Με την πανδημία, τα οξύμετρα έγιναν δημοφιλή, αλλά η τάση τους συνεχίζει να αυξάνεται, αφού κανείς μέχρι τώρα δεν είχε μπει στον κόπο να μετρήσει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Είναι μια λειτουργία διαθέσιμη σε μια πληθώρα έξυπνων βραχιολιών όλων των τιμών, μάρκες, μεγέθη και χρώματα.
Ο έλεγχος του οξυγόνου στο αίμα είναι πολύ πιο σημαντικός από ό,τι πολλοί από εμάς μπορούμε να πιστέψουμε. Πριν όμως τρελαθούμε με το θέμα του κορεσμού οξυγόνου, είναι βολικό να γνωρίζουμε πώς μετριέται.
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι, μία από αυτές είναι η εξέταση ABG, δηλαδή ένα αέριο αρτηριακού αίματος. Μέσω αυτής της εξέτασης παίρνουν δείγμα αίματος από μια αρτηρία (συνήθως από τον καρπό) και το αναλύουν. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ επαγγελματική, ακριβής και πολύ σπάνια, αφού χρησιμοποιείται μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις και δεν είναι χρήσιμο να τη μετράμε καθημερινά στο σπίτι μας.
Μια άλλη μέθοδος είναι η χρήση οξυμέτρου. ο οξύμετρα συμβατικά που τοποθετούνται στο δάχτυλο του χεριού, επίσης στο πόδι ή στο αυτί, και αυτό που κάνουν είναι μια άμεση δοκιμή μέτρησης οξυγόνου χρησιμοποιώντας απορρόφηση φωτός και εκμεταλλευόμενη τον παλμό του ατόμου.
Τώρα είναι βολικό να γνωρίζουμε ποια επίπεδα οξυγόνου είναι καλά και ποια κακά. Ένα κανονικό επίπεδο κυμαίνεται μεταξύ 95 και 100%. Κάτω από 60 μπορεί να απαιτεί ιατρική παρέμβαση, αν και αυτό εξαρτάται από την απόφαση του κάθε ασθενούς και του γιατρού.
Εκτός από το οξύμετρο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και έξυπνα βραχιόλια και ρολόγια, αφού τα περισσότερα διαθέτουν αισθητήρα SPO2. Αυτός ο αισθητήρας μετρά το ποσοστό οξυγόνου στο αίμα και τώρα θα σας πούμε ποια είναι τα καλύτερα βραχιόλια στην αγορά για τη μέτρηση των επιπέδων κορεσμού οξυγόνου.
Γιατί πρέπει να έχετε ένα βραχιόλι;
Μπορεί να φαίνεται σαν ένα άχρηστο αξεσουάρ που θα καταλήξει στο κάτω μέρος ενός συρταριού μετά από 2 εβδομάδες, αλλά όχι. Μόλις συνηθίσουμε να ζούμε με ένα έξυπνο βραχιόλι ή ένα έξυπνο ρολόι και εκμεταλλευτούμε όλα τα πλεονεκτήματά του, η ζωή μας αλλάζει προς το καλύτερο.
Τα βραχιόλια έχουν πληθώρα λειτουργιών και χαρακτηριστικών, δεν φτάνουν τα ποιοτικά επίπεδα των smartwatches, αλλά για το ευρύ κοινό είναι υπεραρκετό. Τα περισσότερα έξυπνα βραχιόλια της αγοράς δεν ξεπερνούν τα 60 ευρώ και στα πλεονεκτήματά του βρίσκουμε τη δυνατότητα λήψης ειδοποιήσεων, βλέποντας την ώρα, καταγράψτε βήματα, καρδιακούς παλμούς, οξυγόνο αίματος, ποιότητα ύπνου, ορισμένα μπορούν ακόμη και να απαντούν σε κλήσεις, είναι αδιάβροχα, μας δείχνουν πληροφορίες με μια ματιά, έχουν διάρκεια μπαταρίας μεταξύ 7 και 30 ημερών κ.λπ.
Με λίγα λόγια, ήρθε η ώρα να αλλάξουμε τον αιώνα και να αρχίσουμε να απολαμβάνουμε τα οφέλη των έξυπνων βραχιολιών και να αφήσουμε στην άκρη το κλασικό ρολόι. Επίσης, αν δεν θέλουμε το λουράκι του βραχιολιού μας να είναι πάντα μαύρο, μπορούμε να αγοράσουμε εναλλάξιμα λουράκια. Τα πουλάνε σε Amazon, eBay και σε πληθώρα ηλεκτρονικού εμπορίου, εκτός από το αρχικό κατάστημα.
Έτσι επιλέγετε το καλύτερο βραχιόλι για τη μέτρηση του οξυγόνου
Πριν αγοράσετε ένα βραχιόλι στην τύχη, πρέπει να μάθετε πολύ καλά, τις τεχνικές του προδιαγραφές, όπως η μπαταρία, ο τύπος του φορτιστή, το πιστοποιητικό αντοχής του στο νερό (υπάρχουν και αυτά που είναι ανθεκτικά στην υγρασία και τα ήπια πιτσιλίσματα μέχρι βάθη αρκετά μέτρα). ), για τι αθλήματα τα χρειαζόμαστε, τους αισθητήρες που έχει, αν είναι αφής, αν η οθόνη του είναι ανθεκτική στα χτυπήματα κ.λπ.
