German Portillo
Unë jam një trajner personal dhe nutricionist sportiv. Unë jam i apasionuar pas gjithçkaje që lidhet me stërvitjen dhe zakonet e jetesës së shëndetshme. Mendoj se mund të kontribuoj me shumë informacion cilësor dhe të vlefshëm në këtë blog. Mendoj se mund të kontribuoj me shumë informacion cilësor dhe të vlefshëm në këtë blog. Më pëlqen të ndaj njohuritë dhe përvojat e mia, artikuj rreth trajnimit, ushqyerjes, suplementeve, parandalimit të lëndimeve dhe shumë më tepër. Jeni të interesuar për një plan trajnimi dhe ushqimi? Më gjeni në Instagram si @german_entrena dhe unë do t'ju këshilloj personalisht.
German Portillo ka shkruar 159 artikuj që nga shkurti 2023
- 19 Mar Si dhe pse të pini kefir
- 18 Mar Aplikacionet më të mira për të matur kaloritë
- 14 Mar Cilat këpucë janë më të mira për të ecur?
- 08 Mar Pse noti është sporti më i kompletuar?
- 22 Shkurt Mjekimet natyrale për afoninë
- 20 Shkurt Tendiniti në shpatull, një dëmtim i zakonshëm për shumë atletë
- 13 Shkurt Ushtroni kujtesën tuaj duke kryer këto aktivitete
- 09 Shkurt Përfitimet e praktikimit të Zumba
- 05 Shkurt Presioni i lartë i gjakut Çfarë duhet të bëj?
- 01 Shkurt Çfarë duhet të marrë për një hangover?
- 25 janar Aplikacione të psikologjisë celulare që mund të ndihmojnë në kapërcimin e depresionit