Aunque todo tu cuerpo depende del corazón, es posible que no sepas si estás en problemas. Los primeros signos de un corazón enfermo son vagos (fatiga), atribuidos a otra cosa (acidez) o aparentemente no están relacionados (problemas de las encías).
El corazón, como todos los órganos, necesita oxígeno en la sangre para que se te suministre a través de un canal de arterias. Cuando hay una arteria bloqueada o la demanda para aumentar la producción cuando no se consigue, el resultado es un flujo sanguíneo deficiente. y oxígeno al resto del cuerpo.
Los síntomas pueden aparecer en todo tu cuerpo, porque el corazón es el centro de su salud. Es el motor del cuerpo. Si se ralentiza, tiene un cortocircuito o se obstruye, el motor falla.
No esperes a que se presente una enfermedad cardíaca o un ataque cardíaco. Es importante prestar atención a las señales de que puede necesitar una revisión médica.
Síntomas de un corazón enfermo
Hay algunas señales que alertan de que algo no va bien con el músculo cardíaco. Los médicos buscarán algunos de estos síntomas para determinar si el corazón tiene algún problema.
Estar cansado
Es fácil asumir que la falta de energía es una consecuencia de un estilo de vida ajetreado y descartarlo como algo que debes hacer todos los días, pero el problema puede provenir de tu corazón. Cuando el músculo cardíaco o las válvulas comienzan a fallar, puede ser una falla lenta y los síntomas pueden ser tan sutiles como la fatiga. Si estás durmiendo lo que necesitas pero todavía tienes una sensación de fatiga, es una señal de alerta.
El agotamiento extremo o la debilidad inexplicable, a veces durante días, pueden ser un síntoma de enfermedad cardíaca, especialmente en las mujeres.
Recuperar el aliento al subir las escaleras
Subir un tramo de escaleras te deja resoplando, ¿podría ser que no estás en forma?
Si descubres que ya no puedes tolerar el ejercicio como antes o no puedes realizar las actividades cotidianas (como subir escaleras), es una pista de que tu corazón puede no estar en plena forma porque no puede bombear sangre de manera efectiva tu cuerpo.
Entre otros problemas cardíacos, dos síntomas de la enfermedad de la válvula mitral y la miocardiopatía son la intolerancia al ejercicio y la dificultad para respirar.
Ansiedad
Es normal que hayas sentido ansiedad durante este último año. Pero la ansiedad puede ser un síntoma de un problema cardíaco.
Cuando la electricidad del corazón tiene un cortocircuito, puede manifestarse como ansiedad o palpitaciones. El estrés, la ansiedad y ataques de pánico pueden causar palpitaciones y trastornos de ansiedad también se asocian con problemas cardiovasculares,.
En pocas palabras: incluso si crees que es una ansiedad habitual, debes hacerte una revisión, porque la salud mental puede afectar al resto del cuerpo en el futuro.
Sensación de mareo
La mala circulación sanguínea dificulta la entrada de suficiente sangre al cerebro y al oído interno (lo que mantiene el sentido del equilibrio). Si el corazón no puede bombear sangre a donde debería, puedes sentirte mareado, aturdido o mareado al ponerte de pie.
Tal vez no comimos o bebimos demasiado, o nos levantamos demasiado rápido. Pero si de repente nos sentimos inestables y también tenemos molestias en el pecho o dificultad para respirar, se recomienda llamar a un médico de inmediato. Podría significar que la presión arterial ha bajado porque el corazón no puede bombear como debería.
Dolor o ardor en la zona del pecho
Podría ser acidez de estómago, pero puede que no. Cuando la artería está obstruida, puede presentarse lentamente como dolores vagos alrededor del pecho, brazo, cuello y espalda. Es el signo más común de peligro para el corazón. Si tenemos una arteria bloqueada o estamos teniendo un ataque al corazón, es posible que sintamos dolor, opresión o presión en el pecho.
Todo el mundo tiene una palabra diferente para ese sentimiento. Algunas personas dicen que es como si un elefante estuviera sentado sobre ellos. Otras personas dicen que es como un pellizco o una quemadura. La sensación suele durar más de unos pocos minutos. Puede suceder cuando estamos descansando o cuando estamos haciendo algo físico.
Si es solo un dolor muy breve, o si es un lugar que duele más cuando lo tocas o lo empujas, probablemente no sea el corazón. Si los síntomas son más graves y no desaparecen después de unos minutos, debemos llamar al médico. Además, hay que tener en cuenta que podemos tener problemas cardíacos, incluso un ataque cardíaco, sin dolor en el pecho. Eso es particularmente común entre las mujeres.
Sangre en las encías
La espuma roja de la pasta de dientes no es normal y puede indicar gingivitis (encías inflamadas) o enfermedad de las encías. Para tu corazón, sin embargo, la periodontitis (enfermedad de las encías) está asociada con la presión arterial sistólica más alta y un pobre control de la presión arterial para las personas que toman medicamentos para bajar la presión de la sangre.
Por sí mismo, el dolor de garganta o de mandíbula probablemente no esté relacionado con el corazón. Lo más probable es que sea causado por un problema muscular, un resfriado o un problema de sinusitis. Pero si tiene dolor o presión en el centro del pecho que se extiende hacia la garganta o la mandíbula, podría ser una señal de un ataque cardíaco.
Alta frecuencia cardíaca en reposo
Para tomar tu frecuencia cardíaca en reposo, coloca tu dedo índice y corazón en tu muñeca o en un lado de tu cuello para encontrar pulso. Cuenta el número de latidos durante 30 segundos y multiplica ese número por dos para obtener la puntuación de latidos por minuto (lpm).
Si tienes de 60 a 100 lpm (e idealmente por debajo de 90 lpm), es una indicación de que tu músculo cardíaco está funcionando bien. Cualquier valor superior a eso (o mucho más alto de lo normal para usted) merece una mención en el próximo chequeo.
Tos que no se quita
En la mayoría de los casos, esto no es un signo de problemas cardíacos. Pero si tenemos una enfermedad cardíaca o sabemos que estamos en riesgo, prestaremos especial atención a la posibilidad. Si tenemos una tos prolongada que produce una mucosidad blanca o rosada, podría ser un signo de insuficiencia cardíaca. Esto sucede cuando el corazón no puede satisfacer las demandas del cuerpo, lo que hace que la sangre regrese a los pulmones.
Se recomienda ir al médico para que verifique qué está causando la tos. Si además llevamos varias semanas, será aconsejable determinar el origen y asegurarnos de que no es nada grave.