Έχοντας επίγνωση της δυσκολίας που συναντάμε στο να τρώμε υγιεινά όταν βγαίνουμε έξω, ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα είναι τα παιδικά μενού. Αν και σε αυτή την περίπτωση θα μιλήσουμε για τη νέα πρωτοβουλία McDonald's, είναι πολύ συνηθισμένο να το βρεις παιδικές επιλογές στο μενού ενός μπαρ στο οποίο το κοτόπουλο πανέ, οι τηγανιτές πατάτες, τα λουκάνικα και το παγωτό αποτελούν το κύριο γεύμα για ένα παιδί. Δεν είναι υγιεινό για έναν ενήλικα, πολύ λιγότερο για ένα παιδί.
Συμβαίνει συχνά τα γενέθλια να γιορτάζονται σε πολυεθνικές αλυσίδες, όπως χάμπουργκερ ή πιτσαρίες, και καμία από αυτές δεν βρίσκει ένα υγιεινό μενού. Στην Ισπανία πρόκειται να πραγματοποιηθεί διατροφικό σχέδιο για σούπερ μάρκετ και ξενοδοχεία, προσπαθώντας να μειώσει το ποσοστό υπέρβαρων και παχυσαρκίας.
Το McDonald's μεταρρυθμίζει το Happy Meal του
Ένα από τα πιο απαιτητικά μενού σε αυτό το εστιατόριο χάμπουργκερ είναι το Happy Meal. Πριν από μερικά χρόνια ενσωμάτωσαν τα φρούτα ως επιδόρπιο και την επιλογή πόσιμου νερού αντί για σόδα. Σ'αυτή την περίπτωση, cheeseburger και milkshake σοκολάτας θα εξαφανιστούν από τις επιλογές για το παιδικό μενού.
Αυτές οι δύο πρωτοβουλίες αναλαμβάνονται για να ενθαρρύνουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια ισορροπημένη διατροφή. Με αυτές τις δύο αλλαγές, το μενού Μειώστε τις θερμίδες σας κατά 20%. Είναι αλήθεια ότι, αν και αυτές οι επιλογές εξαφανίζονται από το προεπιλεγμένο μενού, οι γονείς θα έχουν τη δυνατότητα να το ζητήσουν. Ας ελπίσουμε ότι δεν θα συμβεί!
Προς το παρόν, αυτές οι αλλαγές θα πραγματοποιηθούν στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να κάνουν την εμφάνισή τους στην Ευρώπη. Τα McDonald's έχουν ξεκινήσει να Μέχρι το 2022, τα μισά από τα παιδικά γεύματά της δεν ξεπερνούν τις 600 θερμίδες. Αναμένουν επίσης μόνο το 10% να προέρχεται από κορεσμένα λιπαρά και ένα άλλο 10% από πρόσθετα σάκχαρα.
Ίσως έχετε παραισθήσεις με την ποσότητα των θερμίδων που περιέχει ένα παιδικό μενού, αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσες περιέχει ένα χάμπουργκερ; Υπάρχουν και αυτές που είναι γύρω στις 1.000 θερμίδες!
Τέλος, επιστρέφοντας στις ειδήσεις του Happy Meal, θα συμπεριλάβουν ως προεπιλεγμένη επιλογή α μπουκαλι ΝΕΡΟΥ. Και ξέρω επίσης μειώστε την ποσότητα των πατατών, δημιουργώντας ένα πιο κατάλληλο δοχείο για τα μικρά. Υπολογίζεται ότι τα πρόσθετα σάκχαρα θα μειωθούν κατά 50% και τα κορεσμένα λίπη κατά 13%.