Las infusiones resultan muy útiles en muchos aspectos de nuestro día a día. Si bien puedes encontrarlas para favorecer la relajación, o para evitar la retención de líquidos, también las hay para ayudar en la pérdida de grasa. Son recursos totalmente naturales que sirven como complemento a una dieta equilibrada y que te aportarán una gran cantidad de beneficios.

4 Tipos de té que te ayudarán en la pérdida de grasa

Té rojo

El té rojo es una variedad de té muy saludable, que favorece el proceso de digestión y, además, regula los niveles de colesterol en la sangre. Sus propiedades como quema grasa, se deben a que trabaja directamente sobre el sistema hepático de nuestro organismo. Por ello, interviene en la depuración del mismo y te ayuda a mantener la línea.

Té verde

El té verde es uno de los mejores antioxidantes que existen. Su contenido en flavonoides lo convierte en un aliado para combatir los radicales libres, ayudando al buen estado de la piel y previniendo el envejecimiento prematuro. Es ideal como complemento a una dieta de pérdida de peso, ya que tiene muchas propiedades adelgazantes. Tiene efecto diurético por lo que ayuda a prevenir y tratar la retención de líquidos y, además, acelera el metabolismo.

Cola de caballo

La principal aportación de la cola de caballo, es su alto poder diurético. Es muy efectivo para tratar la retención de líquidos y eliminar las toxinas del organismo. Ambas se traducen en una mejor apariencia del estado físico. Se trata de una infusión que, a su vez, cumple una función antiinflamatoria y favorece el proceso de la digestión.

 Té blanco

Junto al té verde es una de las infusiones más eficaces para la pérdida de grasa. Es diurético, contribuye al tráfico intestinal y elimina las toxinas del organismo. Pese a sus importantes beneficios, es imprescindible un estilo de vida saludable para poder evidenciar los resultados. Cualquier infusión debe ser un complemento de un estilo de vida saludable, una dieta variada y la práctica habitual de ejercicio físico.

Antes de tomar cualquier infusión como complemento a un plan de adelgazamiento, ten en cuenta informarte de las posibles contraindicaciones que éstas puedan tener.