Είναι ένα μάθημα που έχει ενσταλάξει στο μυαλό μας από τότε που μάθαμε να πηγαίνουμε τουαλέτα: «Πάντα να πλένετε τα χέρια σας αφού πάτε στην τουαλέτα«. Ωστόσο, μια έρευνα της YouGov από τον Ιανουάριο του τρέχοντος έτους διαπίστωσε ότι το 42 τοις εκατό των ανθρώπων δεν αφρίζουν σταθερά αφού πάνε στην τουαλέτα στο σπίτι.
Ίσως αναρωτιέστε πόσο κακό μπορεί να κάνει το να μην πλένετε τα χέρια σας, αφού η κουζίνα έχει περισσότερα μικρόβια από το μπάνιο, σωστά; Λοιπόν, κρεμάστε το παντελόνι σας γιατί πρόκειται να μάθετε τη βρώμικη αλήθεια.
Μπορεί να αρρωστήσετε αν δεν πλύνετε τα χέρια σας μετά τη χρήση του μπάνιου;
Αν κάθεστε στο θρόνο στο σπίτι, η απάντηση είναι μάλλον όχι. Ακόμα κι αν μεταφέρατε ένα παθογόνο στα κόπρανα, το ουροποιητικό σύστημα ή το δέρμα των γεννητικών οργάνων σας που μεταφέρθηκε στα χέρια σας ενώ χρησιμοποιείτε το μπάνιο, θα πρέπει να είστε ασφαλείς.
Δεν θα μολυνθείτε επειδή έχετε ήδη αυτόν τον οργανισμό στο σύστημά σας. Εξαίρεση αποτελεί η Η ασθένεια του σταφυλοκοκου, που κάποιοι άνθρωποι κουβαλούν στα έντερά τους. Θεωρητικά, θα μπορούσατε να μολύνετε τα χέρια σας με σταφυλόκοκκο ενώ χρησιμοποιείτε το μπάνιο. Εάν τα βακτήρια εισχωρήσουν σε μια ανοιχτή τομή ή πληγή, τότε μπορεί να πάθετε μόλυνση από σταφυλόκοκκο. Αλλά αυτό είναι αρκετά απίθανο.
Η χρήση μιας δημόσιας τουαλέτας είναι μια διαφορετική ιστορία. Το μπάνιο είναι προάγγελος οργανισμών, καθώς υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μπαινοβγαίνουν και δεν πλένουν όλοι τα χέρια τους. Είναι επίσης μια περιοχή υψηλής αφής. Αγγίζετε το πόμολο της πόρτας για να μπείτε και να βγείτε, να ανοίξετε και να κλείσετε το μάνδαλο, ίσως να κατεβάσετε τη λεκάνη της τουαλέτας και να πατήσετε το κουμπί. Έτσι, αν κάνετε ένα squat και μετά δεν κάνετε αφρό, μπορεί να μαζεύετε κάθε είδους μικρόβια.
Αυτό περιλαμβάνει το νέο κοροναιών, που μπορεί να παραμείνει σε επιφάνειες του μπάνιου που έχει αγγίξει, βήξει ή φταρνιστεί ένα μολυσμένο άτομο (αν δεν φορούσε μάσκα). Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) αναφέρουν ότι ο κορωνοϊός μπορεί να παραμείνει σε επιφάνειες για μέρες, ενώ άλλοι τύποι παθογόνων μπορεί να παραμείνουν για εβδομάδες.
Επίσης, ο COVID-19 μπορεί να βρίσκεται στα έντερα και μπορεί να μεταδοθεί μέσω των κοπράνων.
Όταν ξεπλένεται μια τουαλέτα, το νερό που αναβοσβήνει, αναγκάζει τα κόπρανα να ψεκάζονται, δημιουργώντας σωματίδια που θα επιπλέουν στον αέρα. Τα σωματίδια του νερού της τουαλέτας μπορούν να ψεκαστούν έως και 4 μέτρα, και μερικά από τα περιττώματα με αεροζόλ προσγειώνονται σε επιφάνειες του μπάνιου που μπορείτε στη συνέχεια να αγγίξετε με γυμνά χέρια.
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία από το να μην πλένετε τα χέρια σας δεν είναι τα μικρόβια στα ούρα και τα κακά σας, αλλά τα παθογόνα που έχετε συλλέξει από όλα όσα έχετε αγγίξει στη διαδρομή, είτε στο σπίτι είτε εν κινήσει.
