Αν υπάρχει μεγάλος εχθρός των συνεδριών άρση βαρών με αλτήρες ή μπάρα σε γυμναστήριο, ή δραστηριότητες όπως π.χ γυμναστική είναι η κάλοι στα χέρια. ο σκληρότητα και φυσαλίδες Είναι κάτι που σίγουρα θα είναι μαζί μας και που μπορεί να δυσκολέψει την αθλητική δραστηριότητα, κάνοντας το κράτημα κάτι παραπάνω από περίπλοκο.
Αν και είναι αλήθεια ότι δεν είναι πολύ ανησυχητική πάθηση, πρέπει πάντα να πιστεύουμε ότι χάρη στο πιάσιμο που κάνουμε με τα χέρια μας μπορούμε να σηκώνουμε βάρη και να χρησιμοποιούμε ορισμένα μηχανήματα. Το να έχουμε τα χέρια μας σε κακή κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε αλτήρα πέφτει ή μαστίγιο με το βάρος που προκαλούν περαιτέρω ζημιές. Για αυτόν τον λόγο, σήμερα προτείνουμε πέντε σπιτικές θεραπείες για να βάλετε τέλος σε αυτό το άβολο σκληρό δέρμα και να ανακτήσουν τα χέρια σας μια υγιή εμφάνιση.
Σκεφτείτε μερικά γάντια
Πρέπει να παραδεχτούμε ότι αυτό το πρώτο δεν είναι εντελώς σπιτικό tip αλλά είναι και βασικό. Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν άνθρωποι που δεν πείθονται αφού χάνουν τη λαβή με το βάρος που πρόκειται να σηκώσουν, είναι αλήθεια ότι κάποιοι τα καλά γάντια κάνουν εξαιρετική δουλειά πρόληψη κατά των κάλων.
Υπάρχουν άπειρα γάντια στην αγορά και το κόστος τους δεν χρειάζεται να είναι υψηλό, οπότε το να μην έχεις είναι παράλογο. Πάντα να θυμόμαστε ότι είναι το μέγεθός σας, μην σας ενοχλούν, και κυρίως μην εμποδίζουν την κυκλοφορία, τα γάντια δεν θα είναι μαγικά, αλλά θα λειτουργήσουν ως στηθαίο ανάμεσα σε εσάς και τη λαβή του μηχανήματος, μειώνοντας τη σκληρότητα των χεριών με απόλυτη ασφάλεια.
Πάρε μια ελαφρόπετρα
Τώρα ναι, ας πάμε με τις ίδιες τις θεραπείες. Το πρώτο δεν είναι άλλο από την προσαρμογή του μηχανισμού που συνήθως χρησιμοποιείται για την απολέπιση των ποδιών στα χέρια μας. Με τη χρήση του α ελαφρόπετρα (πέτρα ηφαιστειακής προέλευσης που θα χρησιμεύσει ως γυαλόχαρτο σε σκληρότητα) και ζεστό νερό, θα τελειώσουμε λιμάροντας τη σκληρότητα και συνοδεύοντάς τα με θερμότητα και ενυδατική κρέμα. Εξηγούμε τα βήματα για μια τέλεια απολέπιση:
- Πρώτα πάρτε ένα μεγάλο δοχείο όπου μπορείτε να χωρέσετε και τα δύο χέρια και γεμίστε το χλιαρό νερό με λίγο αλάτι και ξύδι. Αν θέλετε να το συνοδεύσετε με κάποιο σαπούνι ή κάτι παρόμοιο για να πάρει μια καλή μυρωδιά, προχωρήστε.
- Αφήστε τα χέρια σας να μουλιάσουν για δέκα λεπτά και όταν το αφαιρέσετε τρίψτε το σκληρό δέρμα με την ελαφρόπετρα με απαλές κινήσεις. Μην πιέζετε μέχρι να προκαλέσετε ζημιά και να δημιουργήσετε αίμα. Το νερό έχει αφήσει τη σκληρότητα πιο απαλή, μόνο με απαλές κινήσεις μπορείτε να τα τελειώσετε.
- Επιστρέψτε στο δοχείο και μουλιάστε τα χέρια σας για άλλα πέντε λεπτά.
- Τέλος, θυμηθείτε να στεγνώσετε τα χέρια σας και να εφαρμόσετε μερικά κρέμα για να ολοκληρώσετε την ενυδάτωση. Τα χέρια σας θα είναι σαν καινούργια.
Πάστα σόδας ψησίματος
Μια άλλη από τις σπιτικές θεραπείες για τους κάλους στα χέρια είναι προσβάσιμη σε οποιονδήποτε και τα σκεύη που έχετε στο σπίτι. Και είναι αυτό που χρειαζόμαστε μόνο τρεις κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα, μια κουταλιά της σούπας νερό και ανακατεύουμε τα πάντα. Θα αποκτήσουμε μια πάστα που θα την απλώσουμε στη σκληρότητα σαν να είναι αλοιφή.
Αφήνοντάς το να δράσει για περίπου δεκαπέντε λεπτά, σίγουρα θα παρατηρήσουμε την απολεπιστική του δράση στο σκληρό δέρμα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό και παρατηρήστε τα αποτελέσματά του. Απλό και αποτελεσματικό.
ασπιρίνη και πάστα λεμονιού
Επιστρέφουμε στα ζυμαρικά, αν και αυτό θα εκμεταλλευτεί το αντιφλεγμονώδη δράση της ασπιρίνης και την οξύτητα του λεμόνι. Η διαδικασία δημιουργίας μοιάζει πολύ με την προηγούμενη και θα χρειαστούμε μόνο πέντε ασπιρίνες, μισή κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και μια μικρή κουταλιά της σούπας νερό. Ανακατεύοντας τα πάντα, θα έχουμε μια πάστα που σε αυτή την περίπτωση εφαρμόζεται με διαφορετικό τρόπο.
Για την αίτησή σας, θα λάβουμε ένα πετσέτα που έχουμε προηγουμένως ζεστάνει, είτε σιδερώνοντάς το είτε έχοντας βάλει ζεστό νερό. Απλώνουμε την πάστα στα χέρια και αφήνουμε την πετσέτα για δέκα λεπτά τυλίγοντας και τα δύο χέρια. Όταν τελειώσετε, τα ξεπλένετε με χλιαρό νερό. Θα παρατηρήσετε τα αποτελέσματα.
Χαμομήλι
Τέλος, καταλήγουμε με α κλασικό βότανο ως σπιτική θεραπεία. Το χαμομήλι δεν χρησιμοποιείται μόνο για την αφαίρεση των βλεφαρίδων στα μάτια, αλλά θα έχει καλή χρήση και για τους κάλους. Είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες, άρα και της χρήσης του.
Η εφαρμογή δεν θα μπορούσε να είναι πιο απλή: ετοιμάστε ένα χαμομήλι, αφήστε το να κρυώσει μέχρι να γίνει χλιαρό και βάλτε τα χέρια σας μέσα για δέκα λεπτά. Θα παρατηρήσετε το μαλακτικό αποτέλεσμα του χαμομηλιού μόλις αφαιρέσετε τα χέρια σας.