Hola todas/os, culos inquietos!!!!!! ¿como estáis?

Espero que super bien porque hoy es lunes, se acerca el buen tiempo, y todo el mundo está súper animado a hacer deporte. Y es que el buen tiempo aparte de gustarnos a todos, nos anima y nos pone a todos a entrenar a cuidarnos un poco más de lo habitual.

Aquí tenéis la receta que os prometí, es super fácil de preparar, necesitáis pocos ingredientes, y es súper equilibrada. Además, es la leche para tener varios platos guardados en la nevera y poder llevar la dieta.

La receta

Ésta receta a mi me salva la vida, porque la encuentro buena fría o caliente. La pechuga de pavo suele ser muy seca, sin embargo con este tipo de receta queda súper jugoso y sabrosa.

 

Os dejo un listado con los ingredientes para 10 raciones(podéis hacer la mitad si solo es para una persona):

  • 2 brocolis
  • 2kg de pechuga de pavo picada
  • 500g de arroz integral
  • 2 cucharadas de Curry
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 5 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla picada
  • 3 dientes de ajo picados
  • una pizca de sal rosa del himalaya

Bueno espero que os guste mucho la receta, si la hacéis no olvides etiquetárme Y usando el hashtag la #lifestylefit y #VIKIKA

Os adoro!!! 😀