Υπάρχουν δύο περιπτώσεις όπου το τρίψιμο είναι απολύτως απαραίτητο για να προστατευτείτε από τη μόλυνση. Πρώτα, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας πριν φάτε, πιείτε ή ετοιμάσετε φαγητό. Θα πρέπει επίσης να τα πλύνετε πριν αγγίξετε το πρόσωπό σας. τα μάτια, τα αυτιά, η μύτη και το στόμα σας είναι οι είσοδοι στο σώμα σας.
Θα μπορούσατε να αρρωστήσετε άλλους ανθρώπους αν δεν πλυθείτε αφού πάτε στην τουαλέτα;
Ίσως, ίσως όχι. Μπορείτε κυριολεκτικά να τρώτε ανθρώπινα περιττώματα με ένα κουτάλι χωρίς αρνητικές επιπτώσεις, αρκεί να μην υπάρχουν παθογόνα στο περιεχόμενο. Ωστόσο, δεν είναι εγγυημένο ότι δεν είναι παθογόνο.
Βασικά, εάν δεν έχετε επιβλαβείς ιούς ή βακτήρια στο σύστημά σας, δεν θα μεταδώσετε τη μόλυνση σε άλλους. Αλλά δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζετε με βεβαιότητα ποια μικρόβια μπορεί να έχετε.
Τι γίνεται αν έχετε μικροοργανισμούς που προκαλούν ασθένειες στο έντερο ή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων σας και κάποιοι μεταφέρθηκαν στα χέρια σας ενώ ήσασταν στο μπάνιο; Στη συνέχεια, μπορείτε να τα περάσετε σε άλλο άτομο μέσω επιφανειών που στη συνέχεια αγγίζετε. Για την προστασία των άλλων, θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας μετά τη χρήση του μπάνιου.
Ακόμα κι αν είστε μόνοι στο σπίτι, να θυμάστε ότι τα μικρόβια μπορεί να παραμείνουν για εβδομάδες, θέτοντας σε κίνδυνο τους μελλοντικούς επισκέπτες. Το να μην πλένετε τα χέρια σας στο σπίτι πιθανότατα θα έχει πολύ μικρή επίδραση σε εσάς, αλλά θα μπορούσε να έχει μεγάλη επίδραση στους άλλους.
Τούτου λεχθέντος, η έκθεση από μόνη της δεν σημαίνει ότι η ασθένεια είναι αναπόφευκτη. Εάν ένα άτομο αγγίξει μια μολυσμένη επιφάνεια, το σώμα του μπορεί να είναι σε θέση να καταπολεμήσει τη μόλυνση.
Υπάρχει μια ταλαντευόμενη σχέση μεταξύ ανθρώπου και μικροβίου ως προς το αν θα αρρωστήσει όταν εκτεθεί σε ένα παθογόνο. Η φυσιολογική χλωρίδα στα έντερα σας είναι πολύ ισχυρή, ανταγωνίζεται όποιον οργανισμό έχετε καταπιεί και μπορεί να τον αποτρέψει από το να πιάσει.
Ένας άλλος παράγοντας που καθορίζει αν κάποιος θα αρρωστήσει ή όχι είναι με ποιον τύπο παθογόνου έρχεται σε επαφή. Μερικοί οργανισμοί είναι πιο μολυσματικοί από άλλους. Για παράδειγμα, χρειάζονται 10.000 κύτταρα σαλμονέλλα για την έναρξη μιας μόλυνσης, ενώ μόνο 100 κύτταρα του Σιγέλα να προσβληθεί από μια ασθένεια.
Με το να μην πλένετε τα χέρια σας, επιλέγετε να μην προστατεύετε τους άλλους. Και αν δεν προσέχουμε τον εαυτό μας, θα έχουμε χάσει ένα μέρος της ανθρωπιάς μας.
Η υγεία του ατόμου επίσης επηρεάζει. Μερικοί άνθρωποι έχουν ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα από άλλους και είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να καταπολεμήσουν τη μόλυνση. Οι ηλικιωμένοι και οι ανοσοκατεσταλμένοι είναι πιο ευάλωτοι.
Εάν κάποιος έχει αρκετά υψηλό βακτηριακό ή ιικό φορτίο για να μολυνθεί, μπορεί να αντιμετωπίσει οτιδήποτε, από ήπια στομαχικά προβλήματα έως σοβαρή ασθένεια, ανάλογα με τον τύπο της μόλυνσης, τον όγκο των κυττάρων που κατάποσε και την τρέχουσα υγεία του.
El norovirus μπορεί να προκαλέσει διάρροια και έμετο. Η σαλμονέλα και η σιγκέλα μπορεί να προκαλέσουν συστηματικές και εντερικές λοιμώξεις, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι σοβαρές, ειδικά σε ηλικιωμένους και ανοσοκατεσταλμένους.
