ukuhlamba ehlathini
Siyakuxelela ukuba yintoni ukuhlamba ihlathi kunye nendlela enokusinceda ngayo. Yiya apha ukuze ufunde ngakumbi.
Indlela yokulala ngenkontileka yentamo
Siyakuxelela ukuba zeziphi iingcebiso ezilungileyo zokufunda indlela yokulala ngenkontileka yentamo. Funda ngakumbi apha.
Awona maxwebhu ezempilo agqwesileyo kwiNetflix
Siyakuxelela ukuba ngawaphi awona maxwebhu ezempilo angcono kwiNetflix ukuze ufunde ngakumbi ngelixa ukonwabisa,
Ngaba usoloko unesisu esidumbileyo? Ezi isenokuba zizizathu
Siyakuxelela ukuba zithini izizathu zokuba nesisu esidumbileyo ngalo lonke ixesha. Funda apha ukuba ungakuthintela njani.
Izigaba zokulala, umzimba wethu uzilungisa njani kuwo ngamnye?
Ngaba uyafuna ukwazi ukuba zeziphi izigaba zokulala kunye nokubaluleka kwazo zonke? Apha sikuchazela yonke into.
Ngaba kulungile ukuhamba ngediski ye-herniated?
Ngaba uyazi ukuba kulungile ukuhamba ngediski ye-herniated? Apha sikuxelela yonke into ofuna ukuyazi ngayo.
Awona mayeza asebenzayo endalo kwi-rhinitis ye-allergen
Siyakuxelela ukuba ngawaphi amayeza endalo asebenzayo kwi-rhinitis ye-allergies kwaye yeyiphi imiba ekufuneka uyithathele ingqalelo.
Uvavanyo lokufumanisa ukunganyamezeli kwe-lactose
Sikuxelela yonke into oyifunayo ukuba uyazi malunga nokuba zinjani iimvavanyo zokufumanisa ukunganyamezeli kwe-lactose kunye nento omele uyenze.
Yintoni omawuyenze ukuba unoxinzelelo lwegazi oluphantsi?
Sichaza ukuba yeyiphi imikhwa ofanele uyenze ukuba unoxinzelelo lwegazi oluphantsi. Yiya apha ukuze ufunde ngakumbi.
Kutheni iintende zezandla zirhawuzela?
Ukuba neentende zezandla ezirhawuzelelwayo asiyonto emasiyibethe ngoyaba. Fumanisa ukuba inobungozi kwaye yintoni imvelaphi yayo.
Ngaba kuqhelekile ukubona phakathi kwexesha?
Ukubona ngaphandle kweveki yexesha kunokuba sisilumkiso sokuba kukho into engahambi kakuhle. Fumana ukuba kutheni ukuphuma kwegazi phakathi kwamaxesha kubonakala.
Ngaba kuqhelekile ukugaywa kakubi yonke imihla?
Ukuba ukrokrela ukuba unokwetyisa okubi rhoqo, sihlalutya ukuba yintoni imvelaphi. Fumana ezona mpawu zixhaphakileyo.
Impundu erhawuzelelwa? Aba isenokuba ngunobangela
Ukuba impundu yakho irhawuzelelwa rhoqo, inokuba kungenxa yaso nasiphi na kwezi zizathu. Fumanisa imvelaphi yokurhawuzelelwa ezimpundu.
Ngaba kuqhelekile ukukhala ngokulula?
Fumana ukuba kutheni kukho abantu abakwazi ukukhala ngokulula kwaye bayeke njani ukukhala. Yazi ungalila ungalila.
Izizathu ezi-3 zokuchama emva kokwabelana ngesondo
Fumana ukuba kutheni kubalulekile ukuchama emva kokwabelana ngesondo. Sihlalutya izibonelelo zokuchama kunye nezinye iingcebiso kubasetyhini.
Ngaba abantu abane-Down syndrome bomelele?
Funda malunga nemiphumo yokuba ne-Down Syndrome kumsebenzi we-musculoskeletal. Sihlalutya iingxaki kwiimisipha kunye namathambo.
Ngaba kuyingozi ukuba neBartholinitis emva kokuyeka ukuya exesheni?
Fumana ukuba yintoni i-cyst Bartolino kwaye kutheni ivela. Sihlalutya iimpawu eziqhelekileyo ze-bartholinitis kunye nendlela yokuyinyanga.
Indlela yokuphepha unyawo lomsele xa ubaleka?
Fumana ukuba unyawo lomsele lunjani kwaye kutheni ezinye iimbaleki zibandezeleka kulo. Yazi iimpawu zayo kunye nobungozi besi sifo.
Kutheni ndiba nevolovoni xa ndiginya?
Fumanisa ukuba kutheni siba nemvakalelo yebhaloni xa siginya. Yazi ukuba yintoni ibhaluni ye-pharyngeal kunye nendlela yokuthintela ukubonakala kwayo.
Kutheni kufuneka ubulale iintsholongwane kwibrashi yakho yamazinyo?
Ibhrashi yamazinyo ifanele ukucocwa kwaye ibulawe iintsholongwane amaxesha ngamaxesha. Ukongeza ekutshintsheni kwabo, kungcono ukuba nesondlo.
Iimpawu ze-7 zokunqongophala kweMagnesium
Fumana indlela yokwazi ukuba unengxaki ye-magnesium. Funda ngezona mpawu zixhaphakileyo kunye nendlela yokuphepha le ntsilelo yezimbiwa.
Le yindlela onokuthi uphephe ngayo i-cramps kwiinzwane zakho
Fumanisa ukuba kutheni iicramps zivela ezinzwaneni. Sijonga ezi mpawu zicaphukisayo kunye nendlela yokuziphepha.
