Το σώμα μας παράγει μια ουσία για την κατασκευή του χόνδρου, που ονομάζεται γλυκοζαμίνη, το οποίο μπορεί να ληφθεί και σε μορφή συμπληρώματος. Για χρόνια, οι άνθρωποι έχουν στραφεί σε συμπληρώματα γλυκοζαμίνης για να ανακουφίσουν τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας, αλλά νέα έρευνα θέλει να προτείνει ότι η λήψη αυτού του συμπληρώματος μπορεί επίσης να έχει ένα άλλο «κρυμμένο» όφελος.
Τι επιπτώσεις έχει η γλυκοζαμίνη στον οργανισμό μας;
En η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο BMJ, οι ερευνητές ζήτησαν από περισσότερους από 466.000 ενήλικες, ηλικίας 40 έως 69 ετών, να μάθουν εάν χρησιμοποιούσαν συμπληρώματα γλυκοζαμίνης. Τους ενδιέφερε επίσης να μάθουν τις διατροφικές τους συνήθειες και τη συχνότητα με την οποία ασκούνταν. Τους ακολουθούσαν για περισσότερα από επτά χρόνια, προκειμένου να δουν πόσοι πέθαναν από καρδιαγγειακά νοσήματα, στεφανιαία νόσο ή εγκεφαλικό.
Διαπίστωσαν ότι η τακτική λήψη αυτής της ουσίας συσχετίστηκε με 15% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης α καρδιαγγειακή νόσο; Επιπλέον, διαπιστώθηκε επίσης ότι η Κίνδυνος θανάτου που σχετίζεται με καρδιαγγειακά νοσήματα ήταν 22% χαμηλότερη. Επιπλέον, η έρευνα έδειξε ότι η λήψη των συμπληρωμάτων μείωσε τον κίνδυνο στεφανιαία νόσο κατά 18% και α Εγκεφαλικό σε ένα 9%.
Γιατί αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να προστατεύσει το καρδιαγγειακό σύστημα;
Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν πραγματικά γιατί τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης μπορεί να προστατεύουν το καρδιαγγειακό σύστημα, αλλά ο συγγραφέας της μελέτης Lu Qi έχει μερικές θεωρίες. Από την μία, Μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης μείωσε τα επίπεδα της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης, δείκτης φλεγμονής σε όλο το σώμα. Και όλοι γνωρίζουμε ότι η φλεγμονή είναι υπεύθυνη για τον πόνο στις αρθρώσεις της αρθρίτιδας, καθώς και ότι έχει κάποιες επιπτώσεις στην ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων.
Μπορεί επίσης να συμβαίνει η γλυκοζαμίνη μιμούνται τα αποτελέσματα για την υγεία της καρδιάς μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, είπε ο Qi. Μερικές έρευνες έχουν δείξει ότι μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες μας προστατεύει από παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου και από καρδιαγγειακές παθήσεις.
Πρέπει να σημειωθεί ότι η μελέτη δείχνει αποτελέσματα παρατήρησης. Δηλαδή, δεν μπορεί να αποδειχθεί 100% ότι τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης προκαλούν μείωση των καρδιακών προβλημάτων; Γνωρίζουμε μόνο ότι οι άνθρωποι που τα πήραν ήταν λιγότερο πιθανό να τα βιώσουν. Είναι πολύ νωρίς για να συστήσετε μια δόση για να προσπαθήσετε να προστατέψετε την καρδιά σας, αλλά εάν τη λαμβάνετε για να μειώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις σας, τώρα γνωρίζετε για την άλλη ευεργετική επίδραση που ήταν προηγουμένως άγνωστη.