¿Qué es el síndrome metabólico exactamente?

  • El síndrome metabólico agrupa factores de riesgo que aumentan el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas.
  • Afecta al 34% de los adultos en EE. UU. y puede duplicar el riesgo de enfermedad cardíaca.
  • El diagnóstico se basa en la presencia de al menos tres factores de riesgo como obesidad abdominal, hipertensión y niveles altos de azúcar.
  • El ejercicio y una dieta saludable son cruciales para reducir el riesgo o revertir el síndrome metabólico.
Carol Álvarez

1 minuto

hombre con síndrome metabólico

¿Qué es el síndrome metabólico?

¿Cómo se diagnostica el síndrome metabólico?

  • Circunferencia de la cintura: más de 88 centímetros para mujeres y 101 para hombres
  • Niveles de triglicéridos: 150 mg/dL o más
  • Colesterol HDL: inferior a 50 mg/dL para mujeres y 40 mg/dL para hombres
  • Presión arterial: 130/85 mmHg o más
  • Niveles de azúcar en sangre en ayunas: 100 mg/dL o más

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