Yile ndlela ukhuseleko olusecaleni lwenziwa ngokuchanekileyo
Fumana indlela yokwenza indawo yokhuseleko olusecaleni kuncedo lokuqala. Sihlalutya ubuchule kubantu abadala kunye neentsana-
Thintela iwele lakho ekuphakameni ebusuku ngala maqhinga
Fumanisa ukuba kutheni na iicramps ithole ebusuku. Fumanisa ukuba ngaba zinokuphetshwa kwaye wenze ntoni xa zisenzeka.
Kutheni iindlebe zam zirhawuzelelwa?
Fumanisa ukuba kutheni iindlebe zirhawuzelelwa ngamanye amaxesha. Sijonga izinto ezibangela ukurhawuzelelwa kweendlebe kunye nendlela yokuyinyanga.
Kutheni iintsini zirhawuzelelwa ngamanye amaxesha?
Fumana ukuba kutheni siphathwa ziintsini ezirhawuzelelwa. Sihlalutya imvelaphi eyahlukeneyo kunye nendlela yokuphelisa ukurhawuzelelwa ngamayeza okanye amayeza.
Ukubelekela emanzini kusenokuba lolona khetho lwendalo
Funda ukuba yintoni ukuzalwa kwamanzi. Sihlalutya iingenelo kunye neengozi zokubeleka emanzini echibini lokudada okanye kwibhafu yendlu.
Kutheni ungalali kwigumbi elipeyintiweyo elitsha
Funda ukuba kutheni kuyingozi ukulala kwigumbi elitsha elipeyintwayo. Sihlalutya i-contraindication kunye nemingcipheko ekuphefumleni.
Kutheni umhlathi wam ubuhlungu xa ndivuka?
Fumana ukuba kutheni sinemihlathi ebuhlungu kusasa. Yazi izizathu kunye nendlela yokuthintela ukungakhululeki xa uvuka.
Iindlela ezili-18 zokusebenzisa ihydrogen peroxide ngobulumko
Fumana indlela yokusebenzisa i-hydrogen peroxide ekhaya. Funda amayeza asekhaya ngehydrogen peroxide impilo kunye nekhaya.
Ngaba amakhandlela ayazigxotha iingcongconi?
Fumana ukuba amakhandlela e-citronella anti-mosquito ayindlela efanelekileyo yokoyikisa izinambuzane ezincinci. Khangela ukuba bayasebenza na.
I-FreeStyle Libre: imitha yeglucose ngaphandle kokugqobhoza
Fumana indlela isixhobo esisebenza ngayo ukulinganisa iswekile ngaphandle kokugqobhoza. Funda malunga nezinto eziluncedo kunye nemida yeFreeStyle Libre.
Ikomityi yokuya esikhathini okanye idiski yokuya esikhathini: yeyiphi engcono?
Fumana ukuba ikomityi yokuya esikhathini okanye iidiski zokuya esikhathini zingcono. Sihlalutya iingenelo zomnye kunye nokungafani kwazo.
Amaqhinga ukulungisa isimo esibi
Fumanisa ukuba yeyiphi imo echanekileyo kunye neengxaki ezibandakanya ukugcina indawo embi yomqolo. Funda ukulungisa isimo.
Amaqhinga ukwazi ukuba unexhala okanye uxinzelelo
Fumana indlela yokwahlula phakathi koxinzelelo kunye noxinzelelo. Yazi ukufana kwazo kunye nendlela yokuchonga iimpawu zomntu ngamnye.
Ndazi njani ukuba ndine-bronchitis?
Yazi ukuba kutheni i-bronchitis ibonakala. Fumana indlela yokwazi ukuba unayo kunye namayeza angcono okuthintela ukuyifumana.
Ukutya Iprotheyini eninzi kunezi ziphumo zibulalayo
Fumana ingozi yokuthatha iiprotheyini ezigqithisileyo ekutyeni. Yazi iimpawu zesilumkiso kunye nokuba ingakanani iprotheyini esempilweni.
Eli lelona xesha liphezulu esinokuligcina singatyanga
Khangela ukuba umntu unokuhamba ixesha elingakanani engatyi. Yazi ixesha eliphezulu ngaphandle kokutya ukutya kunye nefuthe lamanzi.
Ngaba unokuthoba ixesha lakho ngelixa ukhulelwe?
Fumanisa ukuba unakho ukuya exesheni ngexesha lokukhulelwa. Sihlalutya izizathu zokuphuma kwegazi kwabasetyhini abakhulelweyo.
Kutheni kuyimfuneko ukuziqhelisela ukucamngca?
Fumana ukuba kutheni ukucamngca kuluncedo kangaka kwimpilo yengqondo. Sihlalutya ukuba yintoni kwaye yintoni imiphumo eyibangelayo.
Amaqhinga okuthintela intlungu yesisu kubagijimi
Fumana ukuba kutheni isisu sakho sibuhlungu xa ubaleka. Sihlalutya izizathu zokuba neentlungu zesisu xa ubaleka.
Yintoni iasidi yesisu?
Yazi ubumuncu beejusi zesisu kunye ne-pH yesisu. Fumana indlela yokuxela ukuba itshintshiwe kwaye yenziwe ngantoni.
Ukugqobhoza intloko: ingaba iyasebenza?
Fumana ukuba i-daith yokugqobhoza ngenxa yentloko iyasebenza. Sijonga ukuba kukhuselekile na ukuba necici eliqaqambayo.
Kwenzeka ntoni ukuba sithatha i-iron eninzi kakhulu?
Fumana iingozi ze-hemochromatosis. Yazi imiqondiso kunye nobungozi bokugqithiswa kwe-iron egazini kunye nendlela yokuyinqanda.
Ngaba i-epidural ayihambelani ne-tattoos?
I-epidural yenye yee-anesthesias ezinkulu ekubelekeni. Fumana ukuba ngokwenene ayihambelani ne tattoos esezantsi.
Ziziphi izinto zokuthambisa kufuneka ziphetshwe xa ukhulelwe?
Fumanisa ukuba zeziphi izithako zokuthambisa ekufuneka ziphetshwe ngexesha lokukhulelwa kunye nokuncancisa ukuthintela imingcipheko.
