Niños

Sección dedicada a los más pequeños con consejos, recomendaciones y otros factores a tener en cuenta para garantizar el correcto desarrollo de los niños. Hablaremos de deporte, alimentación y de cuidados que debes tener en cuenta para tu hijo. También abordaremos los problemas más conocidos como la famosa obesidad infantil y otras patologías que condicionan la forma en la cual hacemos deporte.

Un estudio revela por qué los niños son incansables

Los niños son una fuente inagotable de energía, cualquiera que tenga familiares de corta edad sabrá de lo que hablamos. Para darle sentido a esta afirmación, un estudio publicado en "Frontiers in Physiology" co...

¿Por qué es buena la natación en los niños?

¿Quién no recuerda ir a clases de natación con el colegio o de forma extra escolar? Son muchos los padres que se preocupan por que sus hijos aprendan a nadar cuanto antes a modo de supervivencia, pero la nataci...

¿Cómo saber si tu hijo sufre obesidad infantil?

La obesidad infantil está mucho más presente de lo que creemos. Los caprichos, la falta de tiempo y de atención provoca que alimentemos a nuestros hijos de forma incorrecta, causándoles una errónea educación al...

¿Cuánto debe pesar la mochila de un niño?

Los niños tienen que enfrentarse cada día a su mayor enemigo: la mochila. En los últimos años ha sido habitual ver cómo hay mochilas con más de 10 kilos de peso cagadas a hombros de niños muy pequeños. ¿Qué con...
Equipo de fútbol

Niños y deporte: ejercicio jugando

El beneficio del ejercicio físico es incontestable en cualquier etapa vital, incluida la niñez. Sin embargo, a edades tempranas se tiene algún tipo de apuro en inculcar una determinada actividad deportiva a un ...
Niña practicando gimnasia

¿A qué edad puedo comenzar en un gimnasio?

Cada vez es más común ir al gimnasio y encontrarte con niños y adolescentes haciendo rutinas que a todas luces le quedan grandes. Los músculos tienen una etapa de formación, y añadirle excesiva carga de peso y ...