Όπως βλέπουμε πρέπει να είμαστε πολύ σαφείς για το τι χρειαζόμαστε και μετά αρχίστε να ψάχνουμε. Τώρα έχουμε δύο επιλογές, είτε να ψάξουμε μόνοι μας στο Amazon και σε αξιόπιστα καταστήματα είτε να αρχίσουμε να ρωτάμε τους γύρω μας που καταλαβαίνουν τα βραχιόλια και ποιο μας προτείνουν να αγοράσουμε.
Εάν είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιούμε ένα έξυπνο βραχιόλι και δεν ξέρουμε πολύ καλά πώς πάει, συνιστούμε να το παίξετε με ασφάλεια, για παράδειγμα, ένα Xiaomi Mi Band, ένα Huawei Band ή ένα Galaxy Fit. Εάν έχουμε ήδη εμπειρία, τότε μπορούμε να κάνουμε έναν απολογισμό ποιες λειτουργίες χρησιμοποιούμε περισσότερο και ποιες λιγότερο. Ίσως είναι η τέλεια στιγμή για να κάνετε τη μετάβαση στα έξυπνα ρολόγια.
Αυτά είναι τα καλύτερα έξυπνα βραχιόλια
Εάν έχουμε πείσει τον εαυτό μας και θέλουμε ένα βραχιόλι δραστηριότητας με το οποίο μπορούμε να μετρήσουμε τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, τότε θα αφήσουμε τις καλύτερες επιλογές για αγορά στο Amazon.
Xiaomi Η μπάντα μου 6
Δείτε την προσφορά στο AmazonΣτο Amazon το έχουμε διαθέσιμο με 46 ευρώ. Το καλό με αυτό το έξυπνο βραχιόλι είναι ότι ήταν μια πρωτοποριακή μάρκα στα έξυπνα βραχιόλια όπου λαμβάναμε ειδοποιήσεις, μετρούσαμε βήματα, καταγράφαμε αθλήματα, σημειώναμε την ώρα κ.λπ. Τώρα, στην έκτη γενιά του, περιλαμβάνει έγχρωμη οθόνη 1,56 ιντσών, διαφορετική παρακολούθηση δραστηριότητας, ύπνου και φυσικά οξυγόνο στο αίμα.
Αυτό το βραχιόλι έχει ένα 14 ημέρες αυτονομία και ο φορτιστής του είναι με μαγνητικές ακίδες. Το Xiaomi Mi band 6 έχει αντοχή στο νερό έως και 50 μέτρα, ώστε να μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε για κολύμπι χωρίς προβλήματα. Έχει 30 αθλητικές λειτουργίες, απλά πρέπει να επιλέξουμε αυτό που θα εξασκηθούμε, να πατήσουμε το start και να ξεκινήσουμε την εγγραφή της προπόνησης, στο τέλος, λαμβάνουμε τα στατιστικά στο κινητό μας μέσω της επίσημης εφαρμογής.
Huawei Band 6
Δείτε την προσφορά στο AmazonΗ έκτη γενιά του βασικού βραχιολιού της Huawei έρχεται με ορθογώνιο σχεδιασμό, μεγάλη έγχρωμη οθόνη AMOLED 1,47 ιντσών, μπαταρία 15 ημερών, συνεχή παρακολούθηση του καρδιακού παλμού, τα βήματα, τον ύπνο και έναν αισθητήρα SPO2 για να γνωρίζουμε τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα μας .
Από την εταιρεία διασφαλίζουν ότι ο έλεγχος του καρδιακού παλμού είναι πολύ ακριβής ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας ή ακόμα και χρώματος δέρματος χάρη στο Τεχνολογία Huawei TruScreen 4.0. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει με την παρακολούθηση ύπνου χάρη στο TruSleep 4.0, το οποίο είναι σε θέση να αναγνωρίζει τις φάσεις ύπνου και στη συνέχεια να εμφανίζει τα αποτελέσματα.
Με αυτό το βραχιόλι μπορούμε να επιλέξουμε από μια πληθώρα αθλημάτων, να πατήσουμε το play και μετά να λάβουμε τα στατιστικά στο κινητό μας μέσω της εφαρμογής Huawei Health.
Χορηγία 6
Δείτε την προσφορά στο AmazonΦαίνεται ότι μιλάμε για τα ίδια βραχιόλια, αλλά όχι, είναι ότι οι κατασκευαστές έχουν χρησιμοποιήσει τη λέξη Band σε όλα. Σε αυτή την περίπτωση, το έξυπνο βραχιόλι που μας προσφέρει η Honor διαθέτει έγχρωμη οθόνη AMOLED 1,47 ιντσών, μπαταρία 2 εβδομάδων με γρήγορη μαγνητική φόρτιση, 10 λειτουργίες προπόνησης, έξυπνο βοηθό, εναλλάξιμα λουριά, λήψη ειδοποιήσεων και κλήσεων κ.λπ.