Ngaba kunzulu ukuba namazinga aphantsi e-potassium egazini?
Ukuba ne-potassium yegazi ephantsi ayilungile ngokupheleleyo. Siza kuchaza izizathu, iimpawu kunye nobungozi.
Ngaba i-BMI ibaluleke njengoko ibonakala?
I-BMI yi-Body Mass Index kwaye ayisekho, ngethamsanqa, nangona kunjalo, sichaza yonke into malunga nale parameter yezempilo.
Kutheni ndine-palpitations kwiliso lam?
Fumana ukuba zeziphi iipalpitations kwiliso. Yazi ukuba luvalo kwaye wazi njani ukuba kukuxhuzula kwamehlo.
Kutheni sivuka impumlo ixinene?
Fumanisa ukuba kutheni sivathe impumlo xa sivuka singagulanga. Sihlalutya izizathu eziqhelekileyo kunye nendlela yokuphepha ngayo.
Kutheni kubuhlungu ukufaka i-tampon?
Fumana ukuba kutheni kubuhlungu ukunxiba okanye ukufaka itampon ngexesha lakho. Sihlalutya izizathu kwaye sifundise indlela yokuyibeka ngokuchanekileyo.
Indlela yokufumanisa iingxaki zombono kubantwana
Iingxaki zombono ebantwaneni zixhaphakile, kwaye abakwazi ukuzibhaqa, ngoko kufuneka siyilumkele imiqondiso.
Konke malunga ne-hyperprolactin, okanye iprolactin ephezulu yegazi
Iprolactin yihomoni enamadoda nabasetyhini kwaye ukuba nayo iphezulu ayiyonto imbi, kodwa iyakrokrisa.
Wazi njani ukuba umntwana unesifo sombefu?
Isifuba somoya ebantwaneni simandundu kwaye sifuna ukuxilongwa kwangoko. Kwiingcebiso zabantwana zifunyenwe ngokukhawuleza kwaye namhlanje siya kushiya amathandabuzo.
Izizathu zokuba nezandla ezindindisholo xa uvuka
Fumana ukuba kutheni sivuka ngezandla ezindindisholo. Sihlalutya izinto ezichaphazela ukujikeleza kwezandla xa ulele.
Ngaba kulungile ukulala nefeni ivuliwe?
Fumanisa ukuba kulungile na ukulala nefeni ehlotyeni. Sihlalutya imiphumo kunye nendlela yokuyisebenzisa ngokuchanekileyo ukuphepha ingozi.
Kutheni sivuka iinkophe zidumbile?
Fumana ukuba kutheni sivuka ngeenkophe ezidumbileyo kusasa. Yazi izizathu kunye nendlela yokunciphisa ukuvutha.
Ngaba uyazi ukuba yintoni umphumo we-nocebo?
Isiphumo se-nocebo licala elimnyama lesiphumo se-placebo. Sikuxelela umahluko kunye nobungozi bokubandezeleka kwesi siphumo ngexesha lonyango.
I-Asbestos, ingozi enkulu yempilo
I-asbestos yiminerali esetyenziswa iminyaka njengesixhobo sokugquma kwaye iyingozi kakhulu empilweni, ide ibangele nomhlaza.
Kutheni ngamanye amaxesha sinika abanye abantu iicramps?
Umbane ongatshintshiyo uyacaphukisa xa sifumana ii cramps, ngoko ke siza kukuxelela ukuba yintoni kwaye ungayiphepha njani ngokulula.
Ngaba kubi ukukhetha impumlo yakho?
Fumana into eyenzekayo xa ukhetha impumlo yakho. Sihlalutya iziphumo zokukhetha impumlo yakho kunye namaqhinga okuphepha lo mkhwa.
Kutheni ufuna ukuya kwindlu yangasese xa uvuka?
Fumanisa ukuba kutheni sivuka sifuna ukuzikhulula. Kukho izizathu ezininzi ezivumela ukuba ulale xa uvuka okanye ngaphambi kokulala.
Kutheni uhlala unamasundu abilayo?
Fumanisa imvelaphi yokuba nokubila ezandleni zakho. Ngaba yipalmar hyperhidrosis? Sihlalutya oonobangela kunye namayeza angcono asekhaya.
Ngaba unayo iurea yegazi ephezulu? Oku kunomdla kuwe
Ukufunda ukuchonga iimpawu eziphambili ze-urea yegazi kunokusindisa ngokoqobo ubomi bethu.
Yintoni ukwaliwa kwiziqhamo nemifuno?
I-PTL yokwaliwa, eyaziwa ngokuba yi-LPT syndrome, ixhaphakile eSpain kwaye yiyo loo nto sikuxelela ngeempawu, ukuxilongwa kunye nokuba kukuphi ukutya okukubangelayo.
Amayeza asekhaya okuthintela ukurhona
Fumana indlela yokuphepha ukurhona ngamayeza asebenzayo. Funda ezona ndlela zilungileyo zokwenza ukuba ukurhona ebusuku kunyamalale.
Ngaba intloko yakho ibuhlungu ngokutshintsha kwexesha?
Intloko ngenxa yokutshintsha kwemozulu yinyani, kodwa ayifani nokubanda njengobushushu, kwaye kufuneka uqaphele kakhulu iimpawu.
Kutheni siba nesiyezi xa sivuka?
Fumana isizathu sokuba sibe nesiyezi xa sivuka. Sihlalutya imvelaphi yokugula kwasekuseni kwaye sityhila indlela yokukuphepha.
Ngaba kuqhelekile ukuhlala unezandla ezibandayo?
Fumanisa ukuba kutheni kukho abantu abasoloko benezandla ezibandayo. Sihlalutya imvelaphi yale ngxaki kunye nezisombululo zokuyiphepha.
Ngaba ungatya ukutya okunempilo eBurger King?
