Ποιος θα μας έλεγε ότι η εκπαίδευση με τις κινήσεις που χρησιμοποιήθηκαν στην Παλαιολιθική θα ήταν συνηθισμένη. παλαιοπροπόνηση Είναι η πρώτη αλυσίδα γυμναστηρίων που στοιχηματίζει σε προπονήσεις στις οποίες αναπαράγονται ασκήσεις που έχουν κάνει οι άνθρωποι στο 95% της εξέλιξής τους. Σε περίπτωση που είστε λίγο χαμένοι στην Ιστορία, η Παλαιολιθική εκτείνεται από 2.000.000 χρόνια έως 10.000 χρόνια πριν.
Θα γίνουμε το πρότυπο του πιο πρωτόγονου ανθρώπου, αυτού που έπρεπε να πάει για κυνήγι και να ξεφύγει από τα αρπακτικά. Όπως ίσως έχετε σκεφτεί, η μπούκλα του δικεφάλου ή η πρέσα πάγκου δεν περιλαμβάνονται σε αυτή τη μέθοδο. Θα προπονηθείτε κάνοντας λειτουργικές κινήσεις όπως π.χ σπρώξτε, σέρνετε, πετάξτε, στρίψτε, κρεμάστε σε κορμούς, πηδήξτε, μετακινήστε κ.λπ.. Ο σκοπός του δεν είναι να αποκτήσει μυϊκό όγκο, αλλά να είσαι λειτουργικός για να χρησιμοποιείς το δικό σου σώμα απέναντι σε κάθε αντιξοότητα.
Πώς προέκυψε το Paleotraining;
Η ιδέα ξεκίνησε το 2007, στα Κανάρια Νησιά, στα χέρια μιας ομάδας γιατρούς, φυσιοθεραπευτές, φυσικούς παιδαγωγούς και βιολόγους. Ο σκοπός αυτού του είδους εκπαίδευσης είναι αποκαταστήσει την υγεία του σώματος, βασισμένη σε θεραπευτικές ασκήσεις για ασθενείς με προβλήματα οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ώμων, ραχιαίων και αυχενικών.
Το σώμα μας έχει εξελιχθεί με την πάροδο των ετών, προσαρμόζεται σε διαφορετικούς τύπους ζωής. Προς το παρόν δεν είναι απαραίτητο να πάμε για κυνήγι για να φάμε, οπότε είναι φυσιολογικό να έχουμε χάσει αυτή τη φυσική ικανότητα που ασυνείδητα μας κρατούσε σε άριστη κατάσταση.
https://www.youtube.com/watch?v=lSnfWLvg4ds
18 κέντρα σε όλη την Ισπανία
Πριν λίγες μέρες η Paleotraining άνοιξε ένα νέο γυμναστήριο στη Μαδρίτη και συγκεκριμένα στη γειτονιά Hortaleza. Υπάρχουν ήδη 18 κέντρα που διανέμονται σε όλη τη χώρα, εις βάρος του ανοίγματος νέων γραφείων στη Βαρκελώνη, το Μπιλμπάο, την Ανδαλουσία και την Εξτρεμαδούρα.
Για να συνεχίσει να γίνεται γνωστή, η εταιρεία ολοκληρώνει τις λεπτομέρειες για την εκδήλωση Human Cook & Train στο Λανζαρότε. Αυτή είναι η πρώτη σημαντική ημερομηνία για να μάθετε πώς λειτουργεί το σύστημα Paleo σε συνδυασμό με τη γαστρονομία. Θα πραγματοποιηθεί από τις 20 έως τις 24 Ιουνίου, οπότε δεν μπορείτε να το χάσετε.
Επιπλέον, τον Σεπτέμβριο θα έχετε άλλη μια ενδιαφέρουσα εκδήλωση στη Μαδρίτη, την V παγκόσμια έκδοση του Σύνοδος του Παλαιού 2018.