Niños

Sección dedicada a los más pequeños con consejos, recomendaciones y otros factores a tener en cuenta para garantizar el correcto desarrollo de los niños. Hablaremos de deporte, alimentación y de cuidados que debes tener en cuenta para tu hijo. También abordaremos los problemas más conocidos como la famosa obesidad infantil y otras patologías que condicionan la forma en la cual hacemos deporte.
Un bebé con mucho pelo en su cabeza

¿Tienes un bebé? Debes saber todo esto sobre su pelo

  • 31 de octubre, 2021 • 14:00
  • Sofía Pacheco

La llegada de un bebé a la familia es un cambio radical en las vidas de todas las personas y aunque siempre se habla de cómo alimentarlos, qué ropa ponerles, cómo pierden o ganan temperatura, la importancia del peso, el color de la piel, y demás, hay un tema del que no se habla demasiado y sigue siendo desconocido para muchas mamás y papás. Nos referimos al pelo de los bebés, y es que conviene saber todo sobre este asunto, ya que muchas mamás se alertan cuando ven que su hijo sufre caída de cabello, e incluso hay otros progenitores que luchan para que ese cabello no se caiga con multitud de remedios caseros de dudosa efectividad que podrían causar daño en la piel de nuestro hijo lo hija.

¿Es bueno entrenar la resistencia física de los niños?

  • 24 de octubre, 2021 • 14:00
  • Sofía Pacheco

La idea de mejorar la resistencia física en los niños, nos puede parecer innecesario, pero en realidad se trata de las puertas hacia un futuro con mejor estado de salud, un estado físico más atlético y mejor calidad de vida. Mediante los juegos de carreras y otras ocurrencias que diremos en el texto podremos mejorar la resistencia física de nuestros hijos.

Cómo ayudar a nuestro hijo a bajar de peso

  • 22 de octubre, 2021 • 14:00
  • Sofía Pacheco

La obesidad es un trastorno más común de lo que muchos creen, va más allá de tener uno kilos de más, ya que no solo afecta al físico, sino a la salud general. A lo largo de este texto vamos a dar algunos consejos parta ayudar a nuestro hijo a bajar de peso de forma saludable, sin dieta milagros y sin pasar hambre.

Así puedes saber si tu hijo tiene cociente intelectual alto o bajo

  • 04 de octubre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Los niños pequeños van explorando el mundo a su manera y eso les da la oportunidad de crecer y que finalmente cada uno de nosotros seamos diferentes. La forma en la que vemos el mundo está determinada por los factores sociales, económicos, la cultura, la familia, el desarrollo motriz, el cociente intelectual, la educación, etc. Todo esto hará que el niño se desarrolle de una forma concreta y los hay que tiene un cociente intelectual alto, otros normal y otros bajo, es importante saber este dato para poder atenderlo lo mejor posible.

¿Es recomendable el método BLW para mi hijo?

  • 22 de septiembre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

La vida avanza y con ella las tradiciones, costumbres, métodos, al igual que avanza la ciencia, la literatura, el deporte, el cine, los coches y hasta la forma de hacer un pan ha cambiado si miramos al pasado. Lo mismo pasa con la forma en la que alimentamos a nuestros hijos. Hasta hace 15 años era raro ver a un niño de 6 meses comer brócoli, zanahoria hervida, judías verdes o pollo con las manos y a su ritmo, sin embargo, ahora es lo más normal del mundo. A esto se le conoce como método BLW o Baby-Led-Weaning.

Madre e hija bebiendo agua

¿Cuánta agua tiene que beber mi hijo para estar hidratado?

  • 18 de septiembre, 2021 • 10:00
  • Sofía Pacheco

Es muy importante estar bien hidratados, tanto es así que en Internet corre la broma de «bebe agüita» cuando algún influencer o streamer famoso se despide de su directo, vídeo o publicación. Estar hidratados parece fácil, pero ¿cuántas veces hemos ido al gimnasio sin agua? O hemos estamos trabajando varias horas sin beber nada de líquido y sin comer… Pues de ahí que los expertos digan que es bueno beber, aunque no tengamos sed. A lo largo de este texto vamos a saber la cantidad necesaria de hidratación en niños según su edad, así como saber diferenciar entre agua y otros líquidos, ya que no vale cualquiera.

Una madre besando a su bebé

Cómo quitar la congestión nasal en un bebé

  • 09 de agosto, 2021 • 14:00
  • Sofía Pacheco

La congestión nasal en bebés es algo que agobia mucho a ellos, porque no pueden respirar, eso unido a que se encuentran mal, doloridos y extrañamente cansados, y a nosotros, los adultos. Ver a un bebé sufrir no es agradable para nadie, por eso hoy vamos a dar varios consejos para conseguir descongestionar la nariz de un bebé.

consejos para dormir bebes en ola de calor wheelzzz

6 trucos para dormir a tu bebé en plena ola de calor

  • 17 de julio, 2020 • 12:00
  • Carol Álvarez

Son muchos los padres que se preguntan cuál es la mejor forma de dormir a sus bebés, sobre todo en épocas en las que hace demasiado calor. Los más pequeños aún no tienen concepto de tiempo, por lo que se despiertan con frecuencia a lo largo del día, sin importar la hora o el lugar; además, contamos con el handicap de que no se expresan para que los entendamos.

Con...

madre y niños viendo entrenamientos en tablet

Los 5 mejores vídeos de ejercicios en casa que puedes hacer con tus hijos

  • 18 de mayo, 2020 • 12:04
  • Carol Álvarez

Ya sea en las vacaciones de invierno, en un día lluvioso o en cuarentena, la mayoría de los padres estarían de acuerdo en que es difícil mantener a los niños entretenidos mientras están encerrados en la casa, especialmente si también deseas cumplir con su rutina diaria de ejercicios.

Pero incluir a tus hijos en tus entrenamientos puede ser una forma positiva de aliviar el estrés y algo de esa energía...

niña con guantes de boxeo

Los mejores entrenamientos para mantener activos a los niños sin que se aburran

  • 17 de marzo, 2020 • 08:30
  • Carol Álvarez

Introducir a los niños en el entrenamiento deportivo puede ser una forma divertida de involucrarlos en la aptitud física y ponerlos en el camino hacia un disfrute de ejercicio de por vida. Desde juegos simples hasta levantamiento de pesas, los ejercicios de entrenamiento para niños deben adaptarse al nivel de los que realizan el circuito. Mantenerse activo en casa, sin necesidad de pensar a qué edad se puede apuntar alguien...