Nangona kunokuba nzima ukukholelwa, kukho iindlela ezinempilo eBurger King. Fumana ezona zitya zisempilweni kwimenyu.
Zonke izitya neziselo ezisempilweni zikaMcDonald
Sinokutya okunempilo kwiMcDonalds ukuba siyayazi into esiyiodola kunye nendlela yokudibanisa. Sikuxelela olona khetho lusempilweni kwiMcDonalds.
Yintoni i-déjà vu? Ingcaciso yenzululwazi kunye neethiyori ezizezinye
I-Déjà vu okanye i-"deja vú" njengoko besitsho, ziimeko esivakalelwa kukuba siye sajamelana nazo ngaphambili. Ithini inzululwazi?Ingaba siyaphambana?
Loluphi uhlobo lokunyathela onalo? Ngoko unako ukuyilungisa
Ngamnye wethu unodidi lomkhondo. Ngala maqhinga siya kukwazi ukuba yintoni eyethu kunye nendlela yokuyilungisa kwiiveki ezimbalwa.
Ngaba kubi ukuhamba ngeenyawo ekhaya?
Fumana imiphumo emihle yokuhamba ngeenyawo ekhaya. Sihlalutya ukulimala okuqhelekileyo kunye nezona zihlangu ezicetyiswayo.
Yintoni i-prediabetes?
I-Prediabetes inzulu ngokwaneleyo, kodwa yonke into ayilahlekanga. Siyakuxelela ukuba zeziphi izizathu zayo kunye nendlela onokuyibuyisela ngayo kwiiveki ezimbalwa.
Isikhokelo esipheleleyo kwi-gastritis
Khangela ukuba kutheni i-gastritis ibonakala. Funda ngeempawu zayo kwaye kukuphi ukutya okunokutyiwa nesi sifo sesisu.
I-Orthorexia, i-obsession ebeka ubomi bethu emngciphekweni
I-Orthorexia sisifo sokunyanzeliswa kokunyanzeliswa kokutya kunye nokuphila kakuhle. Ukuzinyamekela kulungile, ukuyithatha ngokugqithiseleyo akunjalo.
Ukuba ndikhulelwe, kufuneka ndihambe umgama ongakanani?
Ukuhambahamba ngumsebenzi olula kakhulu onezibonelelo ezininzi, ke ngaba ukuhambahamba ngelixa ukhulelwe kuluncedo?
Kutheni iliso elinye lingcangcazela? Inesisombululo?
Ukungcangcazela kwiso yinto engaphezulu okanye engaphantsi kwesiqhelo kwaye akufanele kube yinto enzulu, nangona kunjalo, sichaza izizathu kunye nento omele uyenze ukuyinciphisa.
Kutheni ungalali ngesisu
Fumana ukuba kutheni ungaze ulale ngesisu sakho. Sihlalutya iingozi kunye neendawo zokulala ezingcono ngaphandle kweentlungu zemisipha.
I-Norovirus, ityhefu yokutya ebangela isifo sohudo kunye nokuhlanza
I-Norovirus, ityhefu yokutya ebangela ukugabha kunye nohudo, ibe yinto enzima kakhulu kwezinye iimeko.
Ibuprofen kunye neparacetamol, ngaba zinokuxutywa?
Ibuprofen okanye paracetamol? Xa sisiva kabuhlungu, asazi ukuba masithathe ntoni na. Namhlanje sisombulula loo mfihlakalo kwaye sitsho ukuba yeyiphi engcono.
Ezi zezona ntlama zamazinyo ezinefluoride kakhulu
Siphonononga ezona mpawu zintle zeentlama zamazinyo ezine-fluoride eninzi kwimarike kwaye senze iingcebiso zethu kubantu abadala kunye nabantwana.
Ukhulelwe? Ziphephe ezi ntlobo zeziqhamo
Abasetyhini abakhulelweyo kufuneka banakekele kakhulu into abayidlayo, ngoko namhlanje sifuna ukunikela ingqalelo kwiziqhamo ngexesha lokukhulelwa.
Kutheni ufanele uthathe i-folic acid ngexesha lokukhulelwa?
I-Folic acid ibaluleke kakhulu ukuba sikhulelwe kwaye siya kuba kwiinyanga ezizayo. Sikuxelela yonke into malunga neB9.
Ngaba kuyingozi ukuba ungaze ucoce ishawari?
Ukungayicoci ishawa ayinakuze ibe neengxaki ezinzulu zempilo. Fumana ukuba ziyintoni kwaye ubeka njani ubomi bakho emngciphekweni.
Kwenzeka ntoni xa ndisela amanzi amaninzi ngemini?
Ukusela amanzi amaninzi akulombono ulungileyo, kuba sibeka impilo yethu kwanobomi bethu emngciphekweni. Yazi yonke imiphumo.
Ndingenza ntoni kwi-Starbucks ukuba ndikwidayethi?
Ukuya kwi-Starbucks kwisidlo sakusasa okanye i-snack ngelixa usitya ayisithintelo, yiyo loo nto sikuxelela olona khetho lusempilweni.
Indlela yokubamba umoya wakho ixesha elide
Ukubamba umoya wakho imizuzu emininzi kunokwenzeka kwaye kuyacetyiswa, ukuba nje sikwenza ngendlela enempilo kwaye ngaphandle kokuzibhokoxa.
Funda ukuphumla ngale mithambo yokuphefumla
Ukwazi umthambo wokuphefumla kunokusinceda ukuba simelane namaxesha oxinzelelo, umsindo, ukuphuthelwa, ukuxhalaba, ukuphakuzela, njl.
I-intermittent hypoxia, yenzelwe ntoni?
I-intermittent hypoxia yinto esinokuyiqeqesha ngoncedo lobuchwephesha ukuphucula ukusebenza komzimba kunye namandla ethu emiphunga.
Zingaphi iindidi zomzimba ezikhoyo? Yintoni eyakho?
