Son muchos los padres que se preguntan cuál es la mejor forma de dormir a sus bebés, sobre todo en épocas en las que hace demasiado calor. Los más pequeños aún no tienen concepto de tiempo, por lo que se despiertan con frecuencia a lo largo del día, sin importar la hora o el lugar; además, contamos con el handicap de que no se expresan para que los entendamos.

Con la llegada de las vacaciones de verano, las rutinas de las familias cambian, lo que puede alterar el sueño del bebé, haciendo que estas limiten las actividades estivales con el fin de que tu niño o niña duerma.

Los recién nacidos tienden a dormir una media de 14 a 17 horas al día, despertándose cada poco tiempo para alimentarse. Por esta razón, los padres intentan desarrollar formas de dormir a sus hijos de la manera más eficaz. Encontrarás numerosos consejos en Internet, e intentarás guiarte por las historias de tu madre, pero no existe un patrón único para cada bebé.

Por suerte, la startup española Wheelzzz ha diseñado 6 consejos para ayudar que los niños duerman mejor este verano.

6 consejos para conseguir que los bebés concilien el sueño

Deja que el bebé duerma en tu habitación

Durante los primeros meses de vida, muchos padres optan por colocar una cuna al lado de su cama para facilitar las tomas. También es una buena opción para supervisarlo por la noche y tenerlo cerca en caso de que necesite nuestra atención.

Antes de dormir, realiza una rutina tranquilizante

Esto le ayudará a relajarse y facilitará su sueño. Puede ser mediante un baño relajante, un suave masaje o utilizando luces tenues y música tranquila.

Acuesta al bebé cuando esté adormilado

Sin que llegue a estar dormido del todo. Esto mejorará a que relacione estar tumbado con el momento de dormir. Se recomienda que el bebé no duerma en la cama con los padres, de esta manera aprenderá cuál es su lugar para descansar.

Establece rutinas

Aunque es recomendable crear rutinas tranquilizantes, también se recomienda establecer hábitos para que los bebés se duerman. Además de ayudarles a conciliar fácilmente el sueño, también es un método de ayuda para que los padres favorezcan el desarrollo de su hijo.

Deja de succione algo

Hay muchas posibilidades de que concilie el sueño si tiene algo en la boca. Succionar y chupar es una práctica que les relaja mucho; por lo que es habitual que se duerman tomando el pecho o mientras beben el biberón. Considera darle el chupete a tu hijo para facilitar ese proceso.

Duérmele con el movimiento del carrito

La startup española Wheelzzz ha creado una tira que se coloca en las ruedas del carrito, creando una pequeña imperfección que genera un ligero traqueteo cuando se mueven. La finalidad es reproducir el mismo movimiento que cuando se pasea sobre los adoquines de una ciudad, y así poder asegurar el sueño de los más pequeños en cualquier lugar mientras los padres disfrutan de sus vacaciones de verano.

Cada bebé es diferente, así que lo que puede funcionar en uno puede no hacerlo en otro. Hay que darles tiempo, ir estableciendo hábitos y rutinas, e ir probando qué técnicas funcionan mejor  para cada uno.