Ο διάσημος παρουσιαστής του La Roulette de la Suerte, Jorge Fernández, έχει πρωταγωνιστήσει στην καμπάνια κατά της καθιστικής ζωής του Fundación España Activa. Δεν είναι η πρώτη φορά που βλέπουμε τον επικοινωνιολόγο να ενθαρρύνει τον πληθυσμό να ασκείται και να διατηρεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Με πτυχίο στις Αθλητικές Επιστήμες και πρωταθλητής του ενεργού τρόπου ζωής, ο Jorge επιδεικνύει την πιο σπορ όψη του στο γυμναστήριο σε μια καμπάνια που ξεκίνησε μαζί με το Fundación España Activa. Στόχος είναι η ευαισθητοποίηση σχετικά με τους κινδύνους του καθιστικού τρόπου ζωής και η προώθηση των πλεονεκτημάτων της υιοθέτησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
η καθιστική ζωή σκοτώνει
Το διαφημιστικό βίντεο του Ιδρύματος España Activa επιδιώκει να προωθήσει τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας στον πληθυσμό. Ο Χόρχε Φερνάντες μιλά για την καθιστική ζωή ως «σιωπηλή πανδημία», αν και δεν είναι ο πρώτος ειδικός στον τομέα της υγείας που το όρισε έτσι. Αυτός ο τρόπος ζωής έχει επιδεινώσει την κατάσταση κρίσης υγείας που βιώνουμε τον τελευταίο χρόνο. Είναι ένα πρόβλημα που δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στην υγεία της κοινωνίας.
Τα δεδομένα είναι καταστροφικά. ο φυσική αδράνεια θεωρείται ως το τέταρτος παράγοντας κινδύνου για θνησιμότητα παγκοσμίως, πίσω αρτηριακή υπέρτασηλ, χρήση καπνού και υπεργλυκαιμία. Η καθιστική ζωή δημιουργεί 6% των συνολικών θανάτων, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Και, παρά το γεγονός ότι έχει τονιστεί η σημασία της διατήρησης ενός υγιούς βάρους για τη μείωση του κινδύνου σοβαρότητας στην εξάπλωση του κορωνοϊού, η τελευταία Διατροφική Μελέτη του Ισπανικού Πληθυσμού διασφαλίζει ότι Το 53,6% των Ισπανών υποφέρει από παχυσαρκία ή υπέρβαρο.
Jorge Fernández, ο υπεύθυνος για την πρωταθλητισμό του αθλήματος
Το Ίδρυμα España Activa δείχνει την ανησυχία του για αυτά τα στοιχεία και θέλει να αλλάξει τις συνήθειες της ισπανικής κοινωνίας προς έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Στην καμπάνια, ο Jorge Fernández απαριθμεί τα οφέλη που προσφέρει η σωματική δραστηριότητα, όπως η καταπολέμηση χρόνιων ασθενειών, η μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και του άγχους ή η βοήθεια στη μάθηση και τη γνωστική ανάπτυξη.
Βλέπεται επίσης να κάνει προπόνηση δύναμης (squats, μπούκλες δικέφαλου, πιέσεις ποδιών και ποδήλατα), η οποία είναι απαραίτητη για τη μείωση του υπερβολικού βάρους και τη διατήρηση δυνατών, χωρίς τραυματισμούς μυών. Ομοίως, προτείνει συστάσεις με τις οποίες μπορούμε να διατηρήσουμε μια πιο ενεργή ρουτίνα στην καθημερινότητά μας. Χωρίς αμφιβολία, ο Χόρχε αποτελεί σημείο αναφοράς στον υγιεινό τρόπο ζωής και οι συστάσεις από το καθημερινό του πρόγραμμα δεν σταματούν.
Η πρωτοβουλία αυτή εντάσσεται στο σχέδιο δράσης που έχει δρομολογήσει το Ίδρυμα απέναντι στο σενάριο που φεύγει η πανδημία ως προς την πρακτική άσκηση. Δεν είναι η πρώτη και μοναδική πρόταση που συναντάμε τους τελευταίους μήνες. Όλο και περισσότερες ισπανικές πόλεις επιλέγουν εκστρατείες και πρωτοβουλίες ευαισθητοποίησης του πληθυσμού. Για παράδειγμα, προωθείται η εκπαίδευση στην ύπαιθρο και σε πάρκα με επιλογές για καλαίσθητο ή αναδιαμόρφωση χώρων πρασίνου. Είναι σημαντικό οι πολίτες να αισθάνονται έμπνευση και κίνητρο για άσκηση σωματικής άσκησης, χωρίς να χρειάζεται να πάνε σε γυμναστήριο ή να μείνουν στο σπίτι.