Ukwazi iindidi zemizimba ekhoyo, kusinceda sazi indlela yokuyinyamekela, ukuyondla nokuwuqeqesha. Loluphi uhlobo lomzimba onalo?
Ngaba uyazi ukuba zeziphi iingcamango eziphazamisayo?
Iingcamango eziphazamisayo zixhaphake kakhulu kunokuba sicinga, kodwa kulungele ukwazi izizathu kunye nokufumana isisombululo kunye nesazi sengqondo.
Indlela yePomodoro: ubuchule bokuphucula imveliso
Indlela yepomodoro bubuchule obukhulu bokuba ngabasebenzi abanemveliso nabasebenzayo ngexesha lethu.
Ngaba uyazazi zonke izicwangcisi ezikhoyo?
Izinto zokuthintela ukukhulelwa azisetyenziswa kuphela ekuthinteleni ukukhulelwa okungafunwayo, kodwa ezinye zikwasikhulula kwizifo ezosulela ngokwabelana ngesondo.
Ngaba kubuhlungu ukususa iliso likanomyayi enyaweni?
Iingqolowa ziyacaphukisa, kodwa i-callus okanye i-cloves yamehlo abuhlungu kakhulu. Siyakuxelela izizathu zayo, indlela yokukhusela kwaye uyisuse.
Amaxesha amaninzi ukhe weva nge-PMS, kodwa ngaba uyazi ukuba yintoni?
I-PMS yenzeka kuphela kwabasetyhini, kodwa kukho okungakumbi kunokuthanda ukutya kunye nesisu esidumbileyo.
Ngaba imijikelo yokuya exesheni engaqhelekanga iqhelekile?
Ukuba nomjikelezo ongaqhelekanga wokuya esikhathini kubaluleke kakhulu kunokuba kubonakala ngathi, kwaye apha sinika izizathu kunye nokuba kutheni kubaluleke kakhulu.
Izizathu kunye neentlobo zosulelo lobufazi
Ukosuleleka kwilungu lobufazi ziveliswa yintaphane yezizathu kwaye ukwazi iimpawu zazo kusinceda ukuba silunyange ngokukhawuleza.
Unomntwana? Kuya kufuneka uyazi yonke le nto ngeenwele zakhe
Ukulahleka kweenwele kwiintsana yeyona nto iqhelekileyo kwihlabathi, ngaphandle kokuba siqaphela oonobangela abathile abangaqhelekanga njengokhoko, ububomvu kunye negazi.
Ngaba kubi ukulala ngeendlebe rhoqo ebusuku?
Funda ngeengozi zokulala uvale iindlebe rhoqo ebusuku. Fumana ezona ndlela zingcono kunezinye ii-earplugs.
I-Myositis, inokuba yimpendulo kwiintlungu zakho zemisipha
I-Myositis yimeko ebangela ukudumba kunye neentlungu kwimisipha. Siyakuxelela izizathu, iimpawu kunye nonyango lwazo.
Ngaba kulungile ukuqeqesha abantwana ukuxhathisa ngokwasemzimbeni?
Abantwana kufuneka bandise kwaye baphucule ukuxhathisa kwabo ngokwasemzimbeni kwikamva ukuze bafumane impilo entle kunye nokuphucula umgangatho wobomi.
Indlela yokunceda unyana wethu ukunciphisa umzimba
Ukutyeba kwabantwana akuyonto yokudlala kwaye abazali banokutshintsha le meko ngokulandela amanyathelo ambalwa alula ukunciphisa umzimba ngokukhawuleza
Unenkophe ethobileyo? unokuba ne-myasthenia
I-Myasthenia sisifo esibonwa ngokukhawuleza ngokuthotywa kwenkophe enye okanye zombini kwaye iqhubela phambili ngokukhawuleza.
Le yindlela onokuthi ukhulule ngayo ukuqunjelwa ngexesha lokukhulelwa
Ukubandezeleka ngenxa yokuqhina ngexesha lokukhulelwa kuyinto eqhelekileyo, ngoko sifuna ukukunika iingcebiso zokukukhulula kwaye ukuphephe.
Yonke into omawuyazi malunga neNutri-Score
I-Nutri-Score, ileyibhile yezondlo eqhubekayo ukuthetha ngayo kuba ayikaqinisekisi. Ngaba unezinto ezilungileyo? Ngaba inokuthenjwa?
I-Ovarian cyst, yonke into omele uyazi ngayo
I-Ovarian cysts yimeko eqhelekileyo kubasetyhini abaneminyaka yobudala. Kukulungele ukwazi iimpawu zokusabela ngexesha.
Kutheni le nto ngequbuliso siba ne-erwax eninzi kunesiqhelo?
Fumana ukuba kutheni sineerwax ezininzi kakhulu. Sihlalutya izizathu zokugqithisa kunye nendlela yokuphepha ukuqokelela i-earwax.
Ngaba uyazi ukuba yintoni i-myalgias? mhlawumbi unazo
Siye sabandezeleka yi-myalgias ngaxa lithile ebomini bethu kwaye kunokwenzeka ukuba siya kubabandezeleka kwakhona. Siyakuxelela ukuba ziphi kunye nendlela yokuthintela.
Hayi, indlela yokuphila yokungaphumli kunye nokungasebenzi komzimba akufani
Kukho umahluko othile phakathi kokuhlala uhleli kunye nokungasebenzi komzimba, nangona ngamanye amaxesha zikhokelela kwinto enye: imikhwa emibi yokuphila.
Ngoko unokwazi ukuba umntwana wakho une-IQ ephezulu okanye ephantsi
Bonke abantwana abafani, ngamnye une-IQ eyahlukileyo. Sikuxelela indlela yokufumanisa kunye namanqanaba akhoyo.
Ndingawufumana njani umnqweno wesondo xa ndiye exesheni?
Abasetyhini abaninzi baqaphela ukuncipha kwe-libido okanye umnqweno wesini ngokufika kokuyeka ukuya exesheni, siyakuxelela ukuba kutheni kwaye ungayilungisa njani.
