உங்கள் மகரந்த அலர்ஜியை போக்க குறிப்புகள்

நீங்களே கஷ்டப்படாவிட்டால் மகரந்த ஒவ்வாமைநிச்சயமாக உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒருவர் செய்வார். உண்மையாக, 14 மற்றும் 24 வயதுக்கு இடையில், இது மிகவும் பொதுவானது என்று மகரந்த சேர்க்கை ஓக், தி பிர்ச் அல்லது வரை புல் ஒரு கடலில் நீங்கள் இரண்டு மாதங்கள் ஆகலாம் மூக்கு ஒழுகுதல், சிவப்பு கண்கள் மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகள். சரி, நாங்கள் இன்னும் வசந்த காலத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பதால், உங்களுக்கு சிலவற்றை வழங்குவதற்கான நேரம் இது உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் ஒவ்வாமையின் பைத்தியக்காரத்தனமான நிலையை முடிந்தவரை தணிக்க முயற்சிக்கவும். சிறிய நடத்தைகள் மூலம் உங்கள் தும்மல் மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.

எனக்கு என்ன ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது?

அதை முதலில் உங்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள் ஒவ்வாமை ஆயிரக்கணக்கான உள்ளன. ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் பரிசோதனை செய்து பாருங்கள், எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்களால் நிரப்பப்பட்ட எண்ணற்ற கேன்களுடன் ஒரு காருடன் அவரைப் பார்ப்பீர்கள். இருப்பினும், இன்று நாம் கவனம் செலுத்துவோம் மகரந்தச் சேர்க்கை.

என்று பெயர் மகரந்தச் சேர்க்கை நிலையில் ஒரு தாவரத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஏற்படும் எதிர்வினை. நாம் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, வசந்த காலம் வரும்போது மகரந்தத்தை வெளியிடத் தொடங்கும் மற்றும் தெருவில் பகல்நேர நாட்களை அழிக்கத் தொடங்கும் எண்ணற்றவை உள்ளன. தும்மல், கண் அல்லது தோல் எரிச்சல், முகத்தில் அரிப்பு அல்லது சுவாசக் கோளாறு போன்றவை உங்கள் உடலில் மகரந்தம் ஏற்படுத்தக்கூடிய சில எதிர்விளைவுகளாகும். தெளிவான தீர்வு ஒரு வழியாக செல்லும் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் சோதனை மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களுடன் வருடாந்திர தடுப்பூசி அல்லது சிகிச்சை.

இருப்பினும், ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும், அந்த மாத்திரையோ அல்லது அந்த குத்தோ மாயமானது அல்ல என்பது தெரியும், அதனால் சில அறிகுறிகள் அதை இழுத்துக்கொண்டே இருக்கும். எனவே, இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு சிலவற்றைக் கொண்டு வருகிறோம் வீட்டு வைத்தியம் குறைந்தபட்சம் வீட்டில், தும்மல் உங்கள் விஷயம் அல்ல என்பதை அவர்களால் தீர்க்க முடியும்.

மகரந்தச் சேர்க்கைக்கான தீர்வுகள்: அதை எதிர்த்துப் போராட வேண்டிய நேரம் இது

சுகாதார அமைச்சகம் கடந்த வசந்த காலத்தில் அதை அங்கீகரித்தது ஸ்பெயினில் ஏழு மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் மகரந்தச் சேர்க்கையால் பாதிக்கப்பட்டனர். இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், சமூகம் உருவாக்கப்படுகிறது, ஏதாவது நல்லது என்றால், அந்த வைத்தியம் வாயிலிருந்து வாய்க்கு பரவுகிறது, ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை தீர்க்க முடியும். நாங்கள் பங்கு எடுத்து சிலவற்றை உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்:

ஒமேகா-3, ஒரு சிறந்த கூட்டாளி

போன்ற ஒமேகா-3 நிறைந்த உணவுகளுக்கு ஆதரவாக ஈட்டியை உடைப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறோம் கொட்டைகள், குயினோவா அல்லது தி நீல மீன். நாங்கள் ஏன் அவர்களை பரிந்துரைக்கிறோம்? அடிப்படையில் அவர்களுக்கு முக்கியமான ஒன்று இருப்பதால் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தி, மற்றும் மகரந்தச் சேர்க்கை காலத்தில், நம்மில் பலர் வீங்கிய கண்கள் அல்லது எரிச்சல் தோலுடன் நடப்போம். இது ஒவ்வாமைக்கு நேரடியான நன்மை அல்ல, ஆனால் அந்த சங்கடமான வீக்கங்களைப் போக்க இது ஒரு சரியான கூட்டாளியாகும்.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, ஆரம்பத்திலிருந்து முழுமையாக

