Ogow faa'iidooyinka CrossFit
Waxaa jira faa'iidooyin aad u ballaaran oo ka yimaada ku celcelinta CrossFit. Waa edbin ay leedahay…
Waxaa jira faa'iidooyin aad u ballaaran oo ka yimaada ku celcelinta CrossFit. Waa edbin ay leedahay…
Haddii aan ka daalay samayno jimicsi la mid ah sida had iyo jeer fadhi kasta, waxaan ku dari karnaa miisaan dhintay oo leh…
Kubbada daawadu waa mid ka mid ah walxaha aadka loo isticmaalo ee CrossFit. Kubadda gidaarka iyo kubbadda Slam waxay noqon kartaa…
Dad badan oo Crossfit ah iyo kuwa xiiseeya jimicsiga, gaar ahaan kuwa cusub, ayaa cabsi galiyay sledding. Way adag tahay in qof isticmaalo sleds...
Dhawaqa xadhig boodi waxa uu dib u soo celin karaa xusuusta barxadda dugsiga ama xagaaga ee magaalada.
Dhimashadu waa mid ka mid ah kuwa ugu waxtarka badan ee xoogga iyo dhaqdhaqaaqa murqaha ee dhammaan ciyaaraha ...
Jidh-dhisayaasha iyo kuwa xoogga leh ayaa ammaanay safka baarka oo ah mid ka mid ah dhaqdhaqaaqyada ugu muhiimsan...
Ma jiraan jimicsiyo badan oo degdeg ah oo firfircoon oo qof kastaa baran karo oo ku celcelin karo. Laakiin saxafada lagu riixo miinada ayaa ah…
Dabaqadda hore waa dhaqdhaqaaq adag oo faa'iido badan leh kaas oo si weyn uga duwan kuwa dhabarka iyo qulqulka ...
Waxaa jira siyaabo badan oo aad ku horumarin karto tababarkaaga. Tusaale ahaan, socodku aad ayuu faa'iido ugu yeelan karaa qof kasta oo naga mid ah, gaar ahaan marka…
Waxa laga yaabaa inay u ekaato ka-hortagga jimicsiga Fiktooriya, laakiin Baaskiilka Hawada (ama taageere baaskiilka qaar) waa…