Η εκπαίδευση στο σπίτι έχει γίνει μια υγιής τάση στο μεγαλύτερο μέρος της κοινωνίας. Αν και πολλοί καταφεύγουν σε μπουκάλια νερού, σακίδια γεμάτα βιβλία και ανύψωση επίπλων, η επένδυση σε αθλητικό εξοπλισμό μπορεί να είναι μια εξαιρετική ιδέα. Υπάρχει άγνωστο πότε θα μπορέσουμε να επιστρέψουμε σε ένα γυμναστήριο με απόλυτη ηρεμία, αλλά η σωματική δραστηριότητα δεν μπορεί να καθυστερήσει εγκαίρως.
Αναλύοντας τι χρειαζόμαστε για να διατηρήσουμε τη φόρμα ή ακόμα και να χάσουμε βάρος, επιλέξαμε τέσσερα βασικά αξεσουάρ στο Banggood: διάδρομος, κιτ ταινίας αντίστασης, μπάρα έλξης και σάκοι άμμου. Με αυτά τα υλικά μπορείτε να δημιουργήσετε καρδιο ρουτίνες, δύναμη, αντίσταση, ευκρίνεια και να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα.
banggood είναι ένα ηλεκτρονικό κατάστημα δημιουργήθηκε το 2006 και η οποία έχει την έδρα της στο Guangzhou της Κίνας. AΕίναι σήμερα ένας από τους ηγέτες στο ηλεκτρονικό εμπόριο με περισσότερα από 500.000 είδη προϊόντων και παρουσία στο ΗΠΑ, ΗΒ, Γερμανία, Γαλλία, Ισπανία, Αυστραλία, Ρωσία y Ιαπωνία, μεταξύ άλλες χώρες.
Αναδιπλούμενη ταινία – Xiaomi Mijia
Για όλα τα κοινά, για όλες τις ηλικίες και, γιατί όχι, για όλους τους χώρους. Το ότι είναι αναδιπλούμενο είναι ίσως το πιο εντυπωσιακό χαρακτηριστικό αυτής της πρότασης, μαζί με το γεγονός ότι είναι "έξυπνο" και ότι μπορείτε να το συνδέσετε με το κινητό σας.
Έχει Πίνακας LED να γνωρίζουμε τον χρόνο χρήσης, αν και μπορούμε να ελέγξουμε καλύτερα τη λειτουργία του με τηλεχειριστήριο ή με το εφαρμογή smartphone. Η ταινία μπορεί να φτάσει α ταχύτητα μεταξύ 0 και 6 χιλιομέτρων ανά ώρα, sΤο βάρος σου είναι 28 κιλά και μπορείς αντέχει περίπου 90 κιλά επί. Οσον αφορα στο διαστάσεις, ανοιχτό καταλαμβάνει 120x41cm, και 5 εκατοστά ύψος.
Ο διάδρομος Xiaomi προσφέρει δύο τρόποι λειτουργίας: αυτόματο και χειροκίνητο. Στην περίπτωση της αυτόματης λειτουργίας, με «έξυπνο» τρόπο θα ανιχνεύσει την ταχύτητα και τη δύναμη που ασκεί ο χρήστης για να την προσαρμόσει αυτόματα.
Πάρτε την για 369,12€ χρησιμοποιώντας το κουπόνι BGMJWPCN1.
Κιτ ταινίας αντίστασης – Kaload
Η συσκευασία αποτελείται από 11 τεμάχια, τα οποία περιλαμβάνουν πέντε ζώνες αντίστασης, δύο λαβές αφρού με επένδυση, δύο εξαρτήματα αστραγάλου, μια άγκυρα πόρτας και μια τσάντα μεταφοράς. Πιστεύεις ότι ήταν απαραίτητο να προπονηθείς με βάρος; Ενημερώστε με αν δεν καταλήξετε να καταστραφεί μετά τη χρήση αυτών των συγκροτημάτων!
Οι σωλήνες αντίστασης είναι κατασκευασμένοι από αντιβακτηριδιακό υλικό και έχουν όλα το ίδιο μέγεθος, αν και η αντίσταση αυξάνεται με Προσαυξήσεις 2 κιλών καθώς ανεβαίνεις επίπεδο. Είτε σας αρέσει η οικοδόμηση μυών ως CrossFit, Yoga, Pilates o Συνεδρίες καύσης λίπους HIIT, αυτές οι ζώνες θα ευνοήσουν την προπόνησή σας.
Εάν πιστεύετε ότι είναι δύσκολο να ασκηθείτε με τις μπάντες, έχετε κατά νου ότι η άγκυρα της πόρτας είναι πολύ χρήσιμη για προπόνηση στο σπίτι.
Κάντε τα δικά σας 14,76€ χρησιμοποιώντας το κουπόνι BGRBR15.
Pull Up Bar – Kaload
Οι ράβδοι έλξης διατίθενται σε μεγάλη ποικιλία σχημάτων και θα πρέπει πάντα να κάνετε την έρευνά σας πριν επενδύσετε σε μία. Εάν βρίσκεστε σε ένα νοικιασμένο διαμέρισμα, ενδέχεται να μην μπορείτε να ανοίξετε τρύπες στον τοίχο για να αφήσετε μια σταθερή μπάρα. Ευτυχώς υπάρχουν ανεξάρτητες ράβδοι ανύψωσης, Βίδωμα για πόρτες, οπότε δεν απαιτείται διάτρηση ή πολλά DIY.
Τα δύο κύρια χαρακτηριστικά που πρέπει να ληφθούν υπόψη είναι la μέγιστο φορτίο και ευελιξία. Σε αυτή την περίπτωση, έχουμε θέσεις του διαφορετικό κράτημα (ευρεία λαβή, στενή λαβή και ουδέτερη λαβή) και κρατά το μέγιστο φορτίο του 200 kg.
Επίσης, όντας ανεξάρτητο, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για πολλαπλές ασκήσεις, ανάλογα με το ύψος στο οποίο το τοποθετείτε. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε push-up με κλίση, sit-ups με ανύψωση ποδιών ή squats.
θα το βρεις 34 €
Σάκοι άμμου – Kaload
σάκους άμμου ή σάκκος άμμου Είναι θεμελιώδεις στη λειτουργική προπόνηση και στο CrossFit. Η προπόνηση μαζί τους είναι μια μοναδική εμπειρία που δεν συγκρίνεται με το να την κάνεις με βάρη. Είναι αποτελεσματικά και αποτελεσματικά βραχυπρόθεσμα. Είναι διαθέσιμα μεταξύ 5 και 30 κιλά, με το ίδιο μέγεθος για να ισορροπεί σωστά το βάρος.
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, είναι σακούλες γεμάτες άμμο, πλήρως γεμισμένες (ακόμα και στις λαβές), κατασκευασμένες με ανθεκτικά υλικά και τέλεια σφραγισμένες για να μην υπάρχουν διαρροές. Είναι ένα ιδανικό αξεσουάρ για προπόνηση στο σπίτι, αφού μπορείτε να το μεταφέρετε ακόμα και για να ανεβείτε σκάλες και να κάνετε κάθε είδους ασκήσεις ορισμού μυών.
κάνε το δικό σου 27 €