Ngaba isihlomelo siyimfuneko okanye akunjalo?
Ngaba isihlomelo asinamsebenzi okanye yintsomi nje? Siza kuphendula imibuzo ephambili ekhoyo malunga nesihlomelo kunye nokususwa kwayo.
Izinto ezibalulekileyo: iincwadi zokutya ezinempilo
Imarike igcwele iincwadi zokutya ezinempilo, kwaye kunzima ukukhetha ezona zibalaseleyo. Yiyo loo nto silapha.
Yintoni iliso elilawulayo?
Ukwazi iliso lethu elilawulayo kunokuba luncedo kakhulu, kwanokubona iingxaki zamehlo ezinokubakho kwaye usebenzise ithuba lokufota.
Ngaba indlela yeBLW ecetyiselwe umntwana wam?
Indlela ye-BLW? Siyakuxelela ukusuka kwiminyaka engakanani iqala, ziphi iimfuno, imithetho esisiseko yokhuseleko kunye nokunye okuninzi.
Yintoni iifibroids?
IiFibroids ziqhelekile kwabasetyhini, kwaye ngoku siza kukuxelela ngezizathu, iimpawu, kunye noxilongo lwezi thumba ezingenabungozi.
Umntwana wam kufuneka asele amanzi angakanani ukuze ahlale enamanzi?
Ukwazi ubungakanani be-hydration kubantwana kusinceda siphephe iingxaki ezithile zempilo, ezifana nokukhathala, isifo sohudo, isiyezi, njl.
Kutheni kubi ukungajongwa ngugqirha rhoqo ngonyaka?
Fumanisa ukuba kutheni kubalulekile ukuba ujongwe ngugqirha rhoqo ngonyaka nokuba kukwiminyaka engakanani na. Yazi iingozi ezinokubakho zokungayi kwagqirha minyaka le.
Indlela yokuphepha ukuvuza xa ulele?
Fumanisa ukuba kutheni kuqhelekile ukurhoxa xa ulele ngoxolo. Sihlalutya ezona zizathu zixhaphakileyo kwaye sikunika amaqhinga okuthintela ukuba kungenzeki.
Ngaba kunokuba yingozi ukusebenzisa into yokugxotha iingcongconi?
Fumana ukuba yintoni into yokugxotha iingcongconi kunye neengozi ezinokubakho zokuyisebenzisa. Sihlalutya ezona ndlela zingcono kunye neengcebiso zokusetyenziswa.
Kutheni i-hiccups isenzeka?
Fumanisa ukuba kutheni sihiccup ngamanye amaxesha. Sihlalutya imvelaphi yesi senzo sicaphukisayo nesingxolayo kunye namayeza angcono okusimisa.
Ngaba kuyimfuneko ukusebenzisa i-mouthwash yonke imihla?
Fumanisa ukuba ufuna ukusebenzisa i-mouthwash. Sihlalutya iingenelo zayo kunye nobungozi obunokubakho kwimpilo. Yazi onke amacebiso.
Ngoko unako ukukhupha amanzi ezindlebeni zakho
Ukukhupha amanzi ezindlebeni kunokuba yinto elula kakhulu ukuba siyayazi indlela yokwenza, ngoko namhlanje siza kunika iingcebiso ezifanelekileyo zokufezekisa.
Ngaba kubi ukulala unxibe iilensi zoqhagamshelwano?
Ukulala ngee-lens zoqhagamshelwano ngenye yeempazamo eziqhelekileyo kwaye kunemiphumo. Sichaza indlela yokususa iilensi ngentsasa elandelayo.
Ubusebenza ngokutsha kakubi ubomi bakho bonke kwaye ubungayazi
Ipleyiti eyaphukileyo ingena kwesiphi isikhongozeli? I napkeni? indle yekati? Ngolu shwankathelo uya kukwazi ukuba yeyiphi isitya onokuthi ulahlele kuso inkunkuma nganye.
Ngaba uyazi ukuba yintoni i-lactic acidosis?
I-Lactic acidosis yimeko emandundu, kwaye kulula ukwazi oonobangela bayo, iimpawu kunye nonyango esijongene nalo.
Yile ndlela onokubona ngayo ukuba awunyamezeli i-fructose
Ukunganyangeki kweFructose kukho kwaye siza kuchaza ukuba yintoni, ifunyenwe njani kwaye yintoni unyango olunayo ngokweentlobo ezimbini zokunganyamezeli.
Yintoni i-homeopathy? Ngaba iyasebenza ngokwenene?
I-Homeopathy ayinayo inkxaso yoluntu lwezenzululwazi, nangona kunjalo, bebenathi ukusukela ngo-1810 kwaye yintoni eseleyo...
I-Toxoplasmosis, uloyiko olukhulu lwabanini beekati
Nge-toxoplasmosis, wonke umntu ugxeka ikati, kodwa le bhaktheriya ikhona kwiziqhamo, inyama, amanzi, njl.
Indlela yokususa ukuxinana kweempumlo kumntwana
Ukuxinana kweempumlo akukhululekanga kumntu omdala, njengoko kunjalo ngakumbi kusana. Funda indlela yokususa impumlo exineneyo yomntwana wakho ngokukhawuleza.
I-Pancreatitis, yile ndlela esi sifo sichaphazela ngayo
I-Pancreatitis yimeko enzima ebekwe kwi-pancreas kwaye kulula ukwazi izizathu kunye neempawu zayo ukuze uphephe.
Indlela yokwenza abahlobo ukuba ndinexhala loluntu
Ukubandezeleka ngenxa yokuxhalaba kwezentlalo kukuphazamiseka kwengqondo okwenza kube nzima ukuba nabahlobo, ke ngezi ngcebiso, uya kuba nakho ukudibana nabantu abatsha.
Yintoni ukudakumba emsebenzini?