நாம் நமது பாதுகாப்பை மேலே வைத்திருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் தெருவிற்கு ஒவ்வொரு வெளியேற்றமும் நாம் சுவாசிக்கும்போது அல்லது அருகில் ஒரு மரத்தை வைத்திருக்கும் போது சக்திவாய்ந்த தாக்குதலைக் குறிக்கும். எனவே, தி சிட்ரஸ் (வெற்று வயிற்றில் ஒரு சாறு மிகவும் திருப்தி அளிக்கிறது) அதன் காரணமாக வைட்டமின் சி, அல்லது அதன் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் செயல்பாட்டிற்கான தேநீர் மிகவும் நல்ல கூட்டாளிகளாக இருக்கும்.

ஒரு நொடியில் உங்கள் காலை உணவை ஏற்பாடு செய்துள்ளோம்: அதில் ஒரு திடமான அல்லது ஜூஸ் செய்யப்பட்ட சிட்ரஸ் பழம் மற்றும் அதனுடன் ஒரு தேநீர் உள்ளது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்களுடன் எழுந்திருக்கும்.

ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை நிரப்பவும்

நம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவது ஒவ்வாமைக்கு எதிரான வெற்றியாக இருக்கும். இதனுடன் இணைந்து, ஒரு பொது விதியாக சிவப்பு பெர்ரி, வெங்காயம் o மிளகுத்தூள் அவை சக்திவாய்ந்த இயற்கை ஆண்டிஹிஸ்டமைன் விளைவைக் கொண்டிருக்கும், எனவே அவை உங்கள் தினசரி மாத்திரைக்கு சரியான நிரப்பியாக மாறும். உணவுக்கு இடையில், சில செர்ரிகள், ஒரு நல்ல வெங்காய சூப் அல்லது மிளகு சேர்த்து சமைப்பது மகரந்தச் சேர்க்கைக்கு எதிரான இந்த டைட்டானிக் போராட்டத்தில் உதவும்.

https://www.youtube.com/watch?v=nYuqPzeVL6s

தேன்: உள்ளே இருக்கும் எதிரி

கடைசி உதவிக்குறிப்பாக, பல நன்மைகளுக்காக தேனை பரிந்துரைக்கிறோம். முதல் மற்றும் மிக மேலோட்டமானது அதன் காரணமாகும் தொண்டை பிரச்சனைகளை மேம்படுத்த பெரும் பங்களிப்பு. நிச்சயமாக நீங்கள் ஓரளவு நெரிசலில் இருப்பீர்கள், அது உங்களுக்கு நிறைய உதவும்.

அதன் பிறகு தேன்மொழி என்று சொன்னால் நீ எப்படி இருப்பாய் சில மகரந்தம் உள்ளது, அது உங்களுக்கு நன்றாக இருக்குமா? உங்கள் முதல் எதிர்வினை நிச்சயமாக சமையலறையிலிருந்து ஜாடியை முடிந்தவரை வெளியே எடுக்க வேண்டும், ஆனால் இல்லை, அதை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. உட்கொள்வதில் அதன் சிறிய அளவு உங்கள் உடலை மகரந்தத்துடன் பழக அனுமதிக்கும் மற்றும் அதை எதிர்மறையாக எடுத்துக் கொள்ளாது. இது மகரந்தச் சேர்க்கையின் விளைவைத் தணிக்கும்.

அவரது கடைசி நேர்மறையான புள்ளி உள்ளது அதை எடுத்துக்கொள்வது எவ்வளவு பல்துறை. உங்கள் உட்செலுத்தலில் ஒரு ஸ்பூன் அளவு இருந்து, அதை தயிருடன் கலந்து அல்லது சில ரொட்டிகளில் பரப்புவதன் மூலம், தேன் எங்கும் பொருந்துகிறது, ஆம், கலோரி உட்கொள்ளல் கணிசமாக உள்ளது.