί ο ασθενής παίρνει ήδη άλλα φάρμακα για άλλη ασθένεια ή πάθηση.
- Πάγος για ανακούφιση από πρήξιμο και πόνο. Η παγοκύστη ή η παγωμένη σακούλα θα πρέπει να τοποθετείται στην πληγείσα περιοχή, αλλά όχι απευθείας διαφορετικά θα βλάψει το δέρμα μας, μάλλον υπάρχει ένα πανί ή ύφασμα ανάμεσα στο δέρμα μας και τον πάγο.
- Η προσωρινή ακινητοποίηση είναι συνήθως μια από τις πιο επιλεγμένες επιλογές, μαζί με τα φάρμακα. Τοποθετείται μια ορθοπεδική μπότα που περιορίζει τις κινήσεις του αστραγάλου.
- Μια ένεση κορτιζόνης, αν και πολλοί ειδικοί δεν την συμβουλεύουν, αφού έχει πολύ μικρή ωφέλιμη ζωή και τελικά πρέπει να περάσετε από το χειρουργείο.
Σχεδόν πάντα συνταγογραφείται συνδυασμός πολλών από αυτές τις θεραπείες, αλλά εάν ο πόνος είναι πολύ μεγάλος, η χειρουργική επέμβαση συνήθως γίνεται απευθείας. Φυσικά, κατά γενικό κανόνα, τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται με αυτές τις μη χειρουργικές θεραπείες.
Πότε να κάνετε χειρουργική επέμβαση
Μην πανικοβάλλεστε, είναι ένα επιπλέον οστό που είναι άχρηστο και η εξαγωγή του γίνεται μέσω μιας απλής χειρουργικής επέμβασης με σύντομη περίοδο αποθεραπείας. Η επέμβαση συνιστάται σε περιόδους που ο πόνος δεν υποχωρεί πλέον με καμία από τις μη χειρουργικές επιλογές και εμποδίζει ακόμη και την ανάπτυξη μιας φυσιολογικής ζωής όπως το περπάτημα, η διατήρηση της ισορροπίας, η εργασία, ο ύπνος, η προπόνηση κ.λπ.
Η χειρουργική επέμβαση θα ανακουφίσει αυτόν τον πόνο αφαιρώντας αυτό το μικρό οστό, δεν θα χρειαστεί επιπλέον παρέμβαση, ούτε θα γίνει παράπλευρη βλάβη στους τένοντες, στους συνδέσμους, στους μύες, στα οστά και στις αρθρώσεις. Συνιστάται να απευθυνθείτε σε γιατρό εξειδικευμένο στην τραυματολογία του ποδιού, ώστε να σας εξηγήσει βήμα βήμα σε τι συνίσταται η παρέμβαση, πώς θα είναι η μετεγχειρητική περίοδος, πότε μπορούμε να επιστρέψουμε στην προπόνηση κ.λπ.
Μπορούμε να ζητήσουμε την επέμβαση, αλλά οι γιατροί θα συστήνουν πάντα μη χειρουργικές επιλογές πρώτα, εκτός αν διακυβεύεται η επαγγελματική μας καριέρα ή παρόμοιες καταστάσεις όπου ο πόνος είναι τόσο έντονος που χάνουμε την κινητικότητά μας, φοβόμαστε να περπατήσουμε ή δεν μπορούμε να ξεκουραστούμε. Με λίγα λόγια, αυτό αφαιρεί την ποιότητα της ζωής μας.