Ukudakumba emsebenzini luhlobo lokudakumba kodwa luchaphazela indawo yokusebenza kuphela. Inoluhlu lwezizathu ezicacileyo kunye neempawu.
I-Alzheimer's, indlela yokubona isifo kwangoko
I-Alzheimer's sisifo esingenakulawulwa okanye sipheliswe, sinokusibona ngexesha kwaye sifunde ukuphila kunye naso.
Wazi njani ukuba unokwaliwa kwamehlo?
Fumanisa ukuba yintoni aleji yamehlo kwaye zeziphi iimpawu eziqhelekileyo. Sihlalutya oonobangela abaphambili kunye nonyango.
Iingcebiso zokunciphisa amehlo
Fumana ukuba yintoni ukudinwa okubonakalayo kunye nezizathu zako. Sixoxa ngonyango olungcono kunye nendlela yokuphepha amehlo adiniweyo.
Kutheni ukuthimla?
Fumanisa ukuba kutheni ukuthimla kube nevumba ngamanye amaxesha. Sihlalutya ezona zizathu zixhaphakileyo kunye neentlobo zamavumba avelayo xa uthimla.
Indlela yokuphucula urhudo ngama-antibiotics?
Fumana indlela yokuphucula urhudo olubangelwa ngamayeza okubulala iintsholongwane. Sikuxelela awona mayeza angcono okuphelisa i-antibiotic colitis.
Ngoko unokuphelisa izilonda zomlomo okanye izilonda
Izilonda emlonyeni okanye izilonda ziyacaphukisa kakhulu amanxeba amancinci avulekileyo esinokuwayeka ukuba siyayazi indlela yokwenza.
Ndazi njani ukuba ndinoxinzelelo?
Ukudakumba kukuphazamiseka kwengqondo ekulula ukwazi oonobangela, kunye neempawu zokukwazi ukunceda abo bayidingayo.
Ndazi njani ukuba ndinenyongo?
Fumana ukuba yintoni i-gallstones kunye nendlela yokuxilongwa ngayo. Sihlalutya ezona zizathu zixhaphakileyo kunye neempawu, kunye nonyango.
Kutheni i-allergies iyingozi kakhulu ekuseni?
Fumana ukuba kutheni i-allergies yasekuseni imbi kakhulu xa uvuka. Sihlalutya oonobangela, kunye nonyango olungcono kunye nothintelo.
Ngaba ngokwenene kulungile ukuvuka kwangethuba?
Ukuvuka kwangethuba kuzele ziingenelo. Kwanokuhamba kude kuthintelwe ukudakumba kwaye kusenze silungelelane ngakumbi kwimihla yethu yemihla ngemihla.
Kutheni abanye abafazi abakhulelweyo benesifo seswekile?
Fumana ukuba yintoni isifo seswekile sokukhulelwa kwaye ziphi iimpawu zayo. Sijonga indlela yokuthintela isifo sikashukela ngexesha lokukhulelwa.
Ngaba uyazidla ngaphambi kokulala? Oku kunomdla kuwe
Ngaba udla ngokutya emva kwasezinzulwini zobusuku? Unokuba ne-dining syndrome yasebusuku. Ezi zizizathu zayo, iimpawu kunye nezisombululo.
Ke unokuba ngumnikeli womzimba eSpain
Ukuba ngumnikeli welungu sisenzo esingenasiphelo nesikhululekileyo somanyano esinokusindisa ubomi babantu abaninzi.
Iingozi ezinokwenzeka xa usenza i-colonoscopy
Fumana indlela i-colonoscopy eyenziwa ngayo. Sihlalutya iingozi kwaye sikunika iingcebiso ezifanelekileyo zokulungiselela nokunciphisa intlungu.
Ungayilungiselela njani i-endoscopy?
I-Endoscopy lolona vavanyo lwezonyango lwenziwa kakhulu. Funda indlela esebenza ngayo, iintlobo kunye neengozi zempilo ezinokubakho.
Kutheni usoloko ugodola?
Fumanisa ukuba kutheni ukubanda kungasoloko kuqhelekile. Siyakuxelela izizathu, iimpawu kunye nonyango olungcono lokuluphepha.
I-Andropause: Ukuyeka ukuya exesheni kwamadoda angaziwa kangako
Fumana ukuba yintoni i-andropause kwaye ichaphazela njani amadoda. Sijonga iimpawu, izizathu, kunye neengcebiso eziphezulu zamahomoni.
Wazi njani ukuba uneCOPD?
Fumana ukuba yintoni isifo esingapheliyo se-obstructive pulmonary. Sihlalutya iimpawu zeCOPD, izizathu zokubonakala kunye nonyango.
Ngoko unokunciphisa izinga leswekile yegazi
Ukunciphisa iswekile yegazi ngaphandle kokusebenzisa iyeza kunokwenzeka, kwaye siyakuxelela indlela yokwenza ngayo ngeengcebiso ezimbalwa ezilula.
Zeziphi izinja ezingabangeli i-allergies ebantwini?
Fumanisa ukuba zeziphi iintlobo zezinja ezingavelisi i-allergies ebantwini. Yazi imbangela yaloo nto kunye nezinja ze-hypoallergenic.
Le yindlela ofanele wenze ngayo ukuba umntu uhlaselwa luhlaselo lokuxhalaba
Ukuba nohlaselo lokuxhalaba yimeko engathandekiyo kakhulu, kodwa kunokuba mbi ngakumbi ukuba awuzenzi ngokuchanekileyo.
Kutheni ndinesisu esinzima?
Isisu esinzima sibangelwa zizizathu ezahlukeneyo, kodwa kukho amayeza endalo okunciphisa ukudumba.
Indlela yokunciphisa i-acid reflux ecasulayo?
Fumanisa ukuba yintoni na iGERD equlathe kuyo, isifo esithanda i-asidi reflux. Yazi oonobangela bayo, iimpawu kunye nendlela yokuphelisa ukutsha.
Ndingenza ntoni ukuze ndibonakale ndimncinci?
