10 лаких и укусних рецепата са Мерцадона хумусом

мерцадона хуммус

Хумус од сланутка је намирница медитеранског порекла која је последњих година постала популарна широм света због својих нутритивних својстава и јединственог и укусног укуса. Случај Мерцадона хуммус То је јединствено. То је производ који се прилично брзо проширио и добро прихваћен у јавности.

Из тог разлога, овај чланак ћемо посветити томе да вам испричамо о неким од Мерцадониних рецепата за хумус, његовим карактеристикама и зашто је то производ који толико људи воли.

Главне карактеристике

хумуса

Ово су карактеристике производа:

  • Састојци: Мерцадонин хумус од сланутка се прави углавном од куваног сланутка, маслиновог уља, лимуновог сока, тахинија (паста од сусама), белог лука и соли. Ови састојци дају хумусу глатку, кремасту арому и текстуру.
  • Исхрана: Мерцадонин хумус од сланутка је богат извор протеина, влакана и здравих масти. Поред тога, сланутак је одличан извор гвожђа и витамина Б, што га чини веома комплетном и хранљивом храном.
  • Свестраност: Мерцадона хумус од сланутка је веома разноврсна храна која се може конзумирати на много различитих начина. Може се користити као дип уз сирово поврће, као основа за сендвиче или као састојак у сложенијим јелима.
  • Без конзерванса и боја: Мерцадона хумус од сланутка не садржи конзервансе или вештачке боје, што га чини здравијом и природнијом опцијом.
  • Прихватљива цена: Мерцадонин хумус од сланутка је веома приступачна опција у поређењу са другим брендовима на тржишту, што га чини доступнијим потрошачима.

Мерцадонин хумус од сланутка је хранљива, разноврсна и приступачна храна Може се конзумирати на много различитих начина. Његов глатки, кремасти укус и одсуство конзерванса и вештачких боја чине га здравим, природним избором за све који желе да додају хранљиву храну својој исхрани.

Рецепти са Мерцадона хумусом

рецепти за хумус

Ово су неки од рецепата које можете направити код куће да бисте уживали у здравом хумусу који се брзо припрема. Очигледно, домаћи хумус је много бољи. Међутим, ово су добре опције:

  • Облог од хумуса и поврћа: Распоредите тортиљу од целог зрна и преко ње распоредите обилан слој хумуса од сланутка. Затим додајте разноврсно свеже поврће, као што су зелена салата, парадајз, шаргарепа и авокадо. Умотајте тортиљу и уживајте у здравом и укусном ручку.
  • Салата од сланутка и хумуса: Комбинујте кувани сланутак, црвену паприку, црвени лук, маслине и чери парадајз у великој посуди. Додајте кашику хумуса од сланутка, лимунов сок, маслиново уље, со и бибер по укусу. Све добро промешајте и уживајте у укусној салати пуној протеина и влакана.
  • Дип од хумуса и авокада: Помешајте шољу хумуса од сланутка са зрелим авокадом, чен белог лука, лимуновим соком, маслиновим уљем, сољу и бибером по укусу. Послужите са сировим поврћем или тортиља чипсом за здраву и укусну ужину.
  • Тост са хумусом и пошираним јајима: тостирајте две кришке хлеба од целог зрна пшенице и преко њих намажите обилан слој хумуса од леблебије. Затим на сваки тост додајте поширано јаје и зачините сољу и бибером. Уживајте у доручку богатом протеинима и влакнима.
  • Хумус од цвекле: помешати шољу хумуса од сланутка са куваном и сецканом цвеклом, чен белог лука, лимуновим соком, маслиновим уљем, сољу и бибером по укусу. Послужите са штапићима шаргарепе или пита хлебом за шарено и здраво предјело.
  • Тостови са хумусом, авокадом и јајима: Тостирајте две кришке хлеба од целог пшеничног хлеба и преко њих намажите обилан слој хумуса од леблебије. Исеците авокадо на кришке и ставите неколико на врх сваког комада тоста. Затим на сваки тост додајте печено јаје и зачините сољу и бибером. Уживајте у доручку пуном протеина и здравих масти.
  • Хумус од спанаћа: Помешајте шољу хумуса од сланутка са шољицом свежег спанаћа, чена белог лука, лимуновог сока, маслиновог уља, соли и бибера по укусу. Послужите са штапићима шаргарепе или тортиља чипсом за предјело препуно укуса и хранљивих материја.
  • Салата од киное и хумуса: скувајте шољу киное и оставите да се охлади. Затим помешајте киноу са куваним леблебијем, чери парадајзом, краставцем и сецканим црвеним луком. Додајте кашику хумуса од сланутка, лимунов сок, маслиново уље, со и бибер по укусу. Све добро промешајте и уживајте у здравој и заситној салати.
  • Хумус и пилећи омотач: Распоредите тортиљу од целог зрна и преко ње распоредите обилан слој хумуса од сланутка. Затим додајте исецкану пилетину на жару, парадајз, зелену салату и лук. Замотајте тортиљу и уживајте у укусном ручку препуном протеина.
  • Умак од хумуса и црвене паприке: помешати шољу хумуса од сланутка са печеном и сецканом црвеном паприком, чен белог лука, лимуновим соком, маслиновим уљем, сољу и бибером по укусу. Послужите са сировим поврћем или тортиља чипсом за предјело препуно укуса и антиоксиданса.

Зашто је Мерцадона хуммус толико популаран?

рецепти са мерцадона хумусом

Мерцадона хуммус је веома популаран и цењен због свог укусног укуса, кремасте текстуре и свестраности. Неки од разлога зашто сви воле Мерцадона хуммус могу укључивати:

  • Укус: Мерцадона хумус од сланутка има глатки и пријатан укус који се добро комбинује са широким спектром намирница. Мешавина укуса састојака као што су тахини, маслиново уље, бели лук и лимун, ствара јединствен и укусан укус.
  • Текстура: мека и кремаста текстура Мерцадона хумуса је један од његових најатрактивнијих аспеката. Његова конзистенција олакшава наношење на хлеб, тортиље или поврће, а такође га чини идеалним за употребу као дип.
  • хранљива: Хумус од сланутка је богат протеинима, влакнима, здравим мастима и есенцијалним витаминима и минералима. Ови хранљиви састојци су неопходни за здраву и уравнотежену исхрану.
  • Свестраност: Мерцадона хумус се може користити у разним рецептима, од предјела и сендвича до салата и главних јела. Може се комбиновати са широким спектром састојака, укључујући поврће, месо, рибу и махунарке.
  • Лако наћи: Мерцадона хуммус је доступан у већини продавница овог ланца супермаркета у Шпанији, што га чини веома приступачним и лако доступним.

Надам се да уз ове информације можете сазнати више о неким од рецепата са Мерцадона хумусом.


Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. Одговоран за податке: Ацтуалидад Блог
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.