Όσον αφορά τους αισθητήρες, αυτό το έξυπνο βραχιόλι μας προσφέρει παρακολούθηση ύπνου, βήματα, καρδιακούς παλμούς 24/7, βήματα, έλεγχο του στρες ακόμα και οξυγόνο στο αίμα, διαφορετικά δεν θα ήταν στη λίστα με τα καλύτερα βραχιόλια για να γνωρίζουμε τον κορεσμό του αίματός μας.
Όσον αφορά το νερό, αυτό το βραχιόλι είναι ανθεκτικό ακόμη και κατάλληλο για κολύμπι. Τόσο που καταγράφει τις ασκήσεις που κάνουμε στο νερό και κάποιος έχει α 5 Αντίσταση ΑΤΜ. Ακόμη και στο νερό, υπάρχει μέτρηση οξυγόνου και καρδιακών παλμών, καθώς και απόσταση, θερμίδες και άλλα.
Samsung galaxy fit 2
Δείτε την προσφορά στο AmazonΤα βραχιόλια Samsung είναι συνήθως best seller και δεν μας εκπλήσσει, αφού αυτή τη φορά έχουμε πληθώρα αισθητήρων εκτός από αυτόν που μας ενδιαφέρει σήμερα, που είναι ο SPO2 για να μετράμε το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα 24/7 από τον καρπό μας. Διαθέτουμε συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών που λειτουργεί 24 ώρες, επιταχυνσιόμετρο, γυροσκόπιο, παρακολούθηση ύπνου για καταγραφή ανάπαυσης, συναγερμό, λήψη ειδοποιήσεων, μπαταρία 15 ημερών, αντοχή στο νερό έως 50 μέτρα, ανίχνευση στρες κ.λπ.
Όλα αυτά τα στατιστικά στοιχεία θα φτάσουν στο επίσημη εφαρμογή Samsung Health που πρέπει να έχουμε στο κινητό μας και με το οποίο πρέπει να συνδέσουμε το ρολόι με το κινητό. Και χωρίς να ξεχνάμε ότι το βραχιόλι διαθέτει έγχρωμη οθόνη AMOLED 3D 1,1 ιντσών που διαβάζεται εύκολα ακόμα και κάτω από το νερό. Σε αυτήν την οθόνη μπορούμε να λαμβάνουμε ειδοποιήσεις, ειδοποιήσεις υγείας, κλήσεις, να επιλέξουμε τις ασκήσεις, να δούμε την ώρα, τον καιρό κ.λπ.
Amazfit Band 5
Δείτε την προσφορά στο AmazonΕίναι ένα από τα πιο ευπώλητα βραχιόλια και7 αυτό οφείλεται στην τιμή του και στο πόσο ολοκληρωμένο είναι, αφού με λιγότερο από 28 ευρώ έχουμε έγχρωμη οθόνη αφής 1,1 ιντσών, ενσωματωμένα Alexa, NFC, Bluetooth, μπαταρία για 2 εβδομάδες, εναλλάξιμοι ιμάντες, ανιχνευτής καρδιακών παλμών, Αισθητήρας spo2, μετρητής βημάτων κ.λπ.
Ένα πλήρες βραχιόλι που έρχεται να ανταγωνιστεί έναν ολόκληρο τομέα αφιερωμένο στα αθλητικά βραχιόλια, ειδικά αυτά που μετρούν τον κορεσμό του οξυγόνου του αίματος. Η μεγάλη διαφορά είναι ότι αυτό το βραχιόλι έχει φωνητικό βοηθό, κάτι πολύ ασυνήθιστο στα αθλητικά βραχιόλια, αλλά πιο φυσιολογικό σε έξυπνα ρολόγια και άλλες συσκευές.
Ticwatch gth
Δείτε την προσφορά στο AmazonΣτην πραγματικότητα, δεν είναι βραχιόλι, είναι ένα έξυπνο ρολόι, αλλά επειδή είναι μεσαίου μεγέθους και κοστίζει λιγότερο από 50 ευρώ, θέλαμε να το συμπεριλάβουμε σε αυτή τη συλλογή. Σε αυτήν την περίπτωση, η μπαταρία διαρκεί 10 ημέρες και έχει διαφορετικούς αισθητήρες, λήψη ειδοποιήσεων, έλεγχο μουσικής, υπενθυμίσεις δραστηριότητας, αντοχή στο νερό έως 5 ATM κ.λπ.
Μεταξύ των αισθητήρων, θέλουμε να επισημάνουμε τον αισθητήρα θερμοκρασίας που μπορεί να μετρήσει τη θερμοκρασία του σώματος, τον αισθητήρα SPO2 για τη μέτρηση του κορεσμού οξυγόνου του αίματος, τον μετρητή βημάτων, το 24/7 καταγραφή καρδιακών παλμών, εγγραφή έως και 14 αθλητικών τρόπων, έλεγχος ύπνου, έλεγχος αναπνευστικού ρυθμού, μεταξύ άλλων.