Ukuba ufuna ukujonga umncinci ngendlela enempilo nendalo, kwaye uchithe imali encinci kakhulu, ezi ngcebiso zinomdla kakhulu kuwe.
Ukuhlaselwa kwexhala kunye nokuhlaselwa kwe-panic yinto enye?
Funda indlela yokwahlula phakathi kohlaselo lokuxhalaba kunye nokuhlaselwa koloyiko. Sihlalutya ukufana kwabo kunye namaqhinga ukuhlula.
Yintoni iminyaka yebhayoloji kwaye ibalwa njani?
Ingaba iminyaka yebhayoloji yiminyaka ebonakala kwisazisi sam? Sichaza ukuba yintoni na, iyantlukwano kunye nobudala bokulandelelana kwamaxesha kunye nendlela onokuyibala ngayo.
Wazi njani ukuba unesifo sikaCrohn?
Isifo sikaCrohn sichaphazela ngokuthe ngqo inkqubo yamathumbu. Fumana izizathu zokubonakala kwayo, iimpawu kunye nendlela ephathwa ngayo.
Ukuba unesibindi esinamafutha (esingekho utywala), oku kunomdla kuwe
Isibindi esinamafutha sisifo sesibindi esixhaphake kakhulu. Ineempawu ezicacileyo kunye nonyango olulula ngakumbi okanye olungaphantsi ngaphambi kokuba lishiywe lixesha
Indlela yokuphepha i-jellyfish stings?
I-Jellyfish stings iyacaphukisa kakhulu esikhumbeni. Fumana ukuba luhlobo luni lwejellyfish stings, yintoni unyango kunye nendlela yokuphepha.
Musani ukuqhathwa! Inkohlakalo yasimahla kunye ne-vegan ayifani
Kubalulekile ukuhlukanisa ukuba yintoni imveliso ekhohlakeleyo evela kwimveliso ye-vegan, kuba isoloko isetyenziswa njengezithethantonye kwaye azikho.
Kutheni uhlala ushushu?
Kukho abantu abaziva ukuba bahlala beshushu. Fumanisa izizathu zokutshisa okutshisa kunye nemvakalelo yokunyuka kobushushu bomzimba.
Indlela yokulahla intloko ngokwemvelo?
Funda indlela yokuphelisa iintloko ngokwemvelo. Sikufundisa amayeza asekhaya okuphucula i-migraines kunye neentloko.
Nokuba awutshayi, umsi wecuba uyakuchaphazela ngendlela efanayo.
Bambalwa bakholelwa ukuba ukutshaya ukutshaya kubi kakhulu kunokutshaya, ukongeza, ukuba umsi wecuba uchaphazela kakubi abantwana, abantu abadala kunye nezilwanyana ezifuywayo.
Ngaba unokungadibani ne-neoprene?
Fumanisa ukuba kutheni le nto i-allergies kwiisuti ezimanzi ibonakala. Sihlalutya oonobangela, iimpawu kunye nendlela yokuphepha.
Ngaba ukubila kukunceda ukuba utshise iikhalori ezininzi?
Ukubila ngumsebenzi wendalo womzimba ukulawula ubushushu. Fumana ukuba ukubila kwandisa ikhalori evuthayo.
Le yindlela onokuthi uyeke ngayo ukuthontsiza kwangemva kwempumlo
Ukuthontsiza kwasemva kweempumlo kuyacaphukisa kakhulu xa umntu ekwaliwa okanye egodola. Fumana oonobangela bayo kunye namayeza angcono okuthintela i-mucosa.
Indlela yokuphelisa ukurhawuzelelwa kwamehlo omileyo?
Fumanisa ukuba kutheni unamehlo omileyo. Sihlalutya izizathu, izinto ezinobungozi kunye nezona zonyango ezingcono zokukhulula amehlo omileyo.
Esi sizathu sokuphefumla kakubi ekuseni
Umoya omdaka ekuseni awunalo unyango olucacileyo, kodwa sinokuyinciphisa ukubonakala kwayo ngeengcebiso ezimbalwa ezilula.
Iingcebiso zokuyeka ukopha ngokukhawuleza
Ukopha ngeempumlo ngenxa yezizathu ezininzi. Fumana indlela yokuyeka ukopha kunye nendlela yokuthintela ukopha.
Zeziphi iingozi zokuhamba kancinci?
Fumana iziphumo ezinobungozi zokungahambi ngokwaneleyo yonke imihla. Funda malunga neengozi zempilo zokuhamba kancinci rhoqo.
Kutheni ngamanye amaxesha unamehlo abomvu?
Fumana ukuba zeziphi izizathu eziphambili zamehlo abomvu. Sihlalutya iimpawu eziqhelekileyo kunye nezilungiso ezinokuphucula le ngxaki yamehlo.
Abadlali beqonga kunye nabadlali be-vegan, ngaba uyababona bonke?
Uluhlu lwabadlali be-vegan kunye nabalingisi lude kakhulu kunokuba abaninzi becinga. Kukho abantu abafana noNatalie Portman, Joaquin Phoenix, Penelope Cruz, Brad Pitt nabanye abaninzi.
Ingaba unazo izilwanyana zasekhaya? Zonke ezi zityalo zinetyhefu
Ukuba sinenja, ikati, umvundla, okanye nasiphi na esinye isilwanyana sasekhaya, kubalulekile ukwazi ukuba zeziphi izityalo ezinetyhefu kubo, ukuze bangafaki ubomi babo emngciphekweni.
Ngaba ukutya ngokucothayo kungcono kunokutya ngokukhawuleza?
Ukutya ngokukhawuleza kunokuphuhlisa i-syndrome ye-metabolic kwaye kukhokelela kuhlobo lwe-2 yeswekile kunye nezinye izifo. Nangona kunjalo, ukutya ngokuthe ngcembe kuphucula umzimba kwaye kusinceda ukuba sinciphise umzimba.