Είναι χειρότερο το να μην πλένεσαι μετά από κακώσεις παρά μετά από ούρηση;
Το ένα δεν είναι χειρότερο από το άλλο. Προφανώς, τα κόπρανα σας μπορεί να περιέχουν ανησυχητικούς οργανισμούς όπως σαλμονέλα, σιγκέλα, καμπυλοβακτηρίδιο, νοροϊό και παθογόνα στελέχη E. coli. Αλλά τα ούρα δεν είναι καλύτερα.
Μπορεί να υπάρχουν ΣΜΝ όπως γονόρροια y σύφιλη στο περιεχόμενο του γεννητικού ουροποιητικού συστήματος. Υπάρχουν επίσης παθογόνα του δέρματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων όπως π.χ cndia y σταφυλόκοκκος.
Πώς να πλένετε σωστά τα χέρια σας;
Όλοι πιθανότατα γνωρίζουμε μέχρι τώρα ότι είναι σημαντικό να τρίβουμε με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Ωστόσο, ακόμη και εκείνοι που εφαρμόζουν καλή υγιεινή συχνά δεν είναι αρκετά προσεκτικοί.
- πλύνετε ολόκληρο το χέρι σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα άκρα των δακτύλων, στους ιστούς ανάμεσα στα δάχτυλα, σε όλες τις πλευρές των αντίχειρων και στο πίσω μέρος των χεριών. Αυτοί είναι οι τομείς που συνήθως παραβλέπονται, σύμφωνα με μια μελέτη του Αυγούστου 2019 στο Journal of Environmental and Public Health.
- Καθαρίστε κάτω από τα νύχια. Εδώ, ιδιαίτερα υψηλές συγκεντρώσεις μικροβίων μπορούν να βρεθούν κάτω από τα νύχια, επομένως καθαρίστε καλά και εκεί. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάνοντας αφρό στα χέρια σας και στη συνέχεια ξύνοντας τα νύχια σας στην απέναντι παλάμη.
- Στεγνώστε τα χέρια σας με χαρτοπετσέτα. μεγάλοΤα μικρόβια μεταδίδονται πιο εύκολα από βρεγμένα χέρια. Αν και υπάρχουν ορισμένα αντικρουόμενα στοιχεία σχετικά με το εάν τα στεγνωτήρια χεριών ή οι χαρτοπετσέτες είναι πιο υγιεινά. Συνιστάται να φέρετε το δικό σας χαρτί όταν χρησιμοποιείτε δημόσια τουαλέτα, για κάθε ενδεχόμενο.
- Κρεμάστε στη χαρτοπετσέτα μετά το ξέπλυμα. Το να αγγίξετε ένα βρώμικο πόμολο πόρτας ακυρώνει το πλύσιμο, γι' αυτό χρησιμοποιήστε το χαρτί σας για να κλείσετε τη βρύση και να ανοίξετε την πόρτα του μπάνιου πριν φύγετε.
Είναι πραγματικά επικίνδυνο να μην πλένεις τα χέρια σου;
Είναι σοβαρό πρόβλημα. Η αντιμετώπιση του πλυσίματος των χεριών είναι πιο επίκαιρη από ποτέ την εποχή του COVID, αλλά είναι επίσης σημαντικό να αποτραπεί η μικρής κλίμακας εξάπλωση λοιμώξεων, όπως το κρυολόγημα.
Το να μην πλένετε τα χέρια σας σε δημόσια τουαλέτα θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας. Μερικές φορές είμαστε ο χειρότερος εχθρός μας. Μια πανδημία είναι η ώρα να βελτιώσουμε την υγιεινή μας.
Και όταν πρόκειται για πιθανή μόλυνση ενός άλλου ατόμου, το να μην πλένετε τον εαυτό σας είναι ασέβεια. Επιλέγετε να μην προστατεύσετε τους άλλους. Και αν δεν φροντίζουμε ο ένας τον άλλον, τότε έχουμε χάσει ένα μέρος της ανθρωπιάς μας.
Κατά τη γνώμη σας, πρόκειται για κάτι περισσότερο από τον καθαρισμό. Η συμπεριφορά μας στο μπάνιο αντανακλά ένα πνεύμα συμπόνιας και καλοσύνης για την κοινότητά μας. Η ακεραιότητα της κοινωνίας μας επηρεάζεται από τον τρόπο που χειριζόμαστε την προσωπική μας υγιεινή. Αν δεν σεβόμαστε ο ένας τον άλλον πλένοντας τα χέρια μας, τότε ως κοινωνία αποτυγχάνουμε, ξεσπάει όλη η κόλαση και ο κάθε άνθρωπος